Polipodio común (Polypodium vulgáre L.)
Saturday, 30. September 2006, 01:45:00
Familia Polipodiáceas (Helechos)
Hojas: 10-40 cm de longitud, de lanceoladas a ovales, de pinnatipartidas a pinadas y de un largo peciolo; foliolos dispuestos de forma alternada, 2-5 veces más largos que anchos, lanceolados, redondeados por el extremo, enteros o finamente dentados y de color verde intermedio; nerviaciones laterales de los segmentos de hojas / foliolos inferiores desde monobifurcados hasta tribifurcados; en lugares protegidos resisten el invierno y no mueren hasta la primavera; en el periodo previo al verano vuelven a brotar.
Parte portadora de esporas: Cara inferior de las hojas.
Soros: Soros maduros e inmaduros agrupados en círculos, distribuidos en dos hileras; madurez de las esporas en verano/otoño. A estos soros circulares, como marcas de viruela, se refiere el nombre popular en catalán de "herba pigotera".
Ecología: Desde el piso colino hasta el piso subalpino (raras veces en el piso alpino), en bosques mixtos de frondosas, cerca de rocas sombrías y en los suelos húmedos junto a los árboles, junto a la base musgosa de árboles viejos, en suelos moderadamente húmedos, pobres en cal mohosos-humosos, en la mayoría de los casos en suelos de base plana, pobres en cal y generalmente ácidos en lugares con inviernos suaves y con aire húmedo; planta que vive en la semisombra; empleada antiguamente como planta curativa; vestigio del terciario.
Combate el estreñimiento, reumatismo e ictericia. Propiedades expectorantes y astringentes.
Componentes activos: sacarosa, ácidos benzoico y salicílico, fitosterina, oxalato cálcico, aceite graso, manita.
Partes útiles: rizoma seco. Helecho común que forma un rizoma reptante subterráneo, recubierto de escamas membranosas, de color rubio y sabor dulzón (a regaliz).
Estreñimiento
Tisana: 20 gr. de rizoma de polipodio, 10 gr. de raíz de regaliz y 5 gr. de raíz de angélica con 200 gr. de agua. Se hierve el polipodio y luego se echan la regaliz y la angélica. Se deja en reposo 12 horas. Se endulza y se toma en ayunas.
Reumatismo
Té de polipodio: con 2 cucharaditas de raíz de polipodio en 1/4 de litro de agua. Se hierve 5 minutos. Se toman tres tazas diarias.
Ictericia
Infusión: con 20 gr. de raíz de polipodio, 10 gr. de raíz de regaliz, 2 gr. de flores de ajenjo y 2 gr. de hojas de salvia, en 1 litro de agua. Se toma fuera de comidas.
No es tóxica, por lo que se puede experimentar con ella tranquilamente.
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