My OperaAMO [week 5] Wapenlessen/ MT/ HIBA
Sunday, May 31, 2009 4:43:16 PM
Na 2 weken eindelijk maar weer is een blog! In mijn laatste week Remedial zijn we weer op bivak geweest in Oude Molen. Dit was bivak 3, de leukste die ik tot nu toe heb gehad! Vooral overval/hinderlaag was spectaculair:P. Ook hebben we patrouille gelopen met rugzak waar we onderweg een aantal opdrachten kregen zoals; touwbrug, overval, hinderlaag, en een vuurwerkshowtje:D En niet te vergeten onze sergeant die omgetoverd was tot een friessprekende heerenveen hooligan die ons wou helpen met patrouille lopen.
Maar inmiddels ben ik deze week weer ingestroomd in week 5 van de AMO!!
Maandag
Waren we weer vrij i.v.m opkomst orientatiejaar!
Dinsdag
Niet meer uitslapen:(! Maar gewoon weer om 6 uur naast t bed, pff dat was wel anders bij t remedial:P. Om half 9 begonnen we met 2 uur sport! Cardio 4x7 minuten op redelijk vlot tempo en daarna maximaal kracht. Hierna begonnen de lessen, iedereen ging voor t eerst zn wapen ophalen en de veiligheidsmaatregelen leren. Maar omdat wij dit al zo'n 8913476547 keer hebben gedaan mochten we aan de gang met ons loopbriefje. Moet je naar bepaalde punten op de kazerne, handtekening halen en zeggen dat je overgeplaatst bent. En daarna hadden de ex-remmers 'zelfstudie' hehe:P. Lekkere nutteloze dag gehad op de sport na dan. En ze zijn hier ook veeel relaxer dan in het rem (wat bijna niet kan) en tijdens de 1e keer AMO. Maar ze zeiden dat we deze aan discipline gingen werken. (Couperus en ik wisten t gelijk, MT!) Oh en we hadden ook nog een avondles, militair recht maar dat was uitgevallen dus werd het een beetje een algemene les over wat er beter kan. De kamerinspectie, 1e rust e.d. En ik moet zeggen dat dit praatje wel geholpen heeft! We waren om 19u vrij ongv.
Woensdag---MT!
Voor het eerst sinds 4 maanden weer krikkrakken (ochtendsport op appélplaats) met t hele peloton! Heerlijk:D Hierna hadden we weer de hele dag wapenlessen, laden, herladen, bijladen storingsreacties, wapenin en uitelkaar nemen. Best wel saai want dit hebben we in het rem al tig keer gehad! Maar de laatste 2 uur eindelijk wat actie! We gingen touwklimmen (schippersslag) waar ik nog altijd verrekte slecht in ben haha. En HiBa (hindernisbaan) onderdeel 1 tm 6. Dus touwladden, springen over gespannen elastieken, evenwichtsbalk, tijgeren ongeveer 10 meter, door een raam springen, en de balken..overheen-onderdoor 2x. We kregen wat tips&tools bij ieder onderdeel en afsluitend moesten we alles in 1 keer doen.
Na de sportles hadden we ff wat vrije tijd om te eten, douchen en mensen gek te maken met de MT die we zouden krijgen vandaag. Een Mentale Training krijg je minimaal 1x in de opleiding, je word dan gewoon gesloopt, fysiek en mentaal. Ik weet van de oudere lichtingen nog dat ze allemaal op de woensdag in week 5 een MT hadden, dus waarom deze keer niet? Ik was er van overtuigd! Dus toen de avondles veiligheid afgelopen was en de sergeant ons een fijne avond wenste wist ik helemaal genoeg:P. Toen we terugkwamen op de appélplaats stonden de sportsergeanten er al.
Mentale Training
"U heeft 4 minuten om u basisjas uit te doen en uw zakken leeg te maken en dan staat u hier weer in 3 groepen opgesteld!" Hell yeah, laat die MT maar komen:D.
Toen we compleet waren gingen we gelijk looppassen naar die akelige grindbak waar doorheen gingen rennen. Toen we klaar waren moesten we op onze rug liggen, benen in de lucht en 2 minuten fietsen. Maar er waren een paar mensen die het niet redden dus 'niet goed is overnieuw' maar voor straf eerst een rondje door de 200(?) mtr lange grindbak. Zoals couperus het onschrijft 'Gruwel!!'. Na 2x is het ons eindelijk gelukt en gingen we looppassen naar het univeld waar we eerst uiteraard weer 847656 rondjes moesten lopen en hierna in de voorligsteun 2 minuten moesten steppen. Dit was wel aardig klote en we moesten het ook 3x overnieuw doen omdat sommige mensen t niet haalden. Maar mn kamergenoot kwam met het briljante idee om iedereen in gedachten in een discotheek te laten zijn en met lekkere mannen/vrouwen te laten dansen hahaha..Onze sergeant zei dat het gelijk een stuk beter ging, gewoon omdat je er dan niet bij nadenkt dat je het zwaar hebt. Maar dit is uiteindelijk net niet gelukt. Hierna kwamen de opdrachten met de 6 meter balken. 4 personen per balk en moesten we met de balken op de schouder rondjes rennen door de grindbak. En een rondje lopen met de balk boven je hoofd want onze groep de eerste keer niet is gelukt. Dus voor 'straf' weer een rondje rennen door de grindbak. De 2e keer lukte het wel gelukkig :d. Daarna kregen we wat groepswerk moest de hele groep door middel van de balk op een hindernis komen met een tijd die echt niet haalbaar was (6min). En aan het eindje moesten we de balken op 1 lijn leggen, wij erachter liggen en tijgeren door de bagger heen. Daarna looppassen naar t slaapgebouw, en daar aangekomen moesten we nog een rondje rennen om ons gebouw. Toen we dachten dat we klaar waren moesten we nog een opdracht uitvoeren die ons op het univeld niet was gelukt. voorligsteun en steppen. En het is weer niet gelukt om het met de hele groep te halen. Maar hierna zat de MT er alweer op! We zijn 2 uur lang bezig geweest, en ik heb me druk gemaakt om niks want het was echt niet zo zwaar als ik had verwacht! T was meer een pittige sportles..en dat zei onze sergeant ook tijdens de evaluatie. Maar was wel ff lekker:D.
Donderdag
Hebben we weer wapenlessen gehad, volgens mij meer herhaling van gisteren.. Aan t einde van de dag stond er een 4 km mars gepland. Een rondje om de kazerne dus om te wennen aan t marsen met wapen. Makkie:D.
Vrijdag
Geen krikkrakken:( Maar een half uur lang 'OPSTELLEN' naar binnen 'OPSTELLEN' net zo lang tot t goed ging haha:P
Hele ochtend schiethoudingen gehad en herhaling. Wij moesten de mensen helpen en hebben ook nog een paar uur vrijstelling gehad omdat we t al kenden:). Daarna moest de rest allemaal de mantoux laten zetten (en alsnog krikkrakken:D) en die hebben we ook al gehad dus gingen we alvast buiten corvee doen en de lakens van het heeeele peloton ruilen. Er bleek ook dat iemand een meid had uitgescholden tijdens het opstellen en die moest zich melden, maar dit gebeurde niet. Dus hadden we om half 4 eindappél en daarna kamerinspectie. Toen we buiten stonden moesten we een paar minuten in de houding staan om na te denken wie die meid had uitgescholden en degene moest uittreden. Maar dit gebeurde natuurlijk weer niet. Uiteindelijk heeft iemand zich gemeld en bleek dat het kader het verkeerd verstaan had. Inmiddels waren de 4tonners al weg en konden we lopen naar het station voor straf:P (TAXI!).
Echt weer tof om in de AMO te zitten, nog weinig last gehad van de blessure (alleen tijdens mt) dus hopen dat het zo blijft! Peloton is ook erg leuk alleen het gaat zooo soepel. Maar dat komt nog wel goed denk ik..
Volgende week een nieuwe blog!
Maar inmiddels ben ik deze week weer ingestroomd in week 5 van de AMO!!
Maandag
Waren we weer vrij i.v.m opkomst orientatiejaar!
Dinsdag
Niet meer uitslapen:(! Maar gewoon weer om 6 uur naast t bed, pff dat was wel anders bij t remedial:P. Om half 9 begonnen we met 2 uur sport! Cardio 4x7 minuten op redelijk vlot tempo en daarna maximaal kracht. Hierna begonnen de lessen, iedereen ging voor t eerst zn wapen ophalen en de veiligheidsmaatregelen leren. Maar omdat wij dit al zo'n 8913476547 keer hebben gedaan mochten we aan de gang met ons loopbriefje. Moet je naar bepaalde punten op de kazerne, handtekening halen en zeggen dat je overgeplaatst bent. En daarna hadden de ex-remmers 'zelfstudie' hehe:P. Lekkere nutteloze dag gehad op de sport na dan. En ze zijn hier ook veeel relaxer dan in het rem (wat bijna niet kan) en tijdens de 1e keer AMO. Maar ze zeiden dat we deze aan discipline gingen werken. (Couperus en ik wisten t gelijk, MT!) Oh en we hadden ook nog een avondles, militair recht maar dat was uitgevallen dus werd het een beetje een algemene les over wat er beter kan. De kamerinspectie, 1e rust e.d. En ik moet zeggen dat dit praatje wel geholpen heeft! We waren om 19u vrij ongv.
Woensdag---MT!
Voor het eerst sinds 4 maanden weer krikkrakken (ochtendsport op appélplaats) met t hele peloton! Heerlijk:D Hierna hadden we weer de hele dag wapenlessen, laden, herladen, bijladen storingsreacties, wapenin en uitelkaar nemen. Best wel saai want dit hebben we in het rem al tig keer gehad! Maar de laatste 2 uur eindelijk wat actie! We gingen touwklimmen (schippersslag) waar ik nog altijd verrekte slecht in ben haha. En HiBa (hindernisbaan) onderdeel 1 tm 6. Dus touwladden, springen over gespannen elastieken, evenwichtsbalk, tijgeren ongeveer 10 meter, door een raam springen, en de balken..overheen-onderdoor 2x. We kregen wat tips&tools bij ieder onderdeel en afsluitend moesten we alles in 1 keer doen.
Na de sportles hadden we ff wat vrije tijd om te eten, douchen en mensen gek te maken met de MT die we zouden krijgen vandaag. Een Mentale Training krijg je minimaal 1x in de opleiding, je word dan gewoon gesloopt, fysiek en mentaal. Ik weet van de oudere lichtingen nog dat ze allemaal op de woensdag in week 5 een MT hadden, dus waarom deze keer niet? Ik was er van overtuigd! Dus toen de avondles veiligheid afgelopen was en de sergeant ons een fijne avond wenste wist ik helemaal genoeg:P. Toen we terugkwamen op de appélplaats stonden de sportsergeanten er al.
Mentale Training
"U heeft 4 minuten om u basisjas uit te doen en uw zakken leeg te maken en dan staat u hier weer in 3 groepen opgesteld!" Hell yeah, laat die MT maar komen:D.
Toen we compleet waren gingen we gelijk looppassen naar die akelige grindbak waar doorheen gingen rennen. Toen we klaar waren moesten we op onze rug liggen, benen in de lucht en 2 minuten fietsen. Maar er waren een paar mensen die het niet redden dus 'niet goed is overnieuw' maar voor straf eerst een rondje door de 200(?) mtr lange grindbak. Zoals couperus het onschrijft 'Gruwel!!'. Na 2x is het ons eindelijk gelukt en gingen we looppassen naar het univeld waar we eerst uiteraard weer 847656 rondjes moesten lopen en hierna in de voorligsteun 2 minuten moesten steppen. Dit was wel aardig klote en we moesten het ook 3x overnieuw doen omdat sommige mensen t niet haalden. Maar mn kamergenoot kwam met het briljante idee om iedereen in gedachten in een discotheek te laten zijn en met lekkere mannen/vrouwen te laten dansen hahaha..Onze sergeant zei dat het gelijk een stuk beter ging, gewoon omdat je er dan niet bij nadenkt dat je het zwaar hebt. Maar dit is uiteindelijk net niet gelukt. Hierna kwamen de opdrachten met de 6 meter balken. 4 personen per balk en moesten we met de balken op de schouder rondjes rennen door de grindbak. En een rondje lopen met de balk boven je hoofd want onze groep de eerste keer niet is gelukt. Dus voor 'straf' weer een rondje rennen door de grindbak. De 2e keer lukte het wel gelukkig :d. Daarna kregen we wat groepswerk moest de hele groep door middel van de balk op een hindernis komen met een tijd die echt niet haalbaar was (6min). En aan het eindje moesten we de balken op 1 lijn leggen, wij erachter liggen en tijgeren door de bagger heen. Daarna looppassen naar t slaapgebouw, en daar aangekomen moesten we nog een rondje rennen om ons gebouw. Toen we dachten dat we klaar waren moesten we nog een opdracht uitvoeren die ons op het univeld niet was gelukt. voorligsteun en steppen. En het is weer niet gelukt om het met de hele groep te halen. Maar hierna zat de MT er alweer op! We zijn 2 uur lang bezig geweest, en ik heb me druk gemaakt om niks want het was echt niet zo zwaar als ik had verwacht! T was meer een pittige sportles..en dat zei onze sergeant ook tijdens de evaluatie. Maar was wel ff lekker:D.
Donderdag
Hebben we weer wapenlessen gehad, volgens mij meer herhaling van gisteren.. Aan t einde van de dag stond er een 4 km mars gepland. Een rondje om de kazerne dus om te wennen aan t marsen met wapen. Makkie:D.
Vrijdag
Geen krikkrakken:( Maar een half uur lang 'OPSTELLEN' naar binnen 'OPSTELLEN' net zo lang tot t goed ging haha:P
Hele ochtend schiethoudingen gehad en herhaling. Wij moesten de mensen helpen en hebben ook nog een paar uur vrijstelling gehad omdat we t al kenden:). Daarna moest de rest allemaal de mantoux laten zetten (en alsnog krikkrakken:D) en die hebben we ook al gehad dus gingen we alvast buiten corvee doen en de lakens van het heeeele peloton ruilen. Er bleek ook dat iemand een meid had uitgescholden tijdens het opstellen en die moest zich melden, maar dit gebeurde niet. Dus hadden we om half 4 eindappél en daarna kamerinspectie. Toen we buiten stonden moesten we een paar minuten in de houding staan om na te denken wie die meid had uitgescholden en degene moest uittreden. Maar dit gebeurde natuurlijk weer niet. Uiteindelijk heeft iemand zich gemeld en bleek dat het kader het verkeerd verstaan had. Inmiddels waren de 4tonners al weg en konden we lopen naar het station voor straf:P (TAXI!).
Echt weer tof om in de AMO te zitten, nog weinig last gehad van de blessure (alleen tijdens mt) dus hopen dat het zo blijft! Peloton is ook erg leuk alleen het gaat zooo soepel. Maar dat komt nog wel goed denk ik..
Volgende week een nieuwe blog!
