My OperaREM week 4 [Kaartlezen+CBRN]
Friday, February 27, 2009 1:30:25 PM
Maandag
Om 08:00 fitness, Fmax ( tussen de 8-12 herhalingen falen) tot half 10..Daarna hele middag theorielessen gehad over granaten. De soorten en de werkingen ervan. Even paar voorbeelden: Aanvalsgranaat, Rookhandgranaat, Brandhandgranaat, Traangashandgranaat, Scherfhandgranaat en wij oefenen eerst met werpgranaten en exercitiegranaten. S'middags een les kaartlezen 1 gehad.. De eerste les van de cyclus. En die jongens maar blijven zeggen "vrouwen kunnen niet kaartlezen"..bullshit haha.. Na deze les hadden we om 16:40 eindappél en waren we alweer vrij!
Dinsdag
Sóchtends 3 uur lang met werpgranaten geoefend. Staande houdingen, Liggende en knielende..Gooien en dekking zoeken, vond t wel een leuke les. Eindelijk wat praktijk. Ook weer bij de fysio en arts geweest. Vaccinaties halen voor de zoveelste keer! Einde van de ochtend weer richting de smelt voor een les zwemmen. Had de sergeant leuk bedacht, een les in de vorm van het spelletje 'mastermind' alles van de afgelopen weken kwam er in voor. Met wapen zwemmen, met stoelen boven t hoofd baantjes zwemmen, duiken, vlinderslag, reddend zwemmen noem maar op.. De bedoeling was codes te kraken en zover mogelijk te komen..En wij hadden mazzel, onze codes waren in 1x goed dus moesten niet alles overnieuw doen! S'middags een les over het kamerboek, dus de regeltjes die gelden qua tenue en wat wel en niet mag op de kazerne. Alleen zijn we het eerste half uur bezig geweest met vervoer regelen naar drachten.
Kom ik later nog wel op terug..Daarna weer een les CBRN (Gasmasker) en dat was de dinsdag wel weer..
Woensdag
Om 8 uur weer fitnessen, kracht uithoudingsvermogen (20 herhalingen maken bij de krachtonderdelen met de helft van het gewicht dat je bij FMax hebt) en wat cardio.. Ben ook weer wat achteruit gegaan met mijn programma omdat ik nog niet kan hardlopen. Dus fietsen en roeien moest ik voornamelijk doen. Hierna weer een les kaartlezen, beetje oefenen met 8 cijferige coordinaten, wel leuk als je het onder de knie hebt. En s'middags de les CBRN. Moesten we leren hoe je CBRN pak aan en uit moest trekken wanneer het besmet of onbesmet is. Wat een gedoe! Ook lekker warm zo'n pak..Maargoed opdracht om binnen 2 minuten achter het gebouw opgesteld te staan en dara kregen we zoals verwacht nog een antal keer gasmelding. Dus als een malle je masker op zetten, gebruikerstest doen, helm op en 'gasgasgas'roepen. Hierna kregen we voor het eerst een sproeimelding. Onze soldaat 2 deed even een demo en daarna waren wij aan de beurt..Mannnnn wat een ranzig spul, je moet bij een sproeimelding je hele kop volsmeren met een sponsje waar sla olie opzit.inclusief net en haren..en verder weer de handelingen die je doet bij gasgasgas. Dit was ter voorbereiding op de MOR (Masker Oefen Ruimte) waar we maandag ingaan.
Sávonds zijn we met t hele remedial peleton naar Drachten geweest waar onze sergeant een eigen kroeg heeft. Was erg tof en de stemming zat er al aardig snel in! Een aantal Foto's staan ook op deze site..
Donderdag
Relax dagje gehad! Om 8 uur moest ik me met 2 collega's melden bij het transportpunt om naar Soesterberg gebracht te worden. Hier werder steunzolen aangemeten..We waren aardig naar de klote van de avond stappen dus vond het helemaal niet erg dat ongeveer overal file was:P. Om 12:15 weer op de kazerne, smiddag week evaluatie gehad en schoonmaken, eindinspectie en toen hadden we alweer weekend! Morgen een ADV dag dus kan ik mooi het hele weekend in de stress zitten voor de MOR..Heb er echt geen zin in haha..
Om 08:00 fitness, Fmax ( tussen de 8-12 herhalingen falen) tot half 10..Daarna hele middag theorielessen gehad over granaten. De soorten en de werkingen ervan. Even paar voorbeelden: Aanvalsgranaat, Rookhandgranaat, Brandhandgranaat, Traangashandgranaat, Scherfhandgranaat en wij oefenen eerst met werpgranaten en exercitiegranaten. S'middags een les kaartlezen 1 gehad.. De eerste les van de cyclus. En die jongens maar blijven zeggen "vrouwen kunnen niet kaartlezen"..bullshit haha.. Na deze les hadden we om 16:40 eindappél en waren we alweer vrij!
Dinsdag
Sóchtends 3 uur lang met werpgranaten geoefend. Staande houdingen, Liggende en knielende..Gooien en dekking zoeken, vond t wel een leuke les. Eindelijk wat praktijk. Ook weer bij de fysio en arts geweest. Vaccinaties halen voor de zoveelste keer! Einde van de ochtend weer richting de smelt voor een les zwemmen. Had de sergeant leuk bedacht, een les in de vorm van het spelletje 'mastermind' alles van de afgelopen weken kwam er in voor. Met wapen zwemmen, met stoelen boven t hoofd baantjes zwemmen, duiken, vlinderslag, reddend zwemmen noem maar op.. De bedoeling was codes te kraken en zover mogelijk te komen..En wij hadden mazzel, onze codes waren in 1x goed dus moesten niet alles overnieuw doen! S'middags een les over het kamerboek, dus de regeltjes die gelden qua tenue en wat wel en niet mag op de kazerne. Alleen zijn we het eerste half uur bezig geweest met vervoer regelen naar drachten.
Kom ik later nog wel op terug..Daarna weer een les CBRN (Gasmasker) en dat was de dinsdag wel weer..Woensdag
Om 8 uur weer fitnessen, kracht uithoudingsvermogen (20 herhalingen maken bij de krachtonderdelen met de helft van het gewicht dat je bij FMax hebt) en wat cardio.. Ben ook weer wat achteruit gegaan met mijn programma omdat ik nog niet kan hardlopen. Dus fietsen en roeien moest ik voornamelijk doen. Hierna weer een les kaartlezen, beetje oefenen met 8 cijferige coordinaten, wel leuk als je het onder de knie hebt. En s'middags de les CBRN. Moesten we leren hoe je CBRN pak aan en uit moest trekken wanneer het besmet of onbesmet is. Wat een gedoe! Ook lekker warm zo'n pak..Maargoed opdracht om binnen 2 minuten achter het gebouw opgesteld te staan en dara kregen we zoals verwacht nog een antal keer gasmelding. Dus als een malle je masker op zetten, gebruikerstest doen, helm op en 'gasgasgas'roepen. Hierna kregen we voor het eerst een sproeimelding. Onze soldaat 2 deed even een demo en daarna waren wij aan de beurt..Mannnnn wat een ranzig spul, je moet bij een sproeimelding je hele kop volsmeren met een sponsje waar sla olie opzit.inclusief net en haren..en verder weer de handelingen die je doet bij gasgasgas. Dit was ter voorbereiding op de MOR (Masker Oefen Ruimte) waar we maandag ingaan.
Sávonds zijn we met t hele remedial peleton naar Drachten geweest waar onze sergeant een eigen kroeg heeft. Was erg tof en de stemming zat er al aardig snel in! Een aantal Foto's staan ook op deze site..
Donderdag
Relax dagje gehad! Om 8 uur moest ik me met 2 collega's melden bij het transportpunt om naar Soesterberg gebracht te worden. Hier werder steunzolen aangemeten..We waren aardig naar de klote van de avond stappen dus vond het helemaal niet erg dat ongeveer overal file was:P. Om 12:15 weer op de kazerne, smiddag week evaluatie gehad en schoonmaken, eindinspectie en toen hadden we alweer weekend! Morgen een ADV dag dus kan ik mooi het hele weekend in de stress zitten voor de MOR..Heb er echt geen zin in haha..
