STICKY POST
Tuesday, 13. October 2009, 02:28:53
Saturday, 5. December 2009, 05:06:29
Hạnh phúc
Một cô bé ngây thơi hỏi mẹ: “Mẹ ơi, thế nào là hạnh phúc?” Người mẹ trìu mến nhìn con: “Đó là khi có con bên cạnh mẹ.” Cô bẹ lại quay sang hỏi người bố đang đọc báo: “Bố ơi, khi nào thì bố cảm thấy hạnh phúc.” Người bố trả lời: “À, đó là khi bố được làm công việc mà bố thích.” “Thế còn con?” “Con ư? Con không biết nữa nhưng nếu được ba mẹ ôm vào lòng và nói chuyện với con suốt đêm chắc là con sẽ hạnh phúc lắm!”
Đúng vậy, chưa có một khái niệm nào lại có nhiều cái nhìn, nhiều suy nghĩ và nhận định khác nhau như hai từ “Hạnh phúc” – hay quan niệm như thế nào về hạnh phúc. Nói không quá, trái đất có bao nhiêu người, thì có bấy nhiêu cái nhìn về hạnh phúc. Từ một mẩu bánh mỳ, một ly nước của kẻ cùng khổ cho đến chuyến đi nghỉ mát trên chiếc du thuyền riêng của một nhà tỷ phú, đều có thể được xem là hạnh phúc đối với họ. Vì hạnh phúc hay sự cảm nhận hạnh phúc không phải là cái gì bất biến hay một điều phải đạt tới, mà chính là những cái bạn đang có trong tầm tay. Nhưng nếu cuộc sống có ổn định và phong phú tới đâu mà bạn nghĩ mình không hạnh phúc, chắc chắn bạn không bao giờ hạnh phúc. Ngược lại, dù nghèo khó, cô đơn hay bệnh tật nhưng bạn vẫn có thể nói: Tôi vẫn thấy hạnh phúc, thì thật sự là bạn đang hạnh phúc.
Như vậy, hạnh phúc là điều hết sức đơn giản, đó là khi bạn biết nó đang tồn tại ngay bên cạnh mình, ngay trong tâm hồn bạn. Hạnh phúc không phải là niềm vui trong quá khứ hay những dự kiến trong tương lai, mà là những gì đang diễn ra trong thực tại nếu bạn biết nắm bắt nó.
“Hạnh phúc là ý nghĩa và mục đích của cuộc đời,
là mục tiêu cũng như sự tận cùng của hiện hữu con người.”– Aristote – Nói như Aristote thì hạnh phúc có vẻ như quá xa vời hay vĩ đại, bạn có thể đồng tình nhưng tôi thì không. Với tôi, hạnh phúc là hài lòng với những gì mình có. Có thể, mức độ cảm nhận hay đúng hơn là sự mong ước về hạnh phúc của bạn khác với tôi cũng như khác với những người khác. Nhưng chỉ cần bạn chấp nhận những gì đang có, đừng tiếc nuối quá khứ, bất mãn với hiện tại và mong ước một sự thay đổi lớn trong tương lai, vì thật ra khi tương lai đến, nó cũng sẽ bất toàn như trăm nghìn hiện tại đã qua. Khi đó, bạn sẽ nhận ra được giá trị của hạnh phúc, một niềm vui bạn không những được thụ hưởng mà còn có thể chia sẻ với những người thân yêu nhất của mình. |
Tuesday, 3. November 2009, 16:55:55
“Tôi nhận thấy rằng khi ta biết yêu thương, chấp nhận chính bản thân ta thì tự nhiên cuộc đời sẽ trôi chảy.”
Chấp nhận là hài lòng với những gì cuộc sống ban tặng. Cơ thể của chúng ta là một ông thầy giỏi và nhiệt tình của bài học về sự chấp nhận.
Đối với nhiều người, cơ thể là mục tiêu của những sự chỉ trích khó nghe của họ và là thước đo giá trị bản thân. Họ định ra một chuẩn cao vời và ép bản thân ráng đạt mức hoàn hảo đó. Ngoại hình là cái bạn trưng ra với thế giới bên ngoài và thường là cái để bạn tự xác định bản thân và người khác xác định bạn. Cách bạn nhìn nhận cơ thể bạn liên quan trực tiếp đến việc bạn đã tiếp thu bài học về sự chấp nhận như thế nào.
Áp đặt những lời chỉ trích khó nghe lên cơ thể bạn sẽ hạn chế những thú vui trong đời bạn. Đã biết bao lần, một ngày đẹp trời trên bãi biển bị phá ngang chỉ vì việc bạn cứ chăm chăm vào việc trông mình ra sao trong bộ đồ tắm? Thử tưởng tượng bạn sẽ tự do biết bao khi ung dung dạo dạo quanh bãi biển mà không nghĩ gì đến vẻ bề ngoài của mình. Hãy nghĩ đến những hoạt động trong đời bị hoãn lại để bạn có thể chăm chút dáng vẻ của mình.
Có rất nhiều tài liệu chứng minh rằng trí tuệ và cơ thể có liên quan mật thiết với nhau, cho nên việc biết chấp nhận cơ thể mình không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà còn quan trọng đối với tâm trạng của bạn nữa. Không biết chấp nhận cơ thể mình có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Ngay cả y học ngày nay cũng chú trọng đến giá trị của việc biết tự chấp nhận để duy trì một cơ thể và trí tuệ khỏe mạnh. Khi bạn biết chấp nhận cơ thể mình vốn dĩ như là nó vậy có nghĩa là bạn đã đi đúng hướng. Khi bạn có thể trân trọng cơ thể mình là bạn đã thực sự biết chấp nhận.
Vậy có nghĩa là bạn không bao giờ cần phải cố gắng gì để cải thiện cơ thể hay sao? Dĩ nhiên là không phải như vậy rồi.! Bạn vẫn phải chăm sóc để có một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh; tuy nhiên, phải ngưng ngay những lời than vãn, phàn nàn về cơ thể mình. Khi bạn mong mốn có một dáng vẻ mới thì nên tự đặt câu hỏi: “Liệu cái mới này có làm bạn hạnh phúc không?”. Nếu câu trả lời là có – phải thành thật với bản thân đấy nhé – thì bạn nên dành chút thời gian để ôn lại bài học về sự tự chấp nhận trước khi tốn thời gian và tiền bạc để tìm kiếm một giải pháp bên ngoài.
“Hãy yêu mọi thứ của chính mình, còn nếu không thể yêu chúng thì hãy thay đổi chúng. Nếu không thể thay đổi chúng thì hãy chấp nhận vậy!”. Khi bạn già đi, có thể bạn phải đối đầu với bệnh tật, ốm đau, điều đó càng khiến cho cơ thể bạn khó lòng được chấp nhận. Nhưng bạn vẫn phải chấp nhận nó dù cho tưởng chừng như không thể vượt qua. Thế vận hội dành cho người khuyết tật là nơi hội tụ những người biết chấp nhận cơ thể mình, bất chấp những khiếm khuyết hiển nhiên.
Bạn sẽ bắt đầu bài học chấp nhận như thế nào? Bằng cách nhìn nhận những gì sẵn có và coi đó như chìa khóa giải phóng sự bất mãn ra khỏi tâm trí bạn. Bạn có thể muốn tiếp tục chiến đấu chống lại thực tế về ngoại hình của mình bằng cách than vãn và trách cứ bản thân, hay bạn có thể chọn giải pháp thay thế khôn ngoan và hiệu quả là chấp nhận thực tế. Cả hai trường hợp, thực tế vẫn không thay đổi. Chấp nhận cơ thể mình hay không chỉ làm cho tâm trí bạn thanh thản hay nặng nề mà thôi. Vậy thì hà cớ gì phải làm cho đầu óc mình nặng nề? Sự lựa chọn là của bạn...!
|
Tuesday, 13. October 2009, 02:27:21
We all feel angry at times, and it is important to get rid off our anger without hurting ourselves or other.
1. Get away from the thing that is making you angry. When you do, it is usually easier to deal with the problem and think more clearly.
2. Exercise is the great way of letting it out. Kick a football, run about a block, hit a tennis ball, go for a walk, yell into your pillow...
Remember that if you do or say something when you are angry, you cannot take it back!
If someone has treated you unfairly, it may be nothing to do with you.
Donot let it become your problem.!
|
Friday, 9. October 2009, 08:23:51
Chúng ta luôn nghĩ về việc yêu thương người khác. Đàn ông nghĩ về việc yêu thương phụ nữ, phụ nữ nghĩ về việc yêu thương đàn ông; cha mẹ nghĩ về việc yêu thương con cái, con cái nghĩ về việc yêu thương cha mẹ; bạn bè yêu thương nhau. Nhưng nếu bạn không yêu thương chính bản thân mình thì bạn không thể nào yêu thương ai.
Bạn chỉ có thể yêu thương người khác khi bạn có tình yêu đó trong mình. Vì một điều đơn giản rằng: Bạn chỉ có thể chia sẻ những thứ mà bạn có. Nhưng nhân loại đều sống với những ảo tưởng, nên chúng ta luôn nhầm tưởng rằng chúng ta yêu thương chính mình và chúng ta chỉ quan tâm tới vấn đề yêu thương “xóm giềng”. Đó là điều không thể! Đó là lý do tại sao nhân loại vẫn không ngừng nói về tình yêu, thế giới này vẫn luôn xấu xí và đầy rẫy sự căm thù, chiến tranh và bạo lực.
Bạn phải hiểu rõ một điều: Bạn chẳng hề yêu thương chính mình. Chúng ta khó có thể yêu thương chính bản thân mình bởi chúng ta đã được dạy rằng phải tự đè nén chính mình và không được yêu thương chính mình.
Nhưng tình yêu sẽ đến. Nó sẽ đến khi bạn đã hiểu được rằng bạn chẳng hề yêu thương chính mình, khi đó bạn chẳng còn gì để lo lắng nữa. Khi bạn đã biết tới bầu trời trong xanh thì bạn không còn bó gối ngồi trong phòng tối nữa. Bạn lập tức nhảy ra khỏi phòng.
|
Tuesday, 6. October 2009, 04:23:21
Người nào không biết trên đầu mình còn có ai, người đó sẽ khám phá ra rất nhiều điều ở bản thân mình
Sức mạnh thực sự không phải là chiến thắng kẻ khác mà là chiến thắng chính bản thân mình, không để phần “Con” lấn át linh hồn của phần “Người”.
Con người ta có thể tìm ra tất cả mọi thứ, chỉ không giỏi tìm ra chính mình mà thôi. Đây quả thực là một điều hết sức kỳ lạ. Người ta sống ở trên đời bao nhiêu năm, khi cảm thấy mình là tối cao thì mới là lúc phát hiện ra chính bản thân mình. Người ta chỉ cần chú ý đến điều này thì lập tức sẽ hiểu ra rằng hạnh phúc đích thực của mình là gì; Sẽ hiểu rằng, chỉ cần trong tâm hồn mình có một chữ “Yêu” thì cuộc sống sẽ trở nên tốt đẹp biết nhường nào. Tất nhiên là chúng ta rất ít khi suy nghĩ vấn đề nào một cách độc lập, thêm đó, cho đến tận ngày nay, chúng ta vẫn chưa cảm thấy điều này.
Chúng ta cứ phí hoài làm hỏng đầu óc của chúng ta để đi nghĩ ngợi những điều gì đó mà không chịu cố gắng cảm nhận thứ tâm linh duy nhất ấy.
Có ngại gì khi rời xa thực tế cuộc sống này một chút, đắm mình vào những suy nghĩ của riêng mình một chút, chúng ta sẽ hiểu được rằng hạnh phúc của chúng ta là gì.
Khi cơ thể chúng ta yếu ớt, không sạch sẽ thì trong cơ thể đó vẫn chứa đựng một “hòn ngọc quý” mà Thượng đế đã ban tặng: Linh hồn bất tử. Một khi bản thân chúng ta ý thức được hòn ngọc linh hồn này thì tự khắc chúng ta sẽ dùng tình yêu đối xử với những người khác. Khi chúng ta biết yêu những người khác ngoài chính bản thân ta thì ngay lúc đó chúng ta đã giành được tất cả những gì mà linh hồn đang khao khát, đó là hạnh phúc.
|
Monday, 5. October 2009, 09:23:29
Thơ
Ta bước qua nhau thật nhẹ nhàng
Tưởng lòng day dứt những tan hoang,
Nào ngờ người cũng qua loa lắm
Nối nhớ tình tôi yên ngủ ngoan.
Ngày tháng chung đôi như mộng thôi!
Đắm say vương vấn tỉnh bừng rồi
Không làm cuồng điên hay tê tái,
Không đủ cho lòng nặng cút côi.
Người đã ra đi chẳng ngoái đầu
Ta xa người, xa mộng tưởng dài lâu
Thế là đôi ngả đôi đường bước
Chẳng có mưa ngâu, chẳng lệ sầu.
Trả lại khung trời chẳng giống ai,
Có đôi bướm trắng có đêm gầy
Vầng trăng sáng vội chưa vừa chín
Thề hẹn hợt hời như gió bay.
Đêm chẳng thiếu người chẳng thiếu ta,
Dẫu đêm một bóng mỗi gian nhà
Chỉ có hương hoa mùa xưa ấy
Ngậm ngùi theo gió vội tan ra.
|
Friday, 4. September 2009, 17:12:53
Sách
Dù bạn đang ở đâu thì bạn cũng luôn đang xuất hiện ở bước khởi đầu. Đó là lý do tại sao cuộc sống này luôn tươi tắn, trẻ trung, xinh đẹp.
Khi bạn nghĩ rằng một việc gì đó đã kết thúc, đó là lúc bạn đang chết. Sự hoàn hảo là sự chết nên những người muốn hoàn hảo là những người thường hay tự sát. Sự ham muốn điều hoàn hảo là chiếc vòng xoáy dẫn đến tự sát. Không có gì có thể hoàn hảo cả. Sự hoàn hảo không thể xuất hiện vì cuộc sống này là bất diệt, không gì có thể kết thúc, không gì có thể dừng lại.
Bạn cần luôn ghi nhớ rằng dù bạn đang ở đâu thì bạn cũng luôn đang xuất hiện ở bước khởi đầu. Khi đó mọi người luôn là một đứa trẻ, luôn trinh nguyên. Đây là toàn bộ nghệ thuật sống – luôn trinh nguyên, luôn tươi tắn, luôn trẻ trung, không bị vấy bẩn bởi quá khứ, không bị vấy bẩn bởi bất kì thứ gì. Bạn cần luôn ghi nhớ rằng, mỗi khoảnh khắc luôn mở ra những cánh cửa mới mẻ.
Điều này rất phi lý bới chúng ta luôn nghĩ rằng nếu có điểm khởi đầu thì nhất định phải có điểm kết thúc. Nhưng chúng ta không thể làm gì được cả. Cuộc sống là tập hợp những điều vô lý. Nó có điểm khởi đầu nhưng không có điểm kết thúc. Nó liên tục và liên tục.
|
Friday, 4. September 2009, 17:06:06
Cảm thông
Các bạn hãy cùng nhau trò chuyện và hiểu được rằng đôi khi bạn tình của bạn cũng cần phải ở một mình trong trạng thái cô độc. Đây là rắc rối xảy ra: Điều này có thể không xảy ra với cả hai bạn trong cung một lúc. Có khi bạn muốn ở bên cô ấy nhưng cô ấy lại muốn ở một mình và ngược lại – không gì có thể thay đổi được điều này. Bạn phải thông cảm với cô ấy và để cô ấy lại một mình. Đôi khi bạn muốn ở một mình nhưng cô ấy lại muốn ở bên bạn – khi ấy bạn hãy nói với cô ấy rằng bạn không thể.
Các bạn hãy cảm thông cho nhau nhiều hơn. Sự cảm thông là những gì mà người ta thường bỏ lỡ: Họ có đủ tình yêu nhưng sự cảm thông lại hoàn toàn không có. Đó là lý do tại sao sự hiểu nhầm xuất hiện và tình yêu của họ chết đi. Tình yêu không thể sống mà không có sự cảm thông. Nếu không có sự cảm thông tình yêu sẽ trở thành rất vị kỷ; Khi có sự cảm thông thì tình yêu trở thành thứ mầu nhiệm – người yêu nhau chia sẻ cùng nhau mọi thứ có thể.
Tình yêu có thể cho bạn tuần trăng mật đẹp đẽ nhưng chỉ thế thôi. Chỉ khi tình yêu đi kèm sự cảm thông thì nó mới cho bạn sự thấu cảm sâu sắc. Sau tuần trăng mật thì các đôi vợ chồng thường hay tức giận, buồn bực, thất vọng. Nếu không có sự cảm thông thì tuần trăng mật sẽ trở thành vô nghĩa, nó sẽ thành một liều thuốc độc cho tình yêu của bạn.
Những người yêu nhau có thể chia tay nhau nhưng sự cảm thông đã có được trong mối quan hệ đó sẽ luôn còn mãi như là một món quà tặng. Nếu bạn yêu thương một người nào đó, món quà quý nhất mà bạn có thể tặng cho họ chính là sự cảm thông.
|
Tuesday, 1. September 2009, 18:22:51
Nhà thương điên
Bạn hãy luôn ghi nhớ một điều: Bạn, mọi người, tất cả mọi người đều là những người điên. Toàn nhân loại đều điên loạn; trái đất này là một nhà thương điên nên bạn chỉ có thể trở nên tỉnh táo, bạn không thể trở nên điên loạn vì bạn đã điên loạn rồi.
Nếu bạn sợ rằng mình sẽ trở nên tỉnh táo thì bạn cứ sợ nhưng đưng bao giờ sợ mình có thể trở nên điên loạn vì điều gì có thể xảy ra? Điều tồi tệ nhất đã xảy ra rồi mà! Chúng ta đang sống trong một địa ngục tồi tệ nhất. Bạn chỉ có thể rơi vào thiên đàng, bạn không thể rơi vào địa ngục.
Nhưng người ta lại sợ mình trở nên điên loạn vì họ luôn cho rằng họ đang bình thường. Không có ai bình thường cả! Những người bình thường luôn hiếm hoi, chẳng hạn như Jesus và Đức Phật: Tất cả những người khác đều bất thường. Nhưng sự bất thường này xuất hiện một cách phổ quát nên mọi người xem đó là sự bình thường; khi đó họ cho rằng Jesus và Đức Phật có vẻ bất thường. Số đông luôn chiến thắng. Đây là một thế giới lạ lùng: Người bình thường trở thành bất thường, người bất thường trở thành bình thường.
Bạn hãy quan sát mọi người, quan sát tâm hồn của chính mình: Nó là một con khỉ, một con khỉ điên rồ. Bạn hãy dành ra 30 phút để viết ra giấy tất cả những gì đang diễn ra trong tâm hồn mình rồi bạn thử đưa tờ giấy này cho một người khác xem. Chắc chắn rằng họ sẽ bảo bạn khùng điên...!!!
|
Showing posts 1 -
10 of 37.
![DSC03721 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03721%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03677 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03677%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03706 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03706%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03642 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03642%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03748 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03748%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03664 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03664%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03755 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03755%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03710 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03710%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03656 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03656%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
![DSC03702 [Desktop Resolution].JPG](http://files.myopera.com/nguyenducnam0507/albums/913490/thumbs/DSC03702%20%5BDesktop%20Resolution%5D.JPG_thumb.jpg)
(25%)
WIDGETIZE