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我们中的许多人从小就生长在吸烟的家庭或环境里，受烟草的危害可谓天长地久了。而吸烟有害健康警告也由来已久了。首先，人们被告知，吸烟对健康有害，后来，又被警告说，二手烟对烟雾环境中的其他非吸烟者是有危害的，近几年，人们进一步发现，在吸烟者的环境里，还存在着一种被称为“三手烟“的危害。

2004年，圣迭哥大学的教授马特和其同事发表了一份报告，他们在报告中说，吸烟所形成的废弃物如烟雾、烟灰和烟蒂中的颗粒物质会附着在家庭中的灰尘、地毯、天花板和被褥上，从而大大增加了儿童接触这些有害物质的机会。这些由吸烟所产生的有害物质在吸烟以后会残留数月。马特和他的团队在儿童卧室和主要活动场所内安装了尼古丁监视器，他们分析了家庭中的灰尘、能附着烟雾和烟灰的家庭用品和儿童的尿液，在其中发现了多种对人体健康尤其是对儿童健康有严重影响的物质。这些由吸烟而产生的有害物质被定义为“三手烟“。

马特报告说，烟草中的尼古丁90％会粘着在墙壁和其他家庭用品上，如被褥上、衣物上、头发上和人的皮肤上。这些物质对儿童却是很危险的。婴儿在爬行时，会接触家具、地毯，从而会接触、吸入和吞咽这些化学物质。而吸烟的大人在搂抱婴儿时，则更直接地对婴儿产生危害。研究者在对婴儿的尿液和头发进行分析时发现婴儿携带有可替宁（尼古丁的代谢物），而且含量较高。

最近的研究发现，这些有害的物质分别是重金属、致癌物、甚至辐射物质，其中包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋210，以及十一种高度致癌的化合物。
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对于那些吸烟的产妇，她们更应该用奶瓶中的牛奶而不是母乳来喂养自己的婴儿，其中的原因是香烟的有害物会随母乳进入婴儿体内，给他们带来危害。

其实，吸烟的危害是人们所熟知的，随着对吸烟危害研究的进展，人们对它的危害的认识也愈来愈深。然而，大人们即使是知道了这些危害，能为了自己的孩子而戒烟或少吸烟吗？大人们真的愿意让脆弱的婴儿生活在毒气腾腾的烟草烟雾环境中吗？大人们真的愿意继续吸烟而让孩子们去承受二手烟、三手烟的危害吗？可能你很坚定地表示：“为了孩子，我把烟戒掉！“

然而，你真的能做到吗？

在三手烟的概念还没有被人们认识之前，在一些国家已经有了一些使儿童免受烟草烟雾危害的措施了。在瑞典，如果父母吸烟，大人会们为了孩子而去采取措施，最普遍的措施是大人们在户外吸烟。
把门关上，在户外吸烟，确实是最有效的防止儿童受到烟草烟雾环境侵害的最有效的办法，其他方法收效甚微。

研究者强调，没有人知道烟草的烟雾环境的“安全”级别是什么。他们提供了吸烟与儿童健康的一些早期报告：父母在户外吸烟的孩子患耳道感染和呼吸道症候的发病率要比不吸烟父母的孩子要高，但比在室内吸烟的父母的孩子要低。

他们建议，大人们必须要考虑：关上门在户外吸烟是使儿童免受烟雾侵害的主要方法。而在室内吸烟却要想办法清除烟雾简直就是天方夜谭。

在室外吸烟是不是就能彻底消除吸烟所带来的残留污染物哪？这显然是不可能的。

马特说，即使在父母在户外吸烟的家庭里，烟草污染物的含量还是要高出不吸烟家庭的7倍；而在室内吸烟的家庭中的烟草毒要比在室外吸烟的家庭高出8倍之多。

研究者认为儿童更容易受到三手烟的攻击，因为他们：
在室内逗留的时间更长；
与烟雾有密切的物理接触（如拥抱、更换衣服等）;
比成年人有更频繁的呼吸；
会吞吃被污染的东西。
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研究表明，关上门在户外吸烟可以减少烟草烟雾对儿童侵害，但并没有完全消除这种危害，而且没有人知道环境的安全级别是多少。

当然，在目前，对儿童的身体健康造成危害的因素有很多，你可以举出许许多多的例子，如被三聚氰胺污染的奶粉、越来越浓重的汽车尾气、被污染的饮用水、化学添加剂含量过高的肉类食品、受农药化肥污染的蔬菜、工厂排放的有害气体……等等等等，但是，这些因素对儿童的危害是由社会和外部生活环境造成的，是一种被动的侵害，而由家长吸烟而引发的对孩子们的二手烟和三手烟的危害是家长自己造成的，是一种主动的侵害。被动侵害我们无法控制，而主动侵害我们是可以控制的。孩子们可能已经受到了太多的危害了，我们为什么不去主动减少一种呢？

如果家长们为了自己的孩子不再受烟草的危害，最好的做法就是戒烟。只有放弃吸烟，孩子们才不会受到二手烟、三手烟的危害。

如果家长认为，戒烟很困难，或者正在逐步地戒烟，那就关上门在户外吸烟，而尽量减少儿童对烟草烟雾环境的接触。但是你必须知道，即使你是在户外吸烟，孩子们仍然会受到三手烟的危害。