Wednesday, 25. March 2009, 00:13:09
grocery
最近這一兩個月似乎只有這個感覺
因為工作越來越上手
所以自然而然負責的事情也越多越重
下班時間有時候還會拖到10點
許多想做的事倒是暫時被排擠,像是我的鋼琴><
假日回中壢也有不少事要忙
不過最近看了一本跟大腦有關的書
發現原來所多訪間流傳的左右腦訓練 (阿金!!)
原來是錯誤的觀念
大腦雖然占我們體重只有2%
不過卻消耗了身體20%的能源
還有左右腦間的胼胝體使得互相傳遞訊息的速度其實很快
根本不用擔心左右腦無法連通的問題
也沒有所謂的訓練左手可以幫助右腦
要訓練腦部,適度的運動似乎是最好的方法
Tuesday, 6. January 2009, 11:32:34
festival
這次元旦連假在中壢的時間很短
因為爸媽要去宜蘭參加同學會
大概只呆了一天老哥就說要回來了
倒是最近聽到一個不好的消息
研究所同學跟他交往快10年的女朋友分手
之前都已經論及婚嫁,連家都裝潢好了
前兩個月去參加學長婚禮還看到他帶著剛買的求婚戒指要準備正式求婚
沒想到最近竟然分手了,理由是沒感覺
女生跑去跟她公司的一個同事在一起
這個結果讓雙方的朋友家人都很錯愕
畢竟都講好要結婚了
禮拜天一群研究所同學聚在一起陪他散心
能說的都說的差不多了,只希望它能早日脫離這種痛苦
感情真的是我遇過最複雜也最困難的問題
也是唯一讓我有這麼多遺憾的東西
Sunday, 14. December 2008, 11:36:46
thought
Thursday, 4. December 2008, 05:21:03
collection
咽喉常見的病變：【急慢性咽喉炎、喉頭異物感】
文／蘇仁和診所耳鼻喉科醫師 蘇仁和
【咽喉炎、急性咽喉炎】
感冒症候群的部份症狀，或吸入乾燥或塵埃多的空氣而引起。會有微熱
、嚥下痛等症狀，只要症狀療法即可。
【慢性咽喉炎】
因為鼻塞而用口呼吸、或吸入刺激性的空氣、或因為鼻竇炎的鼻涕倒流
入咽喉等，慢性刺激所引起。有乾燥感、異物感等不舒適的感覺，服用
抗生素無效，要局部塗藥，多漱口，使用消炎酵素劑。
【喉頭異物感】
很多人於感冒後，會覺得口乾，有痰，喉嚨好像有個東西塞著，吞不下
去，也吐不出來，很難受，而來檢查，有的人甚至因為覺得呼吸困難，
而要求住院治療。這到底是為什麼呢？也許你也曾經有過同樣症狀，看
過耳鼻喉科醫師，有人告訴你是慢性喉頭炎，有人說是扁桃腺發炎，也
有人說是喉頭神經症，到底正確的診斷是什麼呢？又應該如何治療呢？
Read more...
Wednesday, 3. December 2008, 11:47:32
collection
鼻涕倒流是指鼻涕倒流至鼻咽部及喉嚨。鼻涕的製造是持續不斷的，正常情況下鼻涕是清清水水的且流速很慢，一般是不會有任何感覺的，一旦鼻腔及鼻竇的生理構造改變〈如呼吸道感染、鼻〈竇〉炎、過敏性鼻炎及長期抽煙、吸二手煙等〉，這時就會讓人感覺到這些分泌物聚積或卡在喉嚨內，或感覺由鼻腔的後面往下流，這就是鼻涕倒流。
相關的臨床症狀：
喉嚨癢、清喉嚨、咳嗽〈尤其是晚上睡覺、午睡及清晨要起床時〉、喉嚨乾燥、聲音容易沙啞、耳塞感、小孩在睡覺時會有一直吞口水的動作。
-在慢性咳嗽的原因中以鼻涕倒流最常見，其次是氣喘及胃食道逆流。
居家保健方式：
1.用溫鹽水洗鼻
使用煮沸過的開水約32-35度1000cc加9公克的食用鹽或1000cc的溫開水加6公克的食用鹽及3公克的烘培用小蘇打每天沖洗2-4次以濕潤鼻腔清除鼻腔內黏稠的分泌物及所沾附的細菌、灰塵或過敏原。
2.用鹽水噴鼻調配方式同上，每天6次以上以保持鼻腔黏膜濕潤。
3.保持空氣中的濕度及空氣品質
在乾冷季節，若使用電暖器時房間要放一盆水以免空氣乾燥影響到鼻腔內的濕度；
另外避免吸二手菸或其它污染的空氣。
4.補充足夠的水分及避免甜食及油炸食物
充足的水分是避免鼻涕黏稠最重要的因素，事實上，充足的水分對於稀釋分泌物或化痰比任何的藥物都有效。
5.充足的睡眠及放鬆心情
熬夜、睡眠不足、情緒緊張、壓力大等都會讓症狀更嚴重，若喝的水分足夠卻仍然覺得口渴時，要注意睡眠與壓力。
6.胃食道逆流
有反覆發作或長期鼻涕倒流者，務必要注意胃食道逆流的問題，睡前避免吃宵夜
出自行政院衛生署豐原醫院
http://www.fyh.doh.gov.tw/Read more...
Showing posts 1 -
5 of 61.
WIDGETIZE