Physicalmentalone's blog

Bill Gates đưa ra những bài học vô cùng khôn ngoan cho thế hệ trẻ, những người không có nhiều kiến thức về thực tế cuộc sống và cách giúp họ đứng dậy sau mỗi thất bại trong cuộc sống thực.

Bài học thứ nhất: Cuộc sống không phải lúc nào cũng công bằng hãy tập quen dần với điều đó.

Bài học thứ hai: Không ai quan tâm đến lòng tự trọng của bạn đâu. Mọi người chỉ trông đợi bạn đạt được điều gì đó trước khi bạn cảm thấy hài lòng về bản thân.

Bài học thứ ba: Bạn sẽ không thể kiếm được 40.000 USD/năm ngay sau khi tốt nghiệp. Bạn cũng không phải là một phó giám đốc sử dụng điện thoại di động cho đến khi mà bạn kiếm được hai thứ đó.

Bài học thứ tư: Nếu bạn nghĩ rằng giáo viên của mình thật hắc ám thì hãy đợi đến khi bạn làm việc dưới trướng một ông chủ rồi bạn sẽ biết với ông ta thì chẳng có một giới hạn nào hết.

Bài học thứ năm: Những công việc mang lại thu nhập thấp chẳng làm kém đi phẩm giá của bạn đâu. Ông cha ta có một định nghĩa khác về công việc lương thấp - họ gọi đó là cơ hội đấy bạn.

Bài học thứ sáu: Nếu như bạn làm rối tung mọi chuyện lên thì đó không phải lỗi của bố mẹ bạn, thế nên đừng có mà than vãn với bố mẹ về lỗi lầm của bạn, hãy rút kinh nghiệm từ nó.

Bài học thứ bảy: Trước khi sinh bạn ra, bố mẹ đã chẳng lo lắng nhiều như thế bây giờ. Bố mẹ đã trả những hoá đơn của bạn, giặt giũ quần áo bạn sạch sẽ và lắng nghe bạn kể xem bạn sành điệu như thế nào. Vì vậy trước khi bạn cằn nhằn bố mẹ điều gì thì hãy dọn dẹp ngăn nắp cái buồng ngủ của bạn đã.

Bài học thứ tám: Ở trường học có thể có người thắng kẻ thua nhưng ở trường đời thì không phải vậy. Ở một vài trường học người ta có thể hủy bỏ đi những điểm rớt và họ cho bạn nhiều cơ hội để có được câu trả lời đúng. Nhưng bất kỳ điều tương tự như thế đều không có trong cuộc sống đâu bạn ạ.

Bài học thứ chín: Cuộc sống không được chia thành những học kỳ đâu. Bạn cũng chẳng có mùa hè để nghỉ ngơi và rất ít ông chủ nào quan tâm đến việc giúp bạn nhận ra đâu là khả năng thực sự của bạn. Hãy tự khám phá điều đó trong những khỏang thời gian của riêng mình.

Bài học thứ mười: Truyền hình không phải là cuộc sống thực (cũng như là các game trò chơi). Trong cuộc sống, chúng ta phải biết rời khỏi quán cà phê, đứng dậy và làm việc.

Thư viện miễn phí khổng lồ.

Tại đây có chứa hàng triệu cuốn sách, chia nhỏ theo từng chủ đề “nóng hổi” về tin học hiện nay như: Programmer, Database, Internet, Linux, BeOS...

Nếu như website Amazone.com là nơi giao dịch mua bán sách lớn nhất thế giới thì www.infomit.com lại là nơi cung cấp sách online miễn phí cho người sử dụng với những tính năng đầy đủ nhất.

Bạn chỉ cần bỏ ra chừng 1 phút để nhập tên, địa chỉ e-mail, password là sẽ có ngay một account nóng hổi. Infomit cung cấp cho bạn một thư viện tham khảo. Nếu bạn thích cuốn sách nào đó, bạn có thể "nhặt" nó về account của bạn để đọc từ từ.

Nếu không có thời gian và cũng không thích tìm đến các trung tâm ngoại ngữ, chỉ cần một máy tính nối mạng, bất cứ ai cũng có thể truy cập vào các website dưới đây để tự trau dồi khả năng sinh ngữ.

1. http://www.english-nz.ac.nz/english/main.htm

Trang web này cung cấp rất nhiều link và các bài học ngoại ngữ trực tuyến sinh động. Đặc biệt, site này còn có các phần hướng dẫn chi tiết về bài học và các hình ảnh minh họa kèm theo.

2. http://www.learnenglish.org.uk

Đây là một trang web học Anh văn online rất thú vị dành cho mọi lứa tuổi. Site này có từ các bài học đơn giản phù hợp với lứa tuổi nhỏ cho đến các bài nâng cao cho những ai mong muốn luyện thi để có một trình độ cao hơn. Ngoài ra, trang web này còn cung cấp các giáo trình Anh ngữ cho các thầy cô và những bài hát Anh văn vừa chơi, vừa học.

3. http://www.englishclub.com

Trang web này dành cho những ai yêu thích ngoại ngữ. Trong đây, có rất nhiều cấu trúc văn phạm chặt chẽ và người học có thể trao đổi kiến thức của mình với mọi người thông qua một diễn đàn khá hấp dẫn.

4. http://www.antimoon.com

Trang này liệt kê cho độc giả những bài học, bí quyết đơn giản để học ngoại ngữ một cách hiệu quả, nhằm nâng cao khả năng tự trau dồi ngoại ngữ của mỗi người.

(Theo Tin Học & Đời Sống)

Chọn tên miền cho website không phải là câu chuyện đơn giản. Nếu bạn không nhanh tay và không có được những thao tác cần thiết, bạn có thể đánh mất tên miền mà bạn mơ ước.

Xây dựng "nhận dạng" của bạn trên mạng. Hãy mua ngay một tên miền (domain) cho website của bạn, thậm chí ngay cả khi bạn chưa bắt tay vào xây dựng website hoặc có thể lâu sau này bạn mới có kế hoạch làm.

Hãy chọn ít nhất là ba tên miền khác nhau phù hợp cho doanh nghiệp của bạn. Có thể bạn sẽ chọn lựa chọn đầu tiên, nhưng nên có những lựa chọn dự phòng khác. Nguyên tắc chung của việc chọn tên miền khá giống với việc chọn thương hiệu, nghĩa là phải ngắn gọn, dễ nhớ, dễ đọc, dễ viết và thể hiện được đặc điểm hoặc ngành nghề của công ty bạn.

Sau khi bạn đã chọn ra được ba tên miền bạn ưng ý nhất, hãy cân nhắc đến chuyện đăng ký để sở hữu cả ba tên miền này. Chi phí để sở hữu ba tên miền một lúc không đắt. Và bạn có thể có được sự linh hoạt khi xây dựng website phục vụ cho một mục đích quảng bá riêng biệt vào những thời điểm khác nhau hoặc sự kiện khác nhau. Đây cũng là cách để "khoanh vùng" hạn chế những sự cạnh tranh từ đối thủ và có thể giúp bạn mở rộng phạm vi hoạt động trong tương lai.

Hãy kiểm tra xem domain bạn muốn còn tồn tại không. Dưới đây là những địa chỉ bạn có thể vào để kiểm tra.
Network Solutions, www.networksolutions.com
Yahoo Domains, www.yahoo.com
GoDaddy, www.godaddy.com
1and1.com, www.1and1.com
Domaindirect.com, www.domaindirect.com

Nhớ đăng ký gia hạn liên tục. Đừng quên thời hạn bạn đã đăng ký sở hữu tên miền. Bạn nhớ phải xin gia hạn thêm cho nó. Rất nhiều doanh nghiệp quên mất điều này và một ngày đẹp trời họ thấy trang web của mình "biến mất trên giang hồ" mà chưa kịp hiểu vì sao. Và có thể một đối thủ hay một kẻ đầu cơ nào đó chỉ cần rình rập chờ bạn lãng quên trong một thời gian đủ để họ có thể xin đăng ký làm chủ sở hữu tên miền của bạn vì một bài toán cạnh tranh nào đó. Đừng để doanh nghiệp của bạn rơi vào tình trạng này nhé.

Khi bạn đã có tên miền rồi, bạn hãy đưa địa chỉ tên miền của bạn (url) vào tất cả các tài liệu marketing của công ty. Hãy để cho mọi biết đến công ty bạn.

Các đôi trẻ yêu nhau cần tìm hiểu về sức khỏe sinh sản để bảo vệ mình.

Chị Hoài (Hà Đông, Hà Tây) không tin rằng cô con gái mới 16 tuổi của mình lại có thể bị nhiễm trùng nặng tử cung như bác sĩ nói. Và chị chết lặng khi biết cô bé đã phá thai cách đó vài tuần.

Thu, con chị Hoài, bị sốt từ nhiều ngày nay, nhưng không nói với bố mẹ mà vẫn cố gắng đi học. Chỉ đến lúc không thể cố nổi, cô bé mới nói là mình bị cảm sốt và xin nghỉ. Thấy sau mấy ngày mà con không đỡ, chị Hoài kiên quyết đưa đi khám. Khi bác sĩ nói cháu bị viêm nhiễm tử cung, chị không tin. Nhưng trong quá trình khám, Thu phải thú nhận với bác sĩ là đã đi phá thai ở một cơ sở tư nhân.

Vẫn được xem là một học sinh ngoan nên khi biết mình có thai, Thu vô cùng sợ hãi. Cô bé âm thầm tìm một phòng khám ở chỗ kín đáo để phá. Sau thủ thuật, bác sĩ cho thuốc kháng sinh và yêu cầu nghỉ ngơi, bồi bổ. Nhưng sợ mọi người biết, Thu không dám mua thuốc uống, cố gắng học hành sinh hoạt như bình thường, khi thấy có dấu hiệu bất thường cũng không dám đi khám. Bác sĩ cho biết nếu tình trạng nhiễm trùng quá nặng không cải thiện được, cô bé có nguy cơ bị cắt bỏ tử cung.

Bạn đã bao giờ phá thai? (dành cho bạn gái chưa lập gia đình)

Từng vài ba lần???

Đã một lần?

Chưa bao giờ!


Còn Hương (Hoàn Kiếm, Hà Nội) do đến bệnh viện khi thai đã quá to nên không thể phá theo cách hút điều hòa mà phải kích thích đẻ non. Cô bé 15 tuổi phải trải qua một ca vượt cạn thực sự với những cơn đau để sinh ra một hài nhi không được sống. Đưa con đến Trung tâm kế hoạch hóa gia đình Bệnh viện Phụ sản Trung ương, chị Thủy, mẹ của Hương, khóc với bác sĩ: "Thật tôi không hiểu sao cháu nó lại có thể mang bầu được. Hằng ngày đến lớp, kể cả lớp học thêm, chúng tôi đều đưa đón".

Những thai phụ trẻ con

Tại phòng khám phụ sản của Bệnh viện E, một cô bé độ 15-16 tuổi, áo phông quần cụt đang giục bạn leo lên bàn kiểm tra siêu âm, reo ồ lên khi thấy hình em bé nhỏ xíu đang đạp. Bên ngoài cửa, một cậu bé trong bộ đồ bụi bặm, tóc dựng đứng, nhuộm vàng, tay đút túi quần, hí hửng nói vọng vào "tao xem với, tao xem với". Lát sau bác sĩ dẫn hai cô sang phòng phẫu thuật gần đó. Một bác sĩ lắc đầu nói, "nó lại đi phá thai đấy, mới tí tuổi đầu!".

Bác sĩ Nguyễn Hồng Minh, Phó giám đốc Trung tâm kế hoạch hóa gia đình Bệnh viện Phụ sản Trung ương, kể, nhiều em gái khi phải phá thai vẫn có thái độ dửng dưng như không có chuyện gì xảy ra. Hầu như các em chỉ nghĩ rằng lúc này bỏ thai là một giải pháp giúp mình thoát khỏi tình huống rắc rối mà không hề biết sẽ phải bỏ thai bằng cách nào, sẽ trải qua những nỗi đau gì. "Các em không biết rằng phá thai to thực ra là một cuộc đẻ, nhưng đứa trẻ sẽ không sống".

Tại Trung tâm kế hoạch hóa gia đình Bệnh viện Phụ sản Trung ương, nữ thanh niên trẻ chưa kết hôn (từ 24 tuổi trở xuống) chiếm khoảng 30% số ca phá thai. Có những cô gái chỉ mới 14, 15 tuổi. Theo bác sĩ Hồng Minh, trẻ vị thành niên đến bỏ thai thường là thai to (trên 12 tuần), bởi các em chưa đủ hiểu biết, nhiều khi có thai mà không biết, hoặc vì sợ hãi không biết phải làm gì nên lần lữa, chậm xử trí.

Thai to vẫn phá

Tiến sĩ Nguyễn Đức Hinh, Phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho biết theo luật thì không được phá thai to quá 22 tuần. Nhưng nhiều cô gái đến bệnh viện khi thai đã 25-26 tuần, thậm chí 28 tuần. Trong một số trường hợp, bệnh viện có thể du di, giải quyết cho những cái thai 23-24 tuần, nhưng lớn hơn thì các bác sĩ buộc phải từ chối, bởi quá nguy hiểm. Phá thai to thực chất là kích thích cho sinh non, và những cái thai khoảng 28 tuần tuổi có thể vẫn sống.

"Mặc dù chúng tôi đã dặn là khi ở đây đã không nhận làm thì đừng đến nơi khác để phá, vì sẽ không đảm bảo an toàn, nhưng tôi biết nhiều em vẫn đến các cơ sở không đảm bảo" - tiến sĩ Hinh nói. Để được kín đáo, nhiều thai phụ trẻ tuổi đã bỏ qua các yêu cầu về chất lượng phòng khám, đến những nơi không đủ chuyên môn, dẫn đến nhiều nguy cơ tai biến.

Bác sĩ Hồng Minh kể, có trường hợp phá thai ở một cơ sở y tế ở Hà Nội, không biết bác sĩ làm thế nào mà lôi ra ngoài cả 1,2 m ruột. Họ không biết là gì nên cứ bọc túi nylon lại rồi chở bệnh nhân đến Bệnh viện Phụ sản trung ương. Bệnh nhân này sau đó đã phải cắt đi đoạn ruột. Nhiều trường hợp khác do phá thai ở những cơ sở không đảm bảo mà bị thủng ruột, hoặc phải cắt bỏ tử cung.

Có thể dẫn đến vô sinh

Theo tiến sĩ Nguyễn Đức Hinh, nhiều người nghĩ rằng hút thai sớm là một biện pháp an toàn tuyệt đối. Thực ra không phải vậy. Dù đã tiến bộ rất nhiều so với trước kia nhưng phá thai vẫn là việc gây một vết thương trên cơ thể, nghĩa là luôn tiềm ẩn nguy cơ tai biến.

Ở bất cứ tuổi nào, phá thai cũng đem lại nguy cơ vô sinh do nhiễm khuẩn, dính buồng tử cung, tắc vòi trứng... Ở phụ nữ chưa trưởng thành, nguy cơ này càng cao hơn rất nhiều. Việc phá thai cho họ sẽ khó làm hơn so với những phụ nữ đã sinh con bởi cổ tử cung còn khép kín, các thao tác dễ gây tổn thương hơn. Việc hút kỹ để tránh sót lại làm tăng nguy cơ dính buồng tử cung.

Mặt khác, ở trẻ em và các cô gái trẻ chưa chồng, do phải giấu giếm việc phá thai, họ sẽ không dám nghỉ ngơi hay tự chăm sóc mình đúng chỉ dẫn, dễ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Ngoài ra, theo tiến sĩ Hinh, việc phá thai ở trẻ em và các cô gái trẻ chưa có gia đình ảnh hưởng rất xấu đến tâm lý theo hai thái cực: Có những em sẽ rất đau khổ, thu mình, nhưng cũng có những em phá thai nhiều lần trở nên trơ ra về mặt cảm xúc. "cả hai trường hợp này đều đáng thương như nhau" - ông Hinh nói.

<<<<<------------------------->>>>>> "Cách chăm sóc sau khi bỏ thai:

Nghỉ ngơi nhiều. Ăn thức ăn giàu dinh dưỡng như thịt cá, hoa quả và rau xanh. Uống thuốc theo sự chỉ dẫn của thày thuốc ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe hơn.

Chỉ quan hệ tình dục sau khi hết ra máu được 3 ngày. Có thể mang thai ngay cả trước khi hành kinh trở lại, vì vậy nên dùng bao cao su.

Sau phá thai, thường hơi đau bụng, ra máu vài ngày và có kinh trở lại sau 4-8 tuần. Nên khám lại sau 1-2 tuần. Đi khám ngay nếu: Ra máu kéo dài hơn 8 ngày, khí hư có mùi hôi, ra máu nhiều hơn lượng máu hành kinh, đau bụng dưới nhiều, cảm thấy chóng mặt hay choáng, lạnh hay sốt, nôn mửa hay buồn nôn.