FLY's Blog

メモ帳代わりに日記でも・・・

腹筋でも割ってみようかねー28

Friday, February 20, 2009 2:13:07 PM



久しぶりに更新です。腹筋は続けてたんだけどなー
今日のまるよしのラーメンが駄目だったかなー
でも、めちゃくちゃうまかった。今度書きます。


体重　 75.4kg
体脂肪 28.5%
ウエスト 91.0cm

やったこと
腹筋100回
白湯1ℓ

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Comments

Anonymous Monday, August 3, 2009 7:55:55 AM

匿名 writes: 腹筋では腹割れないですよ～ 脂肪の下に筋肉が付いてよけいに腹が出ます。 走らないと腹筋は割れない...

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