Hva skjer?!
Saturday, 3. May 2008, 10:56:39
Tiomila er over og sesongen er definitivt i gang. For egen del fikk jeg bekreftet det jeg har trodd lenge - ting funker både teknisk og fysisk! Det var utrolig deilig å få 2 plassen på første etappe etter å ha hatt kontroll på både feltet og egen orientering hele etappen. Endelig tilbake der jeg skal være på 1 etapper!
Hva skjer så? En time etter jeg har løpt begynner høyre kne gradvis å stivne og etterhvert må jeg halte rundt på samlingsplass. Merkelig. Kan ikke huske å ha slått det heller.. Jeg konkluderer med at det må være en slagskade og forventer et par dager hvile før det er borte og glemt. En uke og null timer i treningsdagboka etterpå er kneet like umulig og jeg skjønner enda mindre. Krise! EM-testene er om en uke - løpene jeg har brukt over et halvt år på å forberede meg til både fysisk, psykisk og teknisk. Jeg er rett og slett godt forberedt og alle piler har pekt oppover i det siste. Skal alt gå i grus av et dårlig kne som bare dukker opp fra "intet". Skal jo ikke være mulig!?
Ja, panikken og fortvilelsen er i ferd med å bre seg..
Hva skjer så? En time etter jeg har løpt begynner høyre kne gradvis å stivne og etterhvert må jeg halte rundt på samlingsplass. Merkelig. Kan ikke huske å ha slått det heller.. Jeg konkluderer med at det må være en slagskade og forventer et par dager hvile før det er borte og glemt. En uke og null timer i treningsdagboka etterpå er kneet like umulig og jeg skjønner enda mindre. Krise! EM-testene er om en uke - løpene jeg har brukt over et halvt år på å forberede meg til både fysisk, psykisk og teknisk. Jeg er rett og slett godt forberedt og alle piler har pekt oppover i det siste. Skal alt gå i grus av et dårlig kne som bare dukker opp fra "intet". Skal jo ikke være mulig!?
Ja, panikken og fortvilelsen er i ferd med å bre seg..
WIDGETIZE
DET ordner seg.
By anonymous user, # 3. May 2008, 12:18:22
Det er lenge til jul.
By anonymous user, # 3. May 2008, 13:46:07
Har du sjekket om det kan være et problem med lymfe- og/eller blodssirkulasjonen i kneet/låret? Mye tøff trening over tid og for lite resititusjonstrening og uttøyning (spesielt i hamstring/sete) kan forårsake dette.
By anonymous user, # 3. May 2008, 19:52:00
By supereriksen, # 4. May 2008, 09:06:19