No se si sea de los pocos que todavía no se han actualizado a la nueva versión de MANDRIVA 2009, aún a pesar que el computador ya me mostró que esta disponible; pero como leí en algunos comentarios, es mejor hacer una instalación en limpio para evitar líos con la última versión de KDE. El tema es el tiempo que me conlleva hacerlo, crear backup, instalar y luego tunear a mi necesidad, instalar mis aplicaciones favoritas y etc. de cosas, que llevan un tiempo aunque no exagerado, tiempo al fin y al cabo. Yo creo que se trata de un mal momento, con los pendientes del trabajo, los estudios y las cosas personales pues se hace un lío el tiempo y lo que me queda de tiempo lo uso para dormir y lo aprovecho al máximo, no hay de otra así es la vida; es más si no hubiera llegado tan tarde a clases no estaría escribiendo esto, pues el roche de entrar tarde ya me lo comí y no entre al salón. Lo único bueno y rescatable según yo, es mi deseo de seguir apoyando a la comunidad siendo semilla para la descarga de las diferentes ISOS de MANDRIVA que están en mi equipo desktop; se que estoy un poco alejado de la comunidad y en algún momento q entre a BLOGDRAKE encontré alguno que otro comentario interesante, que se quedó sin mi comentario, pero en fin. Un gran saludo a la comunidad LINUXERA, seguiré siendo semilla un buen tiempo como parte de mi apoyo a MANDRIVA en gratitud por tan excelente OS.
Juliuss: Pues así es, no tengo cuenta Hotmail! Marita: como puede ser posible que no tengas Hotmail, todo el mundo email! Juliuss: pues yo no!, mi cuenta de correo personal es Gmail Marita: y como usas el Messenger? Juliuss: uso mi cuenta personal de Gmail Marita: ha pero eso es cosa de hackers... Juliuss: no, para nada!, ahora todos pueden tener su cuenta diferenciada, personalmente uso gmail por el espacio que brinda, la velocidad, y el servicio que en la comparación está muy diferenciado.
Breve resumen de una conversación que tuve con una simpática nueva amiga (no muy actualizada por cierto), que no podía creer que no tengo una cuenta Hotmail para usar el Messenger y entre actualizarla en el mundo informático (remontarme a la historia de IRC, ICQ, etc.) y ponerla al corriente de las nuevas tecnologías libres, etc., me di cuenta que muchos usuarios de Microsoft dan por hecho q tener una cuenta Hotmail es obligatorio para usar el Messenger de Windows, a estas alturas de la vida todavía parece quererse hacer notar un pseudo monopolio Microsoft en el campo informático. Podría explicarme este comportamiento hace varios años atrás pero en estos días..... Acaso todos debemos tener hotmail, no es por ser mal hablado antiguamente tenia una cuenta que deje de usarla por diversos motivos, ahora me siento mas comodo con el servicio que google entrega.
Y ni se imaginan la cara que puso cuando le dije que no usaba Windows..... y peor cuando le mostré lo que usaba, jejeje.
Soy informático de ultratumba, de los que se pasan las horas laborales tecleando, leyendo y matando; administro redes para una fauna total de lusers de todo calibre, desde los: “no encuentro el icono del Internet, que me hachearon la maquina!”, hasta los “mí clave esta cifrada en 2048 bits”; pero una constante en estos años laborales es que siempre me he visto confinado a una oficina llena de equipos, servidores, terminales y repuestos; ha! y sin ventanas!, pero el panorama cambio porque desde que cambie de centro laboral – literalmente me sacaron de una empresa para entrar a otra – tengo una oficina de 6x5 metros en un segundo piso con un VENTANAL que jamás se me hubiera ocurrido tener algún día, la vista a la calle es una cosa que siempre soñé tener y que decir de la comodidades de una oficina del siglo XXI, una silla butaca último modelo, frigo bar, dispensador de agua caliente y fría, etc, etc. La cosa es que Lima tiene el cielo más gris de todo el Perú, que oculta toda esperanza de rayo de luz, mata la festividad, congela los huesos y pulveriza el espíritu y en esta época inician las lluvias de otoño, ver por el VENTANAL es un cosa que da frío - realmente, hecho una mirada afuera y me congelo, me deprimo y me da alergia; el cielo, horrorosamente gris y la calle húmedamente congelada, solo hacen que ese oscuro ambiente pase a ser parte de mi oficina, hasta llegue a pensar tapar tal panorama con periódicos “haber si con eso hay un poco mas de color y alegría”, pero ni modo; voy a pedirle a mi ahijadito de 4 años que me haga un dibujo, de esas pequeñas obras de arte crayoladas para que me anime, comprare un par de plantas y le diré a mi hermano que se de una vuelta y me ayude un poco con el diseño del lugar. Ahora solo me queda esperar que inicie la primavera y que el desfile de flores peruanas llegue a mi VENTANAL.
Pues es claro que se debe tener mucha fuerza de voluntad para bajar de peso con una dieta como la que llevo.....; a una semana de pesarme baje de 103.8 a 99.7 uno de los efectos adversos fue un calambre que me despertó en la madrugada pero con el frío intenso de Lima los músculos sobretodo de las piernas se enfrian demasiado, se recienten y mandan una sacudida de dolor, obligando a frotarte hasta que regresen a su temperatura ideal; en ésta época, quedarse dormido sin cubrirse es darle la bienvenida al refriado, yo ya se la dí. Por otro lado la falta de azúcar hizo estragos en mi pobre cerebro, nada que una aspirina no evite; como es de adictivo el dulce....!!, pero más allá de eso sin síntomas contraproducentes. Espero se me pase el refriado con pastillas y continuaré con mi regimen de voluntad a prueba de tortas, arroz y otros prohibidos por la dieta.
Este mes me he propuesto al igual que varios miembros de mi familia iniciar dieta, para bajar esos kilos de más que andamos llevando a rastras.
Para resumir la historia de esta dieta y el porqué ahora toda mi familia se me une; mido 186 cm de alto y debo confesar que a principio del 2007 pesaba 124 Kg. entre una y otra cosa llegue a primero diciembre con 112Kg e inicie el suplicio de 30 días que en realidad es solo un proceso de acostumbramiento a tomar en cuenta todo lo que uno come, al final de la misma llegue a pesar 99.8Kg. y pase de ser el gordito de la casa estar delgado y más activo, con la consiguiente ventaja que todo esto conlleva no solo en la ropa, las chicas, sino también con el trabajo y uno mismo.
Pero basta ya para todos los interesados este es el plan de solo 30 dias. (Régimen cetogenico)
30 días divididos en tres tramos de 10 días - No azúcar - No salsas – No harinas - No alcohol Primer tramo de 10 días
Por día se puede comer: -carnes de todo tipo, fiambres etc. (no filetes empanados pan) -1 o 2 tomate chico -yogurt descremado -quesos de todo tipo -galletas de gluten -gelatina dietética -huevos, -acelga, espinaca, lechuga, escarola -usar mayonesa, salsa golf, mostaza, sal, aceite, vinagre, pimienta, limón -mínimo 2 litros de agua por día -las bebidas permitidas son agua, soda, mate, te ilimitadamente y gaseosas un vaso por día -la cantidad de comida por día es ilimitada -se permite una cucharada de crema de leche en el café ó infusión -si toleran los aceites ó grasas, como la panceta, no hay problema en el consumo.
LAS GRASAS SE ELIMINAN POR LA ORINA. ORINARÁ MÁS DE LO NORMAL - hacer las tres comidas principales, pero, si tiene hambre, una hora antes de almorzar, se puede picar: salame, queso, maní, aceitunas NO probar NADA de lo prohibido: no pruebe ni leche ni frutas, aunque sea desnatada
Así el menú diario de este primer tramo puede ser:
Desayuno: -café, mate o té con edulcorante y una cucharada de crema de leche (nata líquida) -tres galletas de gluten -queso y fiambres y/o huevos revueltos
a media mañana: -yogurt desnatado
comida: -carne sin límites, de acuerdo al apetito, asadas, al horno o a la plancha -huevos -una de las verduras permitidas -gelatina diet
cena: igual que la comida
OJO: -el tercer ó cuarto día, se desesperará por algo dulce. ¡no ceda! -el régimen comienza a resultar efectivo. -Ud. está quemando calorías, y comienza a utilizar las reservas, metabolizando su adiposidad.
NO CEDA ES EL PERÍODO MÁS DIFICIL. Al contrario de lo que pueda pensar, no aumentará el colesterol, sino que lo bajará siempre que no pruebe lo prohibido.
Segundo tramo de 10 días Igual al primero y agregando, además: - 1/2 litro de leche desnatada al día - frutas al día, dos naranjas ó una manzana ó tres ciruelas ó un trozo de sandía ó melón ó piña ó doce frutillas ó tres mitades de duraznos, quitando todo el almíbar. - comer durante diez días la fruta que elija entre las nombradas , no cambiar. - verduras, no de la cosecha debajo de la tierra, - si repollo, zapallito, zapallo, espárragos, pepinos, pimiento, brocoli, etc. - durante los diez días se puede comer una sola vez arroz integral ó fideos de gluten con crema ó quesos (no salsas) - helados de frutas, tres bolas para este tramo, juntas o separadas - bebidas alcohólicas por día: un vaso de vino (no dulce) ó una copa de sidra ó medio vaso de whisky, champán ilimitado.
Tercer tramo de 10 días Ya a esta altura del régimen tiene que haber adelgazado un mínimo de diez kilos y hasta quince kilos siempre que haya cumplido todos los NO. -comenzar el tercer tramo agregando fideos de gluten a lo permitido. -a los cinco días o sea a los veinticinco días(25) de su dieta, rompa totalmente el régimen, es decir, coma lo que quiera aún no teniendo ganas, esto le hará bajar más de peso, ya que el organismo se habrá desacostumbrado a combinar los hidratos con otros alimentos. -continúe con la dieta hasta el día treinta y rompa una vez más con el régimen; su cuerpo va a estar acostumbrado a comer de todo sin engordar, después de ese día de descanso, hacer cuatro días de dieta y cuatro no; tres días de dieta y tres no; dos días de dieta y dos no y a final un día de dieta y uno no.
-no repetir los treinta días de dieta. -si cumplió al pie de la letra no necesitará bajar más de peso. -cuídese de todos los excesos y pésese cada dos o tres días para control. -conviene caminar cuarenta cuadras tres veces por semana. -cumpla con todos LOS NO -con lo que esta permitido se sentirá satisfecho
¡RECORDAR QUE SÓLO SON TREINTA DÍAS!
Yo iré comentando como me va con el asunto este de bajar de peso.
Recuerdan la OLPC (one laptop peer child), la descargue y se me ocurrió virtualizarla para probarla, me di con la sorpresa de la falta de filtros y control parental en el OS, esto me hizo pensar en la facilidad con la cual los niños pueden ver material no apto, entrar a lugares de juegos de azar, sites porno, etc. No sé si dentro de la propuesta esta tener Proxy configurados para tal fin o si es que me faltó instalar el soft de control parental, pero lo que si me quedó claro es la importancia de tener un filtro de control para este tipo de información. Desde el año 2004 llevo participando en el proyecto huascarán para tratar de mejorar la educación en el país, en un principio se quería instalar soft libre en computadores desktop y usar LTSP para ahorrar dinero no comprando varios HD, pero luego llego OLPC y se suponía q seria la solución; pero ahora que retome el tema veo la falta de infraestructura todavía presente, la falta de capacitación de los profesores, la desnutrición de todavía muchos niños y encima la falta de previsión en los equipos que se están repartiendo; me siento un poco desilusionado pero optimista porque solo se necesitan pequeños cambios ya lo más complejo está dado; las autoridades toman cartas en el asunto y se están preocupando por lo mas importante q es formar peruanos con visión de futuro que comprendan de tecnología se relacionen con mucha información y sepan como manejarla. Mis impresiones sobre este ultimo test es que el entorno grafico llamado SUGAR seguro es interesante para un niño pero pudo ser mas sencillo, las aplicaciones que probé rápidas y prolijas, pero lo que no encontré fue un procesador de textos ni hojas de calculo, (seguramente no los traerá tampoco así cada grado tendrá diferentes versiones según su dificultad y avances del escolar), lo que me llamo la atención es el lector rss para tenerlos al día con la información general actualizada, el navegador estaba bien y aunque la falta de plugins propietarios se notaba bastante rápido el único punto en contra que le encuentro es la falta de filtros, después de eso me parece una muy buena herramienta para el desarrollo de un nuevo Perú mas moderno y competitivo.
Una muy buena noticia es el lanzamiento de la nueva versión de Mandriva Spring que trae muchas cosas alucinantes y software como KDE 3.5.9 y 4.0.3, GNOME 2.22, Xfce 4.4.2, servidor de sonido Pulse Audio, Linux kernel 2.6.24, OpenOffice.org 2.4, elisa, una herramienta para sincronizar entre tu teléfono y la pc; y muchas nuevas características q mejoran el rendimiento, el desempeño y el ahorro de energía.?
Para Conocer un poco más de las nuevas características de esta versión, puedes revisar el Wiki.
Para poder descargar mandriva lo puedes hacer de varias formas, vía http/ftp o Torrent.
Haber este fin de semana termine mis exámenes finales y para festejar que mejor que una reunión con el clan y hacer cosas de hombres. Sábado por la noche mas o menos 23.30 hr. Llamo a Jofranraa para avisar que llego tarde pero que llego de todas maneras. Al llegar esta EricInside y Gabokin preparando las armas es hora de DOTA si ese jueguito WardCarft muy popular en estos dias. Para ser sincero no soy de jugar mucho, pero esta era una reunión de patas que se había postergado desde ya mucho tiempo, así que habrá que hacer el intento. Media hora después ya nadie me quiere en su equipo soy un Fiasco con “F” mayúscula, 45 minutos después los escuchaba a todos gritar “Juliuss es de mantequilla” – Que bajo he caído - que vergüenza, no logro matar a nadie y las burlas se volvieron más intensas; debo planear una nueva estrategia el dotta no es lo mío. Manos a la obra, vamos a comer!, son casi las 4 a.m. y creo que es el mejor momento para llenar la panza y eludir un poco tanta burla, fuimos a comer en uno de esos lugares donde venden desde caldo de gallina hasta tallarín saltado; recordamos aquellos días gloriosos cuando jóvenes viajamos casi 3 horas para llegar a “5 Continentes” en la Molina y jugar toda la madrugada hasta las 8 de de la mañana que se despertaba el encargado y nos votaba a todos de su cabina. En honor a esos días y viendo que el Güisqui se había acabado vamos al grifo más cercano y compramos un ron de esos y una botella de Coca Cola. Que va de regreso al juego que pasa tengo mejores reflejos, este peluchito con kinomo lanza rayos es lo máximo paso al nivel 11 en menos tiempo de lo que creí posible, vamos que ahora que estoy en onda no hay quien me pare. Pero como lo bueno dura poco y ya los años pesan, a media bronca me quedo dormido, si dormido y roncando que fiasco justo cuando le cojo el hilo al asunto. Cuando veo que el sol ya salió damos por terminada esta reuna, espero que no sea la única, voy a practicar este dotta para no pasar vergüenza la proxima.
1.- ¿Alguna vez has besado a alguien de tu mismo sexo?
una vez, pero fue trampa.
2.- ¿En qué lugares extraños lo has hecho?
extraño no sé, pero detrás de una puerta en un corredor que conectaba el patio con la avenida principal.
3.- ¿Has tenido alguna vez un gatillazo?
según esta definición, no nunca.
4.- ¿Alguna vez se te ha cortado el rollo en mitad de faena?
nunca.
5.- Si pudieras elegir a un/a famoso/a con quien acostarte, ¿A quién elegirías? Maju Mantilla
6.- ¿Cuál ha sido tu mejor experiencia sexual?
la ultima siempre es la mejor
7.- ¿Has visto alguna vez una peli porno?
porsupuesto.
8.- ¿Qué crees que dicen de tí los/as chicos/as con los que NO has estado?
supongo: que buen amigo es Juliuss
9.- ¿Qué crees que dicen de tí los/as chicos/as con los que SÍ has estado?
fue bueno mientras me presto atención.
10.-Para él, ¿Qué prefieres, trasero o tetas?
trasero
11.-Para ella, ¿trasero o torso?
...............
12.-¿Has estado con más de un chico/a el mismo día?
sigo intentando.
13.-¿Te consideras buen amante?
no, considero que voy mejorando cada vez.
14.-¿Cuál es el sitio más raro en el que has ligado?
no recuerdo
15.-¿A qué edad lo hiciste por primera vez?
21
hey!, estas preguntas hacen que parezca todo lo contrario del tranquilo tipo que soy.
Listo Dalfa ahora falta Ferrevicent
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