哈尔滨长安哮喘病医院

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天气逐渐寒冷，老年慢性支气管炎患者又到了过关卡的时候。该病常发于冬季，咳痰喘反复发作、迁延难愈。由于该病病程长，是一种慢性消耗性疾病，给患者的身心带来了极大的负担。因此，在药物治疗的同时，根据个人体质进行饮食调养，对于改善症状和提高疗效有重天气逐渐寒冷，老年慢性支气管炎患者又到了过关卡的时候。该病常发于冬季，咳痰喘反复发作、迁延难愈。由于该病病程长，是一种慢性消耗性疾病，给患者的身心带来了极大的负担。因此，在药物治疗的同时，根据个人体质进行饮食调养，对于改善症状和提高疗效有重要作用。

虽然都为老慢支，但个人体质不同，症状特点不同，饮食调养的方法当然也不同。目前中国人的体质主要分为9种基本的体质，即平和质、气虚质、痰热质、阴虚质、气郁质、阳虚质、痰湿质、血瘀质、特禀质。除了平和质外，其余八种类型均应根据体质特点进行饮食调养。

气虚体质：说话少气无力，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力。饮食宜多吃健脾益气的食物，如小米、山药等，不宜食用过于滋腻的食物。

痰热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味（口嗅）。饮食应清淡，忌食辛辣燥烈的食物：如辣椒、姜、葱、蒜等，以及大补之牛羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物，切勿酗酒。少食或不食温热水果，如荔枝、桂圆等。阴虚体质：经常感到手脚心发热，面颊朝红或偏红，皮肤干燥，容易失眠，经常大便干燥。饮食应以养阴生津为主，如芝麻、木耳、百合、荸荠等。应少食辣椒、生姜、大葱等温热食物。

气郁体质：多愁善感，忧郁脆弱的气郁体质，一般比较消瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。饮食宜在普食五谷杂粮的基础上，多吃小麦、荞麦、玫瑰花等具有行气解郁、消食醒神的食物。

阳虚体质：手脚发凉，不敢吃冷的食物。性格多沉静，内向。饮食可食用羊肉、狗肉、牛肉等温性肉类，并在烹调时加入葱姜等调味品。少食生冷寒凉食物如冰激凌、冷饮等。

痰湿体质：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。饮食宜清淡，少食肥肉、甜、黏、油腻食物，少喝酒或不喝酒，多吃些蔬菜、水果。

血瘀体质：刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁健忘，性情急躁。饮食可适量食用红糖、黄酒、葡萄酒、桃仁等食物，少食寒凉食物。

特禀质：其对外界环境适应能力差，遇过敏原易发过敏症等。饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理，忌食生冷、辛辣、肥甘油腻及各种发物。

而且在调理的过程中，尽量保持放松的状态，不让自己过于劳累。必要时还可请中医专家为自己配一些中药服用，以帮助老慢支患者平安过冬。

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