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FLY's Blog

メモ帳代わりに日記でも・・・

Posts tagged with "トレーニング"

腹筋でも割ってみようかねー28

Friday, 20. February 2009, 14:13:07



久しぶりに更新です。腹筋は続けてたんだけどなー
今日のまるよしのラーメンが駄目だったかなー
でも、めちゃくちゃうまかった。今度書きます。


体重　 75.4kg
体脂肪 28.5%
ウエスト 91.0cm

やったこと
腹筋100回
白湯1ℓ

1 comment

腹筋でも割ってみようかねー27

Thursday, 12. February 2009, 14:57:06



体重　 74.6kg
体脂肪 29.0%
ウエスト 90.5cm

やったこと
腹筋１００回
２ℓ

3 comments

腹筋でも割ってみようかねー26

Monday, 9. February 2009, 13:21:49


久しぶりに書くなー腹筋は続けてたんだけど、ブログ書くの忘れてた

体重　 74.6kg
体脂肪 29.5%
ウエスト 90.0cm

やったこと
腹筋100回
白湯2ℓ

No comments

腹筋でも割ってみようかねー25

Friday, 6. February 2009, 14:50:05




体重　 75.2kg
体脂肪 30.0%
ウエスト 89.5cm

やったこと
腹筋100回
白湯2ℓ

2 comments

腹筋でも割ってみようかねー24

Thursday, 5. February 2009, 13:42:26


ウエストが80台に突入!!!あと5cmでメタボ脱出やーーー！！！

体重　 74.6kg
体脂肪 29.0%
ウエスト 89.5cm

やったこと
腹筋100回
白湯2ℓ

No comments

腹筋でも割ってみようかねー23

Wednesday, 4. February 2009, 13:43:00



体重　 74.4kg
体脂肪 30.5%
ウエスト 91.0cm

やったこと
腹筋100回
白湯2ℓ

No comments

腹筋でも割ってみようかねー22

Tuesday, 3. February 2009, 14:17:46

立ったい脂肪がーーーー25%！！！！もう騙されないぞ。。。

体重　 75.2kg
体脂肪 25.0%
ウエスト 90.5cm

やったこと
腹筋100回
白湯1ℓ

No comments

腹筋でも割ってみようかねー21

Monday, 2. February 2009, 15:33:14

体重　 74.8kg
体脂肪 25.5%
ウエスト 90.0cm

やったこと
腹筋100回
白湯2ℓ

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