Horské prémie a pichlavý middle-sprint
Friday, 3. August 2007, 21:09:12
Tož teď jsem trávil většinu času na brigádě, tak jsem se musel spokojit s točením jen v největší blízkosti mého domu... Ale dal jsem si dva takové zajímavé tréninky...
HORSKÉ PRÉMIE
Tož to byla vytrvalost na Hádech z 70 procent terénem. 71 minut/14,1km/625 metrů převýšení. Jako zadara to fakt nebylo po celém dni na brigádce...Pár ukázak Hádeckých krpálků...
PICHLAVÝ MIDDLE-SPRINT
No a toto je dnešmí něco mezi middlem a sprintem... Jako kde to je jen trochu zelené tak tam je to tak deset na kilák:no: Ale zbytek je zase pekelně rychlý... Jako šel sem do toho že to dám pod 20 minut. No a těsně sem to zvládl 19:50/4,9km... Sice moje nožky to po jediném 50 metrovém postupu z 8 na 9 trochu nedávaj, ale k orienťáku patří...
HORSKÉ PRÉMIE
Tož to byla vytrvalost na Hádech z 70 procent terénem. 71 minut/14,1km/625 metrů převýšení. Jako zadara to fakt nebylo po celém dni na brigádce...Pár ukázak Hádeckých krpálků...
PICHLAVÝ MIDDLE-SPRINT
No a toto je dnešmí něco mezi middlem a sprintem... Jako kde to je jen trochu zelené tak tam je to tak deset na kilák:no: Ale zbytek je zase pekelně rychlý... Jako šel sem do toho že to dám pod 20 minut. No a těsně sem to zvládl 19:50/4,9km... Sice moje nožky to po jediném 50 metrovém postupu z 8 na 9 trochu nedávaj, ale k orienťáku patří...
WIDGETIZE
Tomáš D. alias Olaf # 4. August 2007, 19:56