My OperaRempel week 9 tot 12! Diemaco, AAW, Praktijkdag Genie, ZHKH
Sunday, May 10, 2009 2:04:11 PM
Ik moet hier nu een samenvatting van de laatste weken opschrijven, alleen ben week 9 en 10 een beetje kwijt..Dus ik doe wel alleen week 11 en 12, want we hebben niet zo heel veel spannends gedaan in wk 9&10 anders had ik het nog wel geweten:P.
Dusss...Week 11 Rempel
Maandag
Uiteraard zijn we weer sportend aan een nieuwe week begonnen, eerst een half uur rondjes rennen over de 800 meter lange baan voor de sporthal, en natuurlijk de nodige sit-ups/ push ups. Hierna weer lekker F-maxen in bij de fitness.
Na de sport hebben we de hele middag theorie. Eerst ZHKH over hoofd/hals verwondingen. Gingen we beetje verbinden enzo.
De week ervoor hadden we ook nog een case voor de hele klas die ik moest gaan leiden! Voor onze neus werd een klasgenoot neergeschoten, deze had een open borst verwonding met uitschot en ik moest dus 1e onderzoek ( Airway/Breathing/Circulation/Disability) en 2e onderzoek (controle bloedingen/brandwonden/botbreuken enz.) uitvoeren en mensen de opdracht geven om ambulance te bellen, nexfixatie uit te laten voeren enz.. Ik zat aardig in de stress omdat er 20 man om je heen staan maar na hun beoordeling bleek toch dat ik het aardig had gedaan:). Hierna een les HPG(Hygiene Preventieve Gezondheidszorg) op de computer over arbo en milieu, aardig ingewikkeld. We zijn verder weer begonnen met een cyclus Diemaco, waar ik errug blij mee ben:D. 1e les stond in teken van de kenmerken en veiligheidsmaatregelen maar omdat iedereen het toch al aardig onder de knie had gingen we op tijd, een wedstrijdje wapen in- en uitelkaar halen doen. Was wel tof!
Dinsdag
Sóchtend had ik met 5 andere pelotonsgenoten AIB examen. Ff korte uitleg: een kaderlid (dus sergeant/wachtmeester etc.) gaat een les aan ons geven waarbij hij zn kroontje kan halen. En hij gaat ons dus les geven. We kregen een les ZHKH over shock maar toen wij hem al konden uitleggen wat shock is schoot ie in de stress omdat ie ons daar niks meer over kon leren:P. Dus moest hij van de adjudanten net doen alsof wij 'nieuw' zijn. Toch nog wat geleerd en het is ook wel leuk om te doen opzich. Hierna gingen we zwemmen, we kregen les in militair zwemmen waar we volgende les een examen van hebben en een diploma kunnen halen.
De onderdelen die we moeten uitvoeren:
-4 banen schoolslag of borstcrawl
-2 banen rugslag of rugcrawl
-Hurksprong te water, 10 meter zwemmen en drenkeling vervoeren te water
-Duiken, 15 meter onder water zwemmen
-50 meter met wapen zwemmen
-hurksprong te water, 10 meter zwemmen, hoekduik naar bodem en gewichten naar boven brengen.
Dit lijkt echt een makkie, maarrr tijdens het examen word alles met overall aangedaan!! En dat is aardig pittig..
Woensdag
Vandaag een praktijkdag bij de Genie, en wel in Reek ergens in brabant! We hadden heeel erg vroeg appél 6/7 uur ofzo en toen hebben we 2.5 uur lang gereden, filmpje gekeken in de bus enzo. Daar aangekomen hadden we eerst een koffiepauze en hierna volgde een theorieles van sergeant minnema over Ammunition Awereness. Over wat je moest doen als je IED's ( Improvised Explosive Device -dus boobytraps/bermbommen etc.-) vind en hoe je moet handelen. En hoe je ze kunt herkennen. Hierna gingen we het oefenterrein op. Dit was echt mooi, ze hebben er huisjes nagebouwd, er zijn mijnenvelden aangelegd. 4 complete bruggen staan er in de bossen gebouwd en een complete straat + loods zijn aangelegd. Echt heel erg mooi.
We gingen eerst een route volgen met onderweg allemaal verstopte IED's, we kregen een publicatiebord te zien waar achter 1 van de posters een explosief geplaatst is, word deze poster er afgetrokken dan explodeerd de hele boel! Hierna gingen we na een volkswagen busje die vol zat met grote echt hele grote explosieven! Denk aan 1.5 meter bij 40 cm ongeveer. Het kan nog veel groter natuurlijk want op het terrein lagen er ook wel een paar van wel 4/5 meter lang maartoch, als je niet veel grotere dan een handgranaat hebt vastgehouden dan is dit wel heel wat:P. Verderop hadden ze in een stoeptegel een pressure plate geplaats, zodra er iets of iemand op gaat staan ontstaat er ook een explosie. Ja, en verder verstopte mijnen aan een boom/ onder het zand. Het ging erom dat wij een beetje leerde kennen hoe ze deze dingen verstoppen door midden van bv struikeldraad etc.
Maar we zijn er nog niet, t ging hierna wat spectaculairder worden:P. Een vangrail met daarnaast een MB. In de vangrail zijn 2 IED's geplaatst. Een stukje verder op hebben ze weer een vangrail neergezet met de MB op de zelfde afstand ernaast maar toen zijn de IED's afgegaan, de auto ligt een aantal meter verderop door de druk is het plafon helemaal omgehoog geslagen en de vangrail is nu gescheiden in 2 stukken, helaas mochten er geen foto's van gemaakt worden want het is een beetje moeilijk te omschrijven. Maar best wel indrukwekkend om te zien wat voor effect zo'n explosief kan hebben.
Na de middagpauze werden wijn opgesplitst in 2 groepen, de ene groep ging mijnen prikken en de andere groep ging een munitielaantje af. Ik ging eerst mijnen prikken. Was een veldje van 10 bij 5 meter, we moesten allemaal op linie gaan prikken. Er lagen ook daadwerkelijk oefenmijnen onder wat het allemaal wel erg spannend maakte want niemand wist wat het effect was daarvan. Dus het kader zat ons al weer aardig op stang te jagen:P. Zodra je een mijn had gevonden moest je keihard 'MIJN!' schreeuwen ( waar iedereen een sport van maakte:P) en dan kwam t kader voelen en moesten we er een cirkel omheen spuiten. In het begin was het allemaal wel spannend en leuk maar na een half uur word je er echt flauw van, want het schiet echt niet op.
Eindelijk gingen we naar 3 kwartier ongeveer ruilen van activiteit, we volgden een paadje door de bossen en om de zoveel meter lag er een explosief en moesten wij met behulp van het IK-tje raden wat het was. Op t IK staan 4 hoofdgroepen; afgeworpen, verschoten, geplaatst en gegooid. Iedere hoofdgroep heeft weer +- 15 subgroepen. Er staan dus allemaal plaatjes op je papier en degene die er het meest oplijkt moet je opnoemen. Aan het einde van dit laantje stonden nog allemaal oude tanks waar we in mochten kijken. Hierna vertrokken we weer naar Assen, was een geslaagde dag!
Donderdag & Vrijdag
Om 7 uur moesten we ons alweer melden, vandaag gingen we met een aantal mensen van t rempel met de bravo compagnie naar Utrecht onze magnum kisten ruilen. Hier vrij weinig over te vertellen, als je wilt weten hoe het in Utrecht eruit ziet enzo moet je maar 'Week 1 AMO' gaan lezen:P. Rond 11 uur gingen wij weer terug in kleinere busjes met burgerchauffeurs die vet relax waren:p. Er moesten 2 mensen in beukbergen/amersfoort afgezet worden en hierna zijn we naar de Mac geweest met die lui, alleen dat moesten we de luit ook gaan uitleggen haha..Maar hij vond t niet erg dus hadden we om half 2 nog een extra pauze op de kazerne hehe.. S'middag weer lessen diemaco gehad volgend mij en vrijdag weet ik helemaal niet meer!
WEEK12 REMPEL!
Maandag en dinsdag hadden we verlof dodenherdenking & bevrijdingsdag!
Woensdag
We hebben gewoon anderhalve week vakantie gehad! Maar dat duurde mij veelste lang eerlijk gezegd..Woensdag zijn we als enigste peloton om 8 uur begonnen (de rest om 10 u) omdat de fysio ons revalidatie programma wel wou volgen. Dus gingen we weer hardlopen wat bij mij de laatste weken echt klote gaat. Ik haak halverwege telkens af omdat de blessure weer opspeeld. Dit komt doordat de conditie nu weer word opgebouwd en we veel meer hardlopen dan eerst. Dus morgen na de fysio.. Hierna kracht uithoudingsvermogen. Daarna weer diemaco lessen!:d Ging over de storingsreacties. Wel beter dat we dit nog een keer hebben want ik was het allemaal ff kwijt, maar na 1x herhaling weet je het ook gelijk weer! Hierna hadden we 2 uur lang lessen over overval/hinderlaag. Dit was een leuke les maar erg lastig om uit te leggen. Volgende week hebben we het in de praktijk en dan zal ik het dan wel hier neer proberen te zetten.
Donderdag
Sochtends begonnen we weer met het marsen! Iedere week word het opgebouwd qua aantal kilometers en bepakking. Ik moest deze week de 5 km lopen met opsvest, wapen en helm en dan lopen we een rondje door Assen. Dit ging wel goed, dacht dat ik weer last van de blessure zou krijgen maar gelukkig niet!
Na de koffiepauze nog een sportles; zwemmen in de smelt. We zouden GMZ (Geoefend Miliair Zwemmen) het examen krijgen maar de sergeant wou ons weer even laten afzien omdat we een week vrij zijn geweest dus hadden we conditiezwemmen. Was een zelfstandige les, we moesten me dobbelstenen gooien. eerst zoveel banen zwemmen- dan push ups- banen zwemmen - sit up's - banen zwemmen - dippings en het aantal word bepaald met de dobbelstenen. Hierna moest ik na de fysio en hij vertelde dat als ik langer in het rem blijf mogelijk een geneeskundig onderzoek krijg omdat ik al bijna een half jaar met deze blessure loop maar als ik de AMO in ga en mocht ik weer uitvallen dan krijg ik ook een geneeskundig onderzoek. Dus hij vond dat ik gewoon de AMO moest ingaan omdat de blessure alleen optreed bij hardlopen, de rest kan ik wel..Duss ik stroom waarschijnlijk gewoon in 25 Mei! Morgen moet ik bij m op de loopband kijken hoe dat gaat. Daarna kregen we de hele middag diemaco lessen over de schiethoudingen. En de laatste 2 uur stond een toets AAW ( Ammunition Awereness) gepland wat voor mijn gevoel wel redelijk ging.
Vrijdag
Eerst weer 2 uur fitnessen, ik moest inplaatsvan buiten hardlopen, binnen op de loopband. Wat een stuk beter ging, wat door de schokdemping komt ofzo. Maandag nog een keer op de loopband kijken hoe t dan gaat. Verder F-maxen en daarna 2 uur ZHKH over blast, beknelling en verdrinking. Daarna de uitlslagen van de toets AAW (ik had een 7.3!(A)) en toen alweer evaluatie, pauze, inspectie en om half 2 weekend!
Dusss...Week 11 Rempel
Maandag
Uiteraard zijn we weer sportend aan een nieuwe week begonnen, eerst een half uur rondjes rennen over de 800 meter lange baan voor de sporthal, en natuurlijk de nodige sit-ups/ push ups. Hierna weer lekker F-maxen in bij de fitness.
Na de sport hebben we de hele middag theorie. Eerst ZHKH over hoofd/hals verwondingen. Gingen we beetje verbinden enzo.
De week ervoor hadden we ook nog een case voor de hele klas die ik moest gaan leiden! Voor onze neus werd een klasgenoot neergeschoten, deze had een open borst verwonding met uitschot en ik moest dus 1e onderzoek ( Airway/Breathing/Circulation/Disability) en 2e onderzoek (controle bloedingen/brandwonden/botbreuken enz.) uitvoeren en mensen de opdracht geven om ambulance te bellen, nexfixatie uit te laten voeren enz.. Ik zat aardig in de stress omdat er 20 man om je heen staan maar na hun beoordeling bleek toch dat ik het aardig had gedaan:). Hierna een les HPG(Hygiene Preventieve Gezondheidszorg) op de computer over arbo en milieu, aardig ingewikkeld. We zijn verder weer begonnen met een cyclus Diemaco, waar ik errug blij mee ben:D. 1e les stond in teken van de kenmerken en veiligheidsmaatregelen maar omdat iedereen het toch al aardig onder de knie had gingen we op tijd, een wedstrijdje wapen in- en uitelkaar halen doen. Was wel tof!
Dinsdag
Sóchtend had ik met 5 andere pelotonsgenoten AIB examen. Ff korte uitleg: een kaderlid (dus sergeant/wachtmeester etc.) gaat een les aan ons geven waarbij hij zn kroontje kan halen. En hij gaat ons dus les geven. We kregen een les ZHKH over shock maar toen wij hem al konden uitleggen wat shock is schoot ie in de stress omdat ie ons daar niks meer over kon leren:P. Dus moest hij van de adjudanten net doen alsof wij 'nieuw' zijn. Toch nog wat geleerd en het is ook wel leuk om te doen opzich. Hierna gingen we zwemmen, we kregen les in militair zwemmen waar we volgende les een examen van hebben en een diploma kunnen halen.
De onderdelen die we moeten uitvoeren:
-4 banen schoolslag of borstcrawl
-2 banen rugslag of rugcrawl
-Hurksprong te water, 10 meter zwemmen en drenkeling vervoeren te water
-Duiken, 15 meter onder water zwemmen
-50 meter met wapen zwemmen
-hurksprong te water, 10 meter zwemmen, hoekduik naar bodem en gewichten naar boven brengen.
Dit lijkt echt een makkie, maarrr tijdens het examen word alles met overall aangedaan!! En dat is aardig pittig..
Woensdag
Vandaag een praktijkdag bij de Genie, en wel in Reek ergens in brabant! We hadden heeel erg vroeg appél 6/7 uur ofzo en toen hebben we 2.5 uur lang gereden, filmpje gekeken in de bus enzo. Daar aangekomen hadden we eerst een koffiepauze en hierna volgde een theorieles van sergeant minnema over Ammunition Awereness. Over wat je moest doen als je IED's ( Improvised Explosive Device -dus boobytraps/bermbommen etc.-) vind en hoe je moet handelen. En hoe je ze kunt herkennen. Hierna gingen we het oefenterrein op. Dit was echt mooi, ze hebben er huisjes nagebouwd, er zijn mijnenvelden aangelegd. 4 complete bruggen staan er in de bossen gebouwd en een complete straat + loods zijn aangelegd. Echt heel erg mooi.
We gingen eerst een route volgen met onderweg allemaal verstopte IED's, we kregen een publicatiebord te zien waar achter 1 van de posters een explosief geplaatst is, word deze poster er afgetrokken dan explodeerd de hele boel! Hierna gingen we na een volkswagen busje die vol zat met grote echt hele grote explosieven! Denk aan 1.5 meter bij 40 cm ongeveer. Het kan nog veel groter natuurlijk want op het terrein lagen er ook wel een paar van wel 4/5 meter lang maartoch, als je niet veel grotere dan een handgranaat hebt vastgehouden dan is dit wel heel wat:P. Verderop hadden ze in een stoeptegel een pressure plate geplaats, zodra er iets of iemand op gaat staan ontstaat er ook een explosie. Ja, en verder verstopte mijnen aan een boom/ onder het zand. Het ging erom dat wij een beetje leerde kennen hoe ze deze dingen verstoppen door midden van bv struikeldraad etc.
Maar we zijn er nog niet, t ging hierna wat spectaculairder worden:P. Een vangrail met daarnaast een MB. In de vangrail zijn 2 IED's geplaatst. Een stukje verder op hebben ze weer een vangrail neergezet met de MB op de zelfde afstand ernaast maar toen zijn de IED's afgegaan, de auto ligt een aantal meter verderop door de druk is het plafon helemaal omgehoog geslagen en de vangrail is nu gescheiden in 2 stukken, helaas mochten er geen foto's van gemaakt worden want het is een beetje moeilijk te omschrijven. Maar best wel indrukwekkend om te zien wat voor effect zo'n explosief kan hebben.
Na de middagpauze werden wijn opgesplitst in 2 groepen, de ene groep ging mijnen prikken en de andere groep ging een munitielaantje af. Ik ging eerst mijnen prikken. Was een veldje van 10 bij 5 meter, we moesten allemaal op linie gaan prikken. Er lagen ook daadwerkelijk oefenmijnen onder wat het allemaal wel erg spannend maakte want niemand wist wat het effect was daarvan. Dus het kader zat ons al weer aardig op stang te jagen:P. Zodra je een mijn had gevonden moest je keihard 'MIJN!' schreeuwen ( waar iedereen een sport van maakte:P) en dan kwam t kader voelen en moesten we er een cirkel omheen spuiten. In het begin was het allemaal wel spannend en leuk maar na een half uur word je er echt flauw van, want het schiet echt niet op.
Eindelijk gingen we naar 3 kwartier ongeveer ruilen van activiteit, we volgden een paadje door de bossen en om de zoveel meter lag er een explosief en moesten wij met behulp van het IK-tje raden wat het was. Op t IK staan 4 hoofdgroepen; afgeworpen, verschoten, geplaatst en gegooid. Iedere hoofdgroep heeft weer +- 15 subgroepen. Er staan dus allemaal plaatjes op je papier en degene die er het meest oplijkt moet je opnoemen. Aan het einde van dit laantje stonden nog allemaal oude tanks waar we in mochten kijken. Hierna vertrokken we weer naar Assen, was een geslaagde dag!
Donderdag & Vrijdag
Om 7 uur moesten we ons alweer melden, vandaag gingen we met een aantal mensen van t rempel met de bravo compagnie naar Utrecht onze magnum kisten ruilen. Hier vrij weinig over te vertellen, als je wilt weten hoe het in Utrecht eruit ziet enzo moet je maar 'Week 1 AMO' gaan lezen:P. Rond 11 uur gingen wij weer terug in kleinere busjes met burgerchauffeurs die vet relax waren:p. Er moesten 2 mensen in beukbergen/amersfoort afgezet worden en hierna zijn we naar de Mac geweest met die lui, alleen dat moesten we de luit ook gaan uitleggen haha..Maar hij vond t niet erg dus hadden we om half 2 nog een extra pauze op de kazerne hehe.. S'middag weer lessen diemaco gehad volgend mij en vrijdag weet ik helemaal niet meer!
WEEK12 REMPEL!
Maandag en dinsdag hadden we verlof dodenherdenking & bevrijdingsdag!
Woensdag
We hebben gewoon anderhalve week vakantie gehad! Maar dat duurde mij veelste lang eerlijk gezegd..Woensdag zijn we als enigste peloton om 8 uur begonnen (de rest om 10 u) omdat de fysio ons revalidatie programma wel wou volgen. Dus gingen we weer hardlopen wat bij mij de laatste weken echt klote gaat. Ik haak halverwege telkens af omdat de blessure weer opspeeld. Dit komt doordat de conditie nu weer word opgebouwd en we veel meer hardlopen dan eerst. Dus morgen na de fysio.. Hierna kracht uithoudingsvermogen. Daarna weer diemaco lessen!:d Ging over de storingsreacties. Wel beter dat we dit nog een keer hebben want ik was het allemaal ff kwijt, maar na 1x herhaling weet je het ook gelijk weer! Hierna hadden we 2 uur lang lessen over overval/hinderlaag. Dit was een leuke les maar erg lastig om uit te leggen. Volgende week hebben we het in de praktijk en dan zal ik het dan wel hier neer proberen te zetten.
Donderdag
Sochtends begonnen we weer met het marsen! Iedere week word het opgebouwd qua aantal kilometers en bepakking. Ik moest deze week de 5 km lopen met opsvest, wapen en helm en dan lopen we een rondje door Assen. Dit ging wel goed, dacht dat ik weer last van de blessure zou krijgen maar gelukkig niet!
Na de koffiepauze nog een sportles; zwemmen in de smelt. We zouden GMZ (Geoefend Miliair Zwemmen) het examen krijgen maar de sergeant wou ons weer even laten afzien omdat we een week vrij zijn geweest dus hadden we conditiezwemmen. Was een zelfstandige les, we moesten me dobbelstenen gooien. eerst zoveel banen zwemmen- dan push ups- banen zwemmen - sit up's - banen zwemmen - dippings en het aantal word bepaald met de dobbelstenen. Hierna moest ik na de fysio en hij vertelde dat als ik langer in het rem blijf mogelijk een geneeskundig onderzoek krijg omdat ik al bijna een half jaar met deze blessure loop maar als ik de AMO in ga en mocht ik weer uitvallen dan krijg ik ook een geneeskundig onderzoek. Dus hij vond dat ik gewoon de AMO moest ingaan omdat de blessure alleen optreed bij hardlopen, de rest kan ik wel..Duss ik stroom waarschijnlijk gewoon in 25 Mei! Morgen moet ik bij m op de loopband kijken hoe dat gaat. Daarna kregen we de hele middag diemaco lessen over de schiethoudingen. En de laatste 2 uur stond een toets AAW ( Ammunition Awereness) gepland wat voor mijn gevoel wel redelijk ging.Vrijdag
Eerst weer 2 uur fitnessen, ik moest inplaatsvan buiten hardlopen, binnen op de loopband. Wat een stuk beter ging, wat door de schokdemping komt ofzo. Maandag nog een keer op de loopband kijken hoe t dan gaat. Verder F-maxen en daarna 2 uur ZHKH over blast, beknelling en verdrinking. Daarna de uitlslagen van de toets AAW (ik had een 7.3!(A)) en toen alweer evaluatie, pauze, inspectie en om half 2 weekend!
