salmanalfaisi

Posts tagged with "pijat hernia"

Sticky post

Pijat Refleksi

Wednesday, November 23, 2011 3:14:14 AM

pijat turun berok, pijat tradisional, pijat refleksi, pijat hernia ...

Massage Therapy pack sharif

Tuesday, November 22, 2011 4:36:09 PM

fitness massage, massage hernia, impotence massage, massage trapi
MASSAGE THERAPY

Reflexology can be applied to all people, from infants to the elderly, and everyone can do. Anyone can do the massage yourself after learning a few times. However, if you are running an expert, the result could be better. Therefore, it could handle the patient with his expertise.
Currently reflexology handbook have been written, either by a nurse, physician, or specialist reflexology. His book is also all kinds, from the scientific to simple, so easily understood by a layman. Were adherents of the various professions, from the layman to the vet.
Why are they like? Because, the benefits of massage directly felt. In addition, reflexology can also help alleviate depression and other emotional illnesses. The proof, women in England a few years later began to explore the science of massage are many. Based on studies conducted by the International Journal of Alternative and Complementary Medicine in November 1996, the women who suffer from stress and depression was no improvement after therapy reflexology for 30 minutes every week.
Actually, the length of therapy depends on the purpose and types of disorders. If severe disturbances, should be done repeatedly until the pain at that point is lost. Strength of the massage depends on the tolerance of a massage. The therapist had to be able to figure out so that patients feel less pain. If you look in pain, massage pressure is reduced. Alternatively, massage diverted to other points, just come back again later.
Determination of the power of massage have been well done carefully. If too strong, can-can get the blood vessels and make the bruising. If therapy is a skilled actor, he certainly knows more areas through which the blood vessels so they can avoid it.
Theoretically, this therapy could be to cure all diseases, including infectious diseases. Infection can result in a weakened state agencies. Body unable to deal with germs. When massaged reflection, ability is increased. Actually, the ancient times there is no cure. But, they were able to survive. That is, returning to one's own to use tahannya.Nah power, durability is increased with reflexology, because all the organs to be on the alert, also more perfect cooperation so that the effect is greater for attacks against kuman.Pijat reflection more effective if supported with a healthy intake of food, a good way of living habits, and exercise enough. Everyone would like to keep healthy. Various ways to achieve them can be selected. If it does not have a negative impact, it could not hurt us to try. THERAPY CLINIC ASSYARIF address: jl.H.Goden Rt.08/011 end. No.23b keb.lama nut hut. South Jakarta. ready to assist you in health care and treatment with Acupressure Massage Refleksidan Hub.0878 received 76,249,142 calls home and office

Reflexiology

Reflexology is an alternative medicine powerful enough to treat various diseases.

The method used is to press rather firmly in the skin by hand or small round-headed cane.
The emphasis that aims to destroy the crystals precipitated in the form of lumps in the points of reflection. If the clot is already destroyed, then the blob that will come out with urine or sweat, and when the whole blob at the point of reflection had been practically destroyed the organ in question is back healthy because the blood that led to the organ smooth again.

Another name reflexology massage is full-blooded nerve, or more simply is full-blooded. Penotokan can be done at the point of reflection as in the feet, hands, head and even in the ear.
When you ditotok, then you will feel the pain and heat at the point in question, but if the organ is healthy at that point, then you will not feel sick.

Various diseases can be cured by reflexology or full-blooded as ranging from mild to severe dental pain such as stroke, diabetes, and others.

Actually, the practice of reflexology has been made since thousands of years ago in Egypt, China and Japan. Now that reflexology has been known universally around the world.

Reflexology can be done anytime. There are no specific rules regarding the schedule of when you should see your refleksologis. Another advantage refleksologis also safe, no side effects.
Reflexology

Rp 80.000 / 1.5 hours

Traditional Massage and Reflexology

Rp 100.000 / 2 hours

Massage for Asthma
Massage it can reduce the recurrence of asthma.
How to massage mechanism and this asthma? First, asthma is actually caused an imbalance between sympathetic and parasympathetic nerves. Second, those who relapsed asthma usually their resistance is down. "With the massage, there will be certain points are massaged which
balance the sympathetic and parasympathetic nerves, so the hormones are also balanced. Finally, shortness of breath decrease. In addition, there are certain points which could stimulate the immune system,

because the sympathetic nerves with parasympathetic imbalance, the airway becomes narrowed or muscles contract, the mucus becomes a lot. Plus, dilated blood vessels, so that its surface becomes swollen. "So that people with asthma become short of breath and sound-ngik ngik,
because of the way his breathing suddenly becomes sempitm, suaraf By balancing the sympathetic and parasympathetic, the airway becomes relaxed, the blood vessels widen no longer so
the swelling is reduced. Then for the mucus is also reduced. How, one massage to body heat and become watery mucus. Then in a position menunggung ditepuki back. "It will help the mucus," So, massage is to heal saatkambuh and spacing of recurrence. However, the therapy is usually treated in clinics with asthma who rate kekambuhannya / still being crowded. "If it is already heavily crowded, dipijatnya at the time did not relapse, so that it can prevent recurrence,"

asthma can not be cured completely, because there is usually hereditary and there is an allergy to something. In addition to massage, of course, to space recurrence there should be other healthy behaviors, such as eating nutritious foods and exercise endurance in order to stay well. Massage is actually
that can be done by people with asthma when he was tired, not to be left. "So tired, he was lazy movement / exercise, just a massage. To be helped by passive.

with the massage he was silent, others that increase durability, so do not sampaisakit / asthma relapse. This is an attempt to thin out the recurrence of asthma, "If people with asthma are not tired, not really perlupijat, exercise alone and avoid causing her allergies, misalnyadebu, etc.. This massage helps enhance durability passively, while the exercise helps improve endurance actively.
EVERY Body Massage

Massage or massage has been known since a long time in the community, known as the coolest of massage. Massage has benefits or utilities such as relaxation (relaxed), among others, with scrub and cream bath. Besides relaxation, massage can also be used for the treatment of some diseases.

Physical Benefits of Massage for:
• Relieves muscle tension and stiffness.
• Reduces muscle spasms and tension.
• Accelerating the recovery of energy, relieve fatigue.
• Increase joint flexibility and movement.
• Improve the ease and efficiency of movement.
• Increase or improve body style.
• Stimulates the lymphatic circulation, which can decrease edema (excitatory disturbance or pain at the injury).
• Improve local circulation, which increases tissue wound healing.
• Lowers blood pressure, slow heart rate.
• Relieves tension headaches.

Benefits of massage for mental:
1. Creating a mind so relax or relax
2. Reducing stress is thus also clear the mind.
3. Increasing the capacity to think more clearly.

Benefits of massage for emotional:
• Meeting the basic need for touch. The touch is a fundamental need of every human being, as well as the need for growth is food, clothing, and shelter. The touch can be thought of as a nutrient that is transmitted through the skin, with a lot of different ways: holding, hugging, stroking, massage and others. Like the touch of mother to her baby, husband against wife.
• Increase the feeling of fun, reduce mild depression.
• Improve self-image.
• Reduce levels of anxiety.
• Increase awareness of mind-body connection.

Massage should not be made for some situations, among others:
• Inflammation of veins / thrombosis.
• Severe varicose veins.
• Condition of severe inflammation of the skin, soft tissue, or joints.
• Parts are experiencing heavy bleeding or tissue damage.
• irregular blood pressure.
• Seizures.
• Herniated disc or an abnormal protrusion of an organ in the spine.
• Recently had a broken bone or sprain.
• Suffering from some types of cancer
Overcoming Fatigue Acupressure for Eyes

Choose the acupressure technique to mengtasi eyestrain problems. Do a massage at any point each for 30 seconds to one minute once a day.

# Massage a point located just below the pupil of your eye, ie in mid-edge of the eye socket (ST1).
# Massage a point located on the basin, half as wide as a finger from the outer corner of eye (Gb1).
# Massage a hollow on the outer side of eyebrow (Te23).
# Massage the point in the middle of the eyebrows and on the temples.
# Massage a basin at the base of the brow (B12).
# Close your eyes. Use your middle finger to massage a basin that is between the eyebrows and eyeballs, meanwhile, use your thumb to massage both temples.
# Press and massage a basin under the skull at the outer side of two large muscles of the neck, which can be felt when his head (Gb20).
# Squeeze your thumb and your index finger, use your thumb to press the other hand the muscle tissue beneath the protruding finger (Li4).
Acupressure for Asthma

To cure asthma, choose the following acupressure, and massage done once a day.

1. Use one thumb to press gently, and massage points on the base of the thumb-width of two fingers from the wrist, on the borderline between light and dark skin, until you feel sick and tense (Lu10). Perform well on the other side.

2. Use your middle finger to press gently in the hollow between the collar bone that is above the sternum for two minutes (Cv22). In the meantime, use another middle finger to press on with a soft spot located right in the middle between the two nipples for men, and between the fourth and fifth ribs to women (Cv17) on the sternum.

3. Use your middle finger to press gently and massage the point on one side of the large bone at the base of the back of the neck for two minutes (dots asthma).

4. If you have a lot of phlegm, gently press and massage the point on the edge of the outer leg bone, halfway between the ankle bone ends and mid-patella for one minute (St40).

5. If you are choking and shortness of breath, gently tap the point which is right in the middle between the two nipples for men, and between the fourth and fifth ribs to women (Cv17) on the sternum. Do it for one minute.

6. Stick your thumb to forefinger, and use your thumb to press gently on the other a prominent part in meeting the base of the thumb and forefinger for one minute (Li4).

7. Press gently point located two fingers width above the wrist crease, on the inside of the forearm, in line with your thumb for one minute (Lu7).

8. Use your thumb and fingers to press gently, rhythmically, massaging and releasing it slowly along the front of the neck muscles trachea for one minute.
Acupressure for Overcoming Chronic Headaches

Perform the following acupressure techniques to relieve chronic headache:
1. Comb your hair and rapihkan with your fingers. Comb gently from the forehead to the back of your neck. Then comb your hair from the top to both sides of the head. Apply pressure gradually from light to hard, until your scalp gets warm.
2. With gentle pressure and massage do a point located on the basin at the base of the skull, on the outer side of two large muscles of the neck, you can feel by subjecting the neck (Gb20).
3. Use the outer edge of your pinkie finger to knock each joint between adjacent fingers. Perform well on the other hand.
4. For pain that occurs on the side of the head, add the following:

• Use the palm of your thumb to press gently, rubbing, and massaging the temples. Push it to the area above your ear (Gb8).

• Press gently and massage a point that sits between your ring finger and little finger in the hollow just under two knuckles on the back of his hand (Te3).

5. For pain that occurs at the head of the front, add the following acupressure for chronic headache:

• Press gently and massage the hollows at the base of the eyebrows (Bl2).

• Squeeze your thumb and your index finger, use your other hand to pinch and press gently protruding muscle tissue (Li4).

6. For pain that occurs at the back of the head, add the following acupressure for chronic headache:

• Press gently and massage a point in the nape of the neck, hairline head width of two fingers on either side of the neck bones, in depressions on the side of the neck muscles (Bilo).

• Apply a light blow. Press gently and massage the point that how on the side of your hand, just below the joint of the little finger on the hem (Si3).

7. For pain that occurs at the top of the head, ambahkan following acupressure for chronic headache:

• Gently massage a point located in the middle top of the head, the line connecting both ends of your ear (Gv20).

• Press down gently and massage a point located between the thumb and forefinger feet, width of two fingers above the joints between the toes (Liv3).
Acupressure Techniques for Overcoming Problems Bronchitis

1. Use the tips of the index finger, middle finger and ring finger of both hands to rub up and down the middle of the breastbone for one minute. Press gently and massage the breast bone from top to bottom for a minute.

2. Press gently and massage a point which is right in the middle between the two nipples for men, and between the fourth and fifth ribs on the midline of the body for women (Cv17). Do it for one minute.

3. Press gently on a point located in the basin just above the upper chest bone for one minute (Cv22). Use your fingers to press gently on the skin and muscle from this point toward the Adam's apple (Adam's apple) as much as 20 times.

4. Squeeze your thumb and your index finger, and the other hand use your thumb to press gently protruding muscle tissue between the base of the finger for one minute (Li4).

5. Gently press a point that is as wide as two fingers above the wrist crease, on the inner side of the arm, in line with the thumb, for one minute (Lu7).

6. Press gently on a point which is at the outer edge of the leg bones, that is in the middle between the ankle bone ends and mid-patella for one minute (St40).

7. Gently press a point that is as wide as four fingers above the inner ankle bone, just behind the leg bone for one minute SP6).
Herbal Treatment for Breast Cancer
- Wine. Researcher Shiuan Chen, Ph.D., from the Beckman Research Institute of The City of Hope, explains that grapefruit juice (without discarding seeds) effectively suppresses the growth of cancer cells by preventing the synthesis of the hormone estrogen plays a major role in the development of breast cancer.

- White Flower Nusa Indah. According to experts Wijayakusuma Hembing medicinal plants in his Encyclopedia of Plant Efficacious Drug I, for breast cancer use 15 to 30 grams of dried stems beautiful homeland or 30 to 60 grams and 30 grams of fresh herbs tread virgin boiled with 600 cc of water until the remaining 300 cc. Potions then filtered and water was drunk.

- Tread Dara. Still according to Hembing Wijayakusuma, other herbal recipes to cope with breast cancer, 6 to 15 grams of dried virgin tread boiled with 400 cc of water to the remaining 200 cc, then filtered and drunk the water.

- Pomegranate. According to Prof. DR. Made Astawan, by drinking one glass of pomegranate juice every day, we'll get your intake of antioxidant polyphenolic compounds as much as 100 mg. These compounds can cripple the cancer cells, and if it should make pomegranate juice blended with seeds.

- Papaya Leaf. Stems and leaves on the plant sap of papaya contains lots of white as milk (milky white latex), which likely developed as anticancer. Benefits of papaya latex for health Bouchut proved scientifically, as quoted by the Journal of the Society of Biology, stating papain has antitumor or cancer.

- Pearl Grass. Flavonoid glycosides on Hedyotis corymbosa (L.) Lamk. allegedly able to inhibit the process of carcinogenesis both in vitro and in vivo. Inhibition occurs at the stage of initiation, promotion and progression through inactivation of the molecular mechanisms include carcinogenic compounds, antiproliferative, inhibition of angiogenesis, cell cycle arrest, induction of apoptosis, and antioxidants (Ren et al., 2003).

- Strawberry. Strawberry can help immobilize the active work because cancer is ellagic acid. Concentrations of seven antioxidants in strawberries are higher than other fruits or vegetables, so that the strawberry is a fruit that effectively prevents the oxidation process in the body.

- Tomatoes. According to research conducted by Stahl and Sies (1995) mentions that the content of compounds in the tomatoes have the ability to inhibit the oxidation at the stage of progression in carcinogenesis. In addition, Levy et al. (1995) suggests that compounds in tomatoes could inhibit the growth of endometrial cancer cells, breast and lung. One of the compounds in tomatoes that supposedly play a role in the treatment of these is lycopene (Bohm, et al., 1995). The content of lycopene in raw tomatoes 100 grams on average contain 3-5 mg of lycopene (Asrorudin, 2004). So it can be expected that the compound lycopene in tomatoes can be useful as a chemopreventive agent.

No comments

Terapi Pijat pak syarif

Tuesday, November 22, 2011 3:36:09 PM

pijat kebugaran, pijat hernia, pijat lemah syahwat, trapi pijat

TERAPI PIJAT

Pijat refleksi bisa diterapkan untuk semua orang, dari bayi sampai orang tua, dan bisa dilakukan semua orang. Siapa saja bisa melakukan pijat sendiri setelah belajar beberapa kali. Namun, kalau yang menjalankan seorang seorang ahli, hasilnya bisa lebih baik. Sebab, bisa menangani pasien dengan keahliannya.
Saat ini buku penuntun pijat refleksi sudah banyak ditulis, baik oleh perawat, dokter, maupun ahli pijat refleksi. Bukunya juga macam-macam, dari yang ilmiah sampai yang sederhana, sehingga mudah dimengerti oleh orang awam. Penganutnya pun dari berbagai macam profesi, mulai orang awam sampai dokter hewan.
Mengapa mereka menyukainya? Karena, manfaat pijat langsung dirasakan. Selain itu, pijat refleksi juga bisa membantu menghilangkan depresi dan penyakit-penyakit emosi lainnya. Buktinya, kaum wanita di Inggris beberapa tahun belakangan mulai banyak mendalami ilmu pijat ini. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh International Journal of Alternative and Complementary Medicine pada November 1996, para wanita yang menderita stres dan depresi merasa ada perbaikan setelah menjalani terapi pijat refleksi selama 30 menit setiap minggu.
Sebenarnya, lama terapi tergantung pada tujuan dan jenis gangguannya. Kalau gangguannya berat, harus dilakukan berulang-ulang sampai rasa sakit pada titik itu hilang. Kekuatan pemijatan tergantung pada toleransi yang dipijat. Terapis memang harus bisa mengira-ngira agar pasiennya tidak terlalu merasa nyeri. Kalau kelihatan kesakitan, tekanan pemijatan dikurangi. Atau, pemijatan dialihkan ke titik-titik yang lain, baru nanti kembali lagi.
Penentuan kekuatan pemijatan ini memang perlu dilakukan secara hati-hati. Kalau terlalu kuat, bisa-bisa kena pembuluh darah dan membuat memar. Jika pelaku terapi seorang ahli, tentu ia lebih tahu daerah-daerah yang dilewati pembuluh darah sehingga bisa menghindari tempat itu.
Secara teoretis, terapi ini bisa untuk menyembuhkan segala penyakit, termasuk penyakit infeksi. Infeksi bisa terjadi akibat badan dalam keadaan lemah. Badan tidak sanggup menghadapi kuman. Kalau dipijat refleksi, kesanggupannya dinaikkan. Sebenarnya, zaman dahulu tidak ada obat. Tapi, mereka orang bisa survive. Artinya, kembali ke orang itu sendiri untuk menggunakan daya tahannya.Nah, daya tahan ini dinaikkan dengan pijat refleksi, karena semua organ jadi dalam keadaan siaga, kerja samanya juga lebih sempurna sehingga efeknya lebih besar untuk melawan serangan kuman.Pijat refleksi makin efektif apabila ditunjang dengan asupan makanan yang sehat, cara kebiasaan hidup yang baik, dan cukup berolahraga. Semua orang tentu ingin senantiasa sehat. Berbagai cara untuk mencapainya bisa dipilih. Apabila cara itu tidak berdampak negatif, tak ada salahnya kita mencoba. KLINIK TERAPI ASSYARIF beralamat : jl.H.Goden ujung Rt.08/011. No.23b pondok pinang keb.lama. Jakarta selatan . siap membantu anda dalam perawatan kesehatan dan pengobatan dengan Pijat Refleksidan Akupresur Hub.0878 76249142 terima panggilan rumah dan perkantoran

REFLEXIOLOGY

Pijat refleksi merupakan pengobatan alternatif yang cukup ampuh mengobati berbagai penyakit.

Metode yang digunakan adalah dengan menekan agak kuat di kulit dengan menggunakan tangan atau tongkat kecil berkepala bundar.
Penekanan itu bertujuan untuk menghancurkan endapan yang berupa gumpalan kristal di titik-titik refleksi. Jika gumpalan itu sudah hancur, maka gumpalan itu akan keluar bersama air seni atau keringat, dan bila seluruh gumpalan di titik refleksi itu sudah hancur maka praktis organ yang bersangkutan sudah kembali sehat karena darah yang menuju organ tersebut lancar kembali.

Nama lain pijat refleksi adalah totok syaraf atau lebih singkatnya adalah totok. Penotokan dapat dilakukan di titik refleksi seperti di kaki, tangan, kepala dan bahkan di telinga.
Ketika Anda ditotok, maka Anda akan merasakan sakit dan panas di titik yang bersangkutan namun jika di organ di titik tersebut sehat, maka Anda tidak akan merasa sakit.

Berbagai penyakit dapat disembuhkan dengan pijat refleksi atau totok mulai dari yang ringan seperti sakit gigi hingga yang berat seperti stroke, diabetes, dan lain-lain.

Sebenarnya praktek refleksologi sudah dilakukan sejak ribuan tahun yang lalu di Mesir, China dan Jepang. Sekarang refleksologi sudah dikenal secara universal di seluruh dunia.

Refleksologi dapat dilakukan kapan saja. Tidak ada aturan khusus mengenai jadwal kapan Anda sebaiknya menemui refleksologis Anda. Keuntungan lainnya refleksologis juga aman, tidak ada efek samping.
Reflexology

Rp 80.000/ 1.5 jam

Pijat Tradisional dan Reflexology

Rp 100.000 / 2 jam

Pijat untuk Asma
Pijat ternyata bisa mengurangi kekambuhan orang yang sakit asma.
Bagaimana mekanisme pijat dan asma ini? Pertama, asma itu sebenarnya penyebabnya ketidakseimbangan antara syaraf simpatis dan parasimpatis. Kedua, orang yang kambuh asmanya biasanya daya tahannya sedang turun. ”Dengan pijat, akan ada titik-titik tertentu yang dipijat yang
menyeimbangkan syaraf simpatis dan parasimpatis, sehingga hormonnya juga seimbang. Akhirnya sesak napasnya berkurang. Selain itu, ada titik-titik tertentu yang bisa merangsang daya tahan tubuh,

karena ketidakseimbangan saraf simpatis dengan parasimpatis, jalan napasnya menyempit atau otot menjadi mengkerut, lendir menjadi banyak. Ditambah lagi, pembuluh darahnya melebar, sehingga permukaannya menjadi bengkak. ”Sehingga orang asma itu menjadi sesak napas dan bunyi ngik-ngik,
karena jalan napasnya mendadak menjadi sempitm,Dengan menyeimbangkan suaraf simpatis dan parasimpatis, jalan napasnya menjadi kembali rileks, pembuluh darahnya tidak melebar lagi sehingga
bengkaknya berkurang. Kemudian untuk lendirnya juga berkurang. Caranya, orang dipijat agar badan panas dan lendir jadi encer. Kemudian dalam posisi menunggung punggungnya ditepuki. ”Hal itu akan membantu keluarnya lendir,” Jadi, pijat tersebut untuk menyembuhkan saatkambuh dan menjarangkan kekambuhan. Tetapi, yang ditangani di klinik terapi biasanya penderita asma yang tingkat kekambuhannya/sesaknya masih sedang. ”Kalau yang sudah berat sesaknya, dipijatnya pada saat tidak kambuh, sehingga bisa mencegah kekambuhan,”

asma tidak bisa sembuh sempurna, karena biasanya ada keturunan dan ada alergi terhadap sesuatu. Selain pijat, tentu saja untuk menjarangkan kekambuhan harus ada perilaku sehat yang lain, misalnya makan makanan yang bergizi dan berolahraga supaya daya tahannya tetap baik. Pijat ini justru
kalau bisa dilakukan oleh orang asma kalau dia capek, jangan sampai dibiarkan. ”Begitu capek, ia malas gerak/olahraga, langsung saja pijat. Supaya ditolong dengan pasif.

dengan di pijat dia diam, orang lain yang meningkatkan daya tahannya, agar jangan sampaisakit/kambuh asmanya. Ini usaha untuk menjarangkan kambuhnya asma,” Kalau penderita asma tidak capek, sebetulnya tidak perlupijat, olahraga saja dan menghindari yang menyebabkan dia alergi, misalnyadebu, dll. Pijat ini membantu meningkatkan daya tahan secara pasif, sedangkan olahraga membantu meningkatkan daya tahan secara aktif.
EVERY Body Massage

Pijat atau urut sudah dikenal sejak lama di masyarakat, dikenal dengan sebutan keren yaitu massage. Pijat mempunyai manfaat atau kegunaan seperti relaksasi (santai), antara lain dengan lulur dan creambath. Selain relaksasi, pijat juga bisa dimanfaatkan untuk pengobatan sejumlah penyakit.

Manfaat pijat bagi fisik:
• Meredakan otot yang tegang dan kaku.
• Mengurangi kejang otot dan ketegangan.
• Mempercepat pemulihan dari tenaga, meredakan capek.
• Meningkatkan kelenturan sendi dan gerakan.
• Meningkatkan kemudahan dan efisiensi gerakan.
• Meningkatkan atau memperbaiki gaya tubuh.
• Merangsang sirkulasi limfatik, yang dapat menurun edema (gangguan rangsang atau rasa sakit pada bagian cedera).
• Meningkatkan sirkulasi lokal, yang meningkatkan penyembuhan jaringan yang luka.
• Menurunkan tekanan darah, memperlambat denyut jantung.
• Meredakan ketegangan sakit kepala.

Manfaat pijat bagi mental:
1. Membuat pikiran jadi santai atau rileks
2. Mengurangi ketegangan jiwa dengan demikian juga membersihkan pikiran.
3. Meningkatkan kapasitas untuk berpikir lebih jernih.

Manfaat pijat bagi emosional:
• Memenuhi kebutuhan dasar akan sentuhan. Sentuhan adalah salah satu kebutuhan mendasar setiap manusia, seperti halnya kebutuhan untuk pertumbuhan yaitu makanan, pakaian, dan tempat bernaung. Sentuhan dapat dianggap sebagai nutrisi yang ditularkan melalui kulit, dengan banyak cara berbeda: memegang, memeluk, membelai, pijat dan lain-lain. Seperti halnya sentuhan ibu terhadap bayinya, suami terhadap isterinya.
• Meningkatkan perasaan yang menyenangkan, mengurangi depresi ringan.
• Meningkatkan citra diri.
• Mengurangi tingkat kecemasan.
• Meningkatkan kesadaran akan hubungan pikiran-tubuh.

Pijat tidak boleh dilakukan untuk beberapa situasi, antara lain:
• Radang urat darah / trombosis.
• Varises parah.
• Kondisi parah pada radang kulit, jaringan lunak, atau sendi.
• Bagian yang mengalami perdarahan atau kerusakan jaringan berat.
• Tekanan darah yang tidak teratur.
• Kejang.
• Herniated disc atau penonjolan organ secara abnormal pada tulang belakang.
• Baru saja mengalami patah tulang atau keseleo.
• Menderita beberapa jenis kanker
Acupressure untuk Mengatasi Kelelahan Mata

Pilihlah teknik acupressure untuk mengtasi masalah kelelahan mata. Lakukan pemijatan pada setiap titik masing-masing selama 30 detik hingga satu menit sehari sekali.

# Pijatlah sebuah titik yang berada tepat di bawah pupil mata Anda, yaitu pada pertengahan tepi rongga mata (St1).
# Pijatlah sebuah titik yang berada pada cekungan, selebar setengah jari dari sudut mata bagian luar (Gb1).
# Pijatlah sebuah cekungan pada sisi terluar alis (Te23).
# Pijatlah titik di tengah alis dan di pelipis.
# Pijatlah sebuah cekungan pada pangkal alis (B12).
# Tutup mata Anda. Gunakanlah jari tengah Anda untuk memijat sebuah cekungan yang berada di antara alis dan bola mata, sementara itu, gunakanlah ibu jari Anda untuk memijat kedua pelipis.
# Tekan dan pijatlah sebuah cekungan yang berada di bawah tulang tengkorak, di sisi luar dua otot besar leher, yang dapat dirasakan ketika menundukkan kepala (Gb20).
# Rapatkan ibu jari dan jari telunjuk Anda, gunakan ibu jari tangan lainnya untuk menekan jaringan otot di bawah kedua jari tersebut yang menonjol (Li4).
Acupressure untuk Asthma

Untuk penyembuhan asthma, pilihlah acupressure berikut ini, dan lakukan pemijatan satu kali sehari.

1. Gunakan satu ibu jari untuk menekan dengan lembut, dan pijat titik pada pangkal ibu jari selebar dua jari dari pergelangan, di garis batas antara kulit gelap dan terang, sampai Anda merasa sakit dan menegang (Lu10). Lakukan juga pada sisi tangan yang lain.

2. Gunakan jari tengah Anda untuk menekan dengan lembut cekungan di antara tulang selangka yang berada di atas tulang dada selama dua menit (Cv22). Sementara itu, gunakan jari tengah lainnya untuk menekan dengan lembut titik yang berada tepat di tengah antara kedua puting susu untuk pria, dan di antara tulang rusuk keempat dan kelima untuk wanita (Cv17) pada tulang dada.

3. Gunakan jari tengah Anda untuk menekan dengan lembut dan pijat titik di salah satu sisi tulang besar pada pangkal leher bagian belakang selama dua menit (titik asthma).

4. Jika Anda mempunyai banyak dahak, tekan dengan lembut dan pijat titik di tepi bagian luar tulang kaki, pertengahan antara ujung tulang pergelangan kaki dan pertengahan patella selama satu menit (St40).

5. Jika Anda merasa tercekik dan nafas pendek, tekan dengan lembut titik yang berada tepat di pertengahan antara kedua putting susu untuk pria, dan di antara tulang rusuk keempat dan kelima untuk wanita (Cv17) pada tulang dada. Lakukan selama satu menit.

6. Tempelkan ibu jari Anda ke jari telunjuk, dan gunakan ibu jari lainnya untuk menekan dengan lembut bagian yang menonjol pada pertemuan pangkal ibu jari dan jari telunjuk selama satu menit (Li4).

7. Tekan dengan lembut titik yang terletak selebar dua jari di atas lipatan pergelangan tangan, pada bagian dalam lengan bawah, segaris dengan ibu jari selama satu menit (Lu7).

8. Gunakan ibu jari dan jemari Anda untuk menekan dengan lembut, ritmis, memijat dan melepaskan dengan perlahan otot leher bagian depan sepanjang trachea selama satu menit.
Acupressure untuk Mengatasi Sakit Kepala Kronis

Lakukan teknik acupressure berikut ini untuk meredakan sakit kepala kronis :
1. Sisirlah rambut dan rapihkan dengan jari-jemari Anda. Sisirlah dengan lembut mulai dari dahi ke leher belakang Anda. Kemudian sisirlah rambut Anda dari atas ke kedua sisi kepala. Lakukan penekanan secara bertahap dari pelan hingga keras, hingga kulit kepala Anda menjadi hangat.
2. Dengan lembut lakukanlah penekanan dan pemijatan sebuah titik yang berada pada cekungan di dasar tulang tengkorak, pada sisi luar dua otot besar leher, yang dapat Anda rasakan dengan menundukkan leher (Gb20).
3. Gunakanlah tepi luar jari kelingking Anda untuk mengetuk setiap sendi di antara jari-jemari yang berdekatan. Lakukan juga pada tangan yang lainnya.
4. Untuk sakit yang terjadi pada sisi kepala, tambahkan hal berikut ini :

• Gunakan telapak ibu jari Anda untuk menekan dengan lembut, menggosok, dan memijat kedua pelipis. Dorong ke daerah di atas telinga Anda (Gb8).

• Tekan dengan lembut dan pijatlah sebuah titik yang berada di antara jari manis dan jari kelingking pada cekungan tepat di bawah dua buku jari pada punggung tangan (Te3).

5. Untuk sakit yang terjadi di kepala bagian depan, tambahkan acupressure berikut ini untuk sakit kepala kronis:

• Tekan dengan lembut dan pijatlah cekungan pada pangkal alis mata (Bl2).

• Rapatkan ibu jari dan jari telunjuk Anda, gunakan tangan yang lain untuk mencubit dan menekan dengan lembut jaringan otot yang menonjol (Li4).

6. Untuk sakit yang terjadi di kepala bagian belakang, tambahkan acupressure berikut ini untuk sakit kepala kronis:

• Tekan dengan lembut dan pijatlah sebuah titik yang berada di kuduk leher, di batas rambut kepala selebar dua jari di kedua sisi tulang leher, pada cekungan di sisi otot leher besar (BIlO).

• Lakukan pukulan ringan. Tekan dengan lembut dan pijatlah sebuah titik yang berapa pada sisi tangan Anda, tepat di bawah sendi jari kelingking pada ujung lipatan (Si3).

7. Untuk sakit yang terjadi di kepala bagian atas, ambahkan acupressure berikut ini untuk sakit kepala kronis:

• Pijatlah dengan lembut sebuah titik yang berada di tengah-tengah bagian atas kepala, pada garis yang menghubungkan kedua ujung telinga Anda (Gv20).

• Tekanlah dengan lembut dan pijat sebuah titik yang berada di antara ibu jari dan jari telunjuk kaki, selebar dua jari di atas sendi di antara jari kaki (Liv3).
Teknik Acupressure untuk Mengatasi Masalah Bronkhitis

1. Gunakan ujung-ujung jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis kedua tangan untuk menggosok ke atas dan ke bawah pertengahan tulang dada selama satu menit. Tekanlah dengan lembut dan pijat tulang dada dari atas ke bawah selama satu menit.

2. Tekanlah dengan lembut dan pijat sebuah titik yang berada tepat di tengah-tengah antara kedua putting susu untuk pria, dan di antara tulang iga keempat dan kelima pada garis tengah tubuh untuk wanita (Cv17). Lakukanlah selama satu menit.

3. Tekanlah dengan lembut sebuah titik yang berada pada cekungan tepat di atas tulang dada bagian atas selama satu menit (Cv22). Gunakan jemari Anda untuk menekan kulit dan otot dengan lembut dari titik ini menuju jakun (Adam’s apple) sebanyak 20 kali.

4. Rapatkan ibu jari dan jari telunjuk Anda, dan gunakan ibu jari tangan lainnya untuk menekan dengan lembut jaringan otot yang menonjol di antara kedua pangkal jari tersebut selama satu menit (Li4).

5. Tekanlah dengan lembut sebuah titik yang berada selebar dua jari di atas lipatan pergelangan tangan, pada sisi bagian dalam lengan, segaris dengan ibu jari, selama satu menit (Lu7).

6. Tekanlah dengan lembut sebuah titik yang berada pada tepi luar tulang kaki, yaitu pada pertengahan antara ujung tulang pergelangan kaki dan pertengahan tempurung lutut selama satu menit (St40).

7. Tekanlah dengan lembut sebuah titik yang berada selebar empat jari di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam, tepat di belakang tulang kaki selama satu menit Sp6).
Herbal untuk Perawatan Kanker Payudara
- Anggur. Peneliti Shiuan Chen, Ph.D, dari Beckman Research Institute of The City of Hope, menjelaskan bahwa jus anggur (tanpa membuang bijinya) efektif menekan pertumbuhan sel kanker dengan mencegah sintesis hormon estrogen yang berperan besar dalam perkembangan kanker payudara.

- Bunga Nusa Indah Putih. Menurut pakar tanaman obat Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Ensiklopedia Tumbuhan Berkhasiat Obat I, untuk kanker payudara gunakan 15 sampai 30 gram batang nusa indah kering atau 30 sampai 60 gram yang segar dan 30 gram herba tapak dara direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Ramuan kemudian disaring dan airnya diminum.

- Tapak Dara. Masih menurut Hembing Wijayakusuma, resep herbal lainnya untuk mengatasi kanker payudara, 6 sampai 15 gram tapak dara kering direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu disaring dan diminum airnya.

- Delima. Menurut Prof. DR. Made Astawan, dengan minum satu gelas jus delima setiap hari, kita akan mendapatkan asupan senyawa antioksidan polifenol sebanyak 100 mg. Senyawa ini dapat melumpuhkan sel kanker, dan jika membuat jus delima sebaiknya diblender bersama bijinya.

- Daun Pepaya. Batang dan daun pada tumbuhan pepaya mengandung banyak getah putih seperti susu (white milky latex), yang berpeluang dikembangkan sebagai antikanker. Manfaat getah pepaya untuk kesehatan dibuktikan Bouchut secara ilmiah, seperti dikutip Journal Society of Biology, yang menyatakan papain bersifat antitumor atau kanker.

- Rumput Mutiara. Kandungan flavonoid glycosides pada Hedyotis corymbosa (L.) Lamk. diduga mampu menghambat proses karsinogenesis baik secara in vitro maupun in vivo. Penghambatan terjadi pada tahap inisiasi, promosi maupun progresi melalui mekanisme molekuler antara lain inaktivasi senyawa karsinogen, antiproliferatif, penghambatan angiogenesis, cell cycle arrest, induksi apoptosis dan antioksidan (Ren et al., 2003).

- Strawberry. Strawberry dapat membantu melumpuhkan kerja aktif kanker karena asam ellagic yang dikandungnya tersebut. Konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada strawberry lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, sehingga strawberry merupakan buah yang efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh.

- Tomat. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Stahl dan Sies (1995) menyebutkan bahwa kandungan senyawa dalam tomat memiliki kemampuan untuk menghambat oksidasi pada tahap progresi dalam karsinogenesis. Selain itu, Levy dkk. (1995) menyatakan bahwa senyawa dalam tomat mampu menghambat pertumbuhan dari sel kanker endometrial, payudara dan paru-paru. Salah satu senyawa dalam tomat yang diduga berperan dalam pengobatan tersebut adalah likopen (Bohm, dkk., 1995). Kandungan likopen dalam 100 gram buah tomat mentah rata-rata mengandung 3-5 mg likopen (Asrorudin, 2004). Sehingga dapat diperkirakan bahwa senyawa likopen dalam tomat dapat bermanfaat sebagai agen kemopreventif.

No comments