珠海

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珠海妇科医院　　人流后吃什么恢复快?人流后女人身体受到了一定的亏损，这个时候如何来补养呢?很多都市女性工作压力大，往往休息时间短，就要去工作。因此人流后吃什么恢复快成了很多人流患者关心的问题。针对这个患者常有的疑问，珠海华康医院妇科专家指出：人流后合理的补养，对身体恢复起到重要的作用。　

　人流后吃什么恢复快?虽然现在做的都是 无痛人流，但对女性身体同样也会有一定的影响，因为流产会使身体丢失一定量的血，加上流产过程中心理的压力大和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。为了术后更好的恢复健康，人流后应该加强营养的补充。　　首先要学会用饮食来抗感染，适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。　　另外，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。　　女性朋友在做完无痛人流手术后要注意加强营养，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　温馨小贴士：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，珠海华康医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，并为您的隐私保密。

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