My OperaBerdoa Jadi Lebih Sihat (bukti saintifik)
Wednesday, January 25, 2012 3:06:17 AM
Nampaknyaknya mereka yang
lebih kerap beribadat berbanding
orang lain mempunyai tahap
kesihatan yang baik.
Perkara ini dibuktikan melalui
sebuah kajian yang dilakukan di
Amerika baru-baru ini apabila
didapati bahawa mereka yang
banyak berdoa dan bermeditasi
(non muslim) mempunyai tahap
kesihatan yang baik dan panjang
umur (dengan izin Allah SWT)
Kajian di universiti Rochester, New
York mendapati lebih 85% pesakit
memilih untuk berdoa berbanding
menjalani perubatan tradisional.
Penganalisis jantung dari Sekolah
Perubatan Harvard, Dr Herbert
Benson menjelaskan bahawa
seseorang akan menjadi lebih
rileks ketika berdoa kerana ia akan
menurunkan metabolisme,
melambatkan denyutan jantung
dan membuat nafas menjadi lebih
teratur.
"Melakukan aktiviti spiritual pada
setiap hari membantu
mengaktifkan gen yang
mempercepatkan kematian sel dan
keradangan."
"Fikiran mempengaruhi eksperesi
gen seseorang dan ini adalah bukti
bagaimana doa dapat
mempengaruhi fungsi tubuh pada
tahap optimum," jelas Benson.
Kajian lain merumuskan bahawa
berdoa dapat meningkatkan
sistem kekebalan tubuh dan
membantu mengurangkan
kekerapan untuk mendapat
penyakit.
Sumber: Kosmo! Ahad, 22 Januari 2012 - dengan sedikit tambahan (dalam kurungan)--------------------------------------------------------------------
P/S: Kajian di atas mungkin
dijalankan kepada masyarat secara
umum, muslim dan non muslim.
Walau bagaimanapun, kita sebagai
umat Islam sangat beruntung
kerana suruhan berdoa tercatat
secara nyata dalam al-Quran dan
hadis. Surah Ghafir ayat 60
mencatatkan,
“Berdoalah kepadaku, niscaya akan kuperkenankan bagimu, sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari menyembahku(berdoa kepadaku) akan masuk neraka jahanam dalam keadaan hina dina.”
manakala Riwayat at-Tarmizi pula
menyatakan Rasulullah ada
bersabda yang bermaksud;
“ Barang siapa diantara kalian telah dibukakan baginya pintu doa, pasti dibukakan pula baginya pintu rahmat, dan tidaklah Allah SWT diminta sesuatu yang Dia berikan lebih Dia senangi dari pada diminta kekuatan, sesungguhnya doa itu bermanfaat baik terhadap apa yang terjadi maupun belum terjadi, maka hendaklah kalian berdoa.”
Adab-adab berdoa:
- Membuka doa dengan
hamdalah dan pujian bagi Allah
SWT dan selawat atas Nabi SAAW. - Mengakui dosa
- Bersungguh-sungguh dalam
berdoa dan berketetapan hati
dalam meminta - Berwudhu, menghadap kiblat
dan mengangkat tangan ketika
berdoa - Merendahkan suara dalam
berdoa - Tidak membuat kalimat bersajak
(sesuai dengan nasihat Ibn Abbas
kepada salah seorang sahabat) - Memilih waktu-waktu yang
dianjurkan dan saat-saat yang
mulia - Tidak mendoakan keburukan
kepada diri, keluarga dan harta. .
Sumber petikan dari:-
ustaz zahazan mohamed
