Too Fast, Too Soon!
Friday, 28. July 2006, 18:35:52
Isto não se aplica só a corridas... se aplica a qualquer esporte ou objetivo que se queira alcançar...
EDIT: Bom, tive um tempinho e traduzi o texto
Texto retirado do site: http://www.runningbarefoot.org
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by Joe Seeley
Como corredores, acho que todos somos muito ambiciosos, vaidosos, etc... está em nosso sangue.
Todos gostamos de evoluir muito rápido, provar que todos estão errados e exceder as expectativas. Fazendo isso, as vezes nós ficamos expostos a lesões.
Quando eu comecei a correr a mais ou menos cinco anos atrás, eu estava tentando ficar pronto para minha primeira maratona e aumentei muito a distância que eu percorria em apenas uma semana.
Ao invés de me tornar mais forte e mais rápido eu me deparei com uma dor debilitante atrás do meu joelho esquerdo, isto me deixou sem treinar por seis semanas.
Eu fiz o mesmo tipo de coisas idiotas quando comecei a correr de pés descalços. Eu tentei fazer minhas corridas costumeiras mas sem tênis. GRANDE ERRO! Mas eu aprendi através dos meus erros, me recuperei e até excedi minhas expectativas pessoais.
Então como alguém impaciente e teimosos eu ofereço minhas condolências em suas lesões, especialmente se ela for muito severa (ao contrário de apenas um estiramento). Eu espero que você se torne mais forte, esperto e sábio através da experiência.
Boa sorte e isto é para uma recuperação rápida!
-Joe
by Joe Seeley (May 21, 2005), Too Fast, Too Soon!, RunningBarefoot.org
updated 2005 Sep 6, 1:02:57 pm
EDIT: Bom, tive um tempinho e traduzi o texto
Texto retirado do site: http://www.runningbarefoot.org
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by Joe Seeley
Como corredores, acho que todos somos muito ambiciosos, vaidosos, etc... está em nosso sangue.
Todos gostamos de evoluir muito rápido, provar que todos estão errados e exceder as expectativas. Fazendo isso, as vezes nós ficamos expostos a lesões.
Quando eu comecei a correr a mais ou menos cinco anos atrás, eu estava tentando ficar pronto para minha primeira maratona e aumentei muito a distância que eu percorria em apenas uma semana.
Ao invés de me tornar mais forte e mais rápido eu me deparei com uma dor debilitante atrás do meu joelho esquerdo, isto me deixou sem treinar por seis semanas.
Eu fiz o mesmo tipo de coisas idiotas quando comecei a correr de pés descalços. Eu tentei fazer minhas corridas costumeiras mas sem tênis. GRANDE ERRO! Mas eu aprendi através dos meus erros, me recuperei e até excedi minhas expectativas pessoais.
Então como alguém impaciente e teimosos eu ofereço minhas condolências em suas lesões, especialmente se ela for muito severa (ao contrário de apenas um estiramento). Eu espero que você se torne mais forte, esperto e sábio através da experiência.
Boa sorte e isto é para uma recuperação rápida!
-Joe
by Joe Seeley (May 21, 2005), Too Fast, Too Soon!, RunningBarefoot.org
updated 2005 Sep 6, 1:02:57 pm
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