FLY's Blog

Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボールシャンパンゴールド LG-314

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ラッキーウエスト
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2 comments

Saturday, 17. January 2009, 14:59:46

30'up DIET ボディシェイプウエスト (マジックテープタイプ) メンズ

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30'up
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Thursday, 15. January 2009, 14:39:06

シェイプアップローラー

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リージェント・ファーイースト
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Wednesday, 14. January 2009, 14:03:35

スロトレ

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石井直方谷本道哉
高橋書店
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おすすめ度の平均:

全体図があれば・・・

太らなくなった

時間を見つけてやりたくなる。

トレーニング理論本

理論本

2 comments

Tuesday, 13. January 2009, 14:29:39

オグラ式ボディコントロール腕組みでキレイになる

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小倉義人
三栄書房
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おすすめ度の平均:

なるほど！！

購入して一ヵ月半です

わかりやすくて、オススメ

Monday, 12. January 2009, 13:21:04

一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!

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石井直方
エクスナレッジ
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悪くないけど

理論もトレーニング法も素晴らしい！

論理が明快で、自信を持って実践できる

<追伸>数ヶ月で4キロ減りました。　実際に試してみて、これは良いと思いました

中高年こそ筋トレを。。。

Monday, 12. January 2009, 12:05:42

music, アイドル

さっき、東京フレンドパーク見てたらどっかで見たことある人だなーと思って調べてみました。

ありがとう

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FLOW
KRE(SME)(M) (2008-02-20)
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おすすめ度の平均:

非常に大切な言葉

Saturday, 10. January 2009, 15:07:24

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

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岡田斗司夫
新潮社
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標準体重からでもＯＫのダイエット法

実際に１０キロやせれたので書きます

いますぐ実践実行

まあおもしろかったです。実用性は別として

読み物として面白かった・・・