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瑜珈，早在多年前就知道了，当时是电视里定时段的播出，张蕙兰的瑜珈，那时年轻，看一眼觉得慢悠悠的踏不下心来，就没理会。如今练瑜珈风靡世界，在我的身边也有许多的瑜珈馆，最近，我和朋友一起去练习，几次下来，我喜欢上了瑜珈，瑜珈，不仅是健身，瘦身，美体。这只是表面的东西。它的思想就是尽力就可以，正象张蕙兰所说，瑜珈不是和谁比赛，自己做到自己的最大限度就可以达到同样的效果。
我最喜欢的就是这样的思想，何止是做瑜珈动作这样，我的处事哲学就是这样，瑜珈让我有一种默契的感觉。是啊，人的一生什么事，都尽力去做了，也就没什么后悔的了，由于人的能力的不一样，机遇的不同，人的成绩自然也不一样，但这没关系，尽力了就可以了。其实人的一生生不带来，死不带去，人活着为什么？这个话题儿时就是作文题目，写过几遍了，当时就是喊口号，自己确实不知是为什么，现在自己对这个题目有了自己的想法，人活着就是一种生命现象，你没有权利选择你是不是要来到这个世界，说白了，人的生命就是一种自然现象，就如同任何一种动物的降生，人与动物不一样的地方就是有思想，于是乎就生出许多的想法，比如我们从小就被问过多少遍，长大要干什么，回答好了得一个表扬：嗯，这孩子有出息。否则，就被彻底否定，就好像孩子是不是有出息，就在他的回答了。有一个传统，叫“抓周”就是孩子一周岁时，大人准备一些，算盘，称，笔…..之类，让孩子抓，第一个抓到什么就意味孩子长大以后就干什么，算盘代表将来是帐房，称代表将来是买卖人，笔代表将来是秀才，文人。从传统以及人们的普遍的思维来看人的一生赋予的期望太多了，人活着的意义是什么？我觉得，就象瑜珈的思想，一切尽力就可以了，至于结果不要太在意，这里有两方面的因素：其一是结果不仅和你的努力有关，还有机遇等因素。其二，最终我们都要死去。我的体会是人的重要的是感觉，对生活的感觉，活着就象活着的样，不做活死人，不管身处逆境还是顺境，古人云：“不以物喜，不以己悲”。
我的想法并不是消极厌世，我的生活比较丰富，我可以自食其力，自己养活自己，我喜欢做饭，我喜欢音乐，我也喜欢跳舞，我也喜欢思考，我喜欢真实的东西，我喜欢自然而然不要掩饰，人最终都要死去，我不会强迫我自己做我不愿做的事，我会认真的生活，独立的生活，不做累赘，让我周围的人快乐。其实痛苦和幸福都是你对生活的感受，没有痛苦你就不觉得幸福是多么的快乐，一切都是相对的，克服痛苦的好办法就是调整自己的想法，接受痛苦，你会发现，随着时间的推移，痛苦会变淡，一切都没问题，痛苦不全是罪，还是有功的，这样说我有点阿Q，没办法，我们不喜欢痛苦，可是谁也躲不开痛苦，那怎么办，只能接受，我就是这样想的，所以我快乐。
瑜珈的思想就是说，尽力就好，不要在意结果，你只去做，结果是自然而然的事，我就是这样理解的，我真的喜欢瑜珈，喜欢它带给我身体的舒服。喜欢它带给我精神的解放和豁达。面对痛苦，我不再埋怨自己，因为我不能左右，我只能调整自己接受，毕竟我不是希特勒，让别人为我而改变。我对痛苦就是这个态度，你说我能不快乐吗？