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控制情绪才是人生所追求的修养

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控制情绪才是人生所追求的修养

以下是13 个改善 EQ 的小秘方,小则保持心情愉悦,大则可以改运,慎至可以影响国运喔﹗

一. 别急!慢慢来

当您面对失败或颓势时,千万别慌了手脚而大发雷霆,试着将注意力放在「就算功败垂成,至少妳学到了」诸如此类的积极想法上,它会很神奇地舒缓紧绷情绪,做出正确的判断和反应。

二. 承认自己错了,别人对了



认真倾听别人的观点和意见,并且勇敢地面对错误,绝对是 EQ 指数向上跳跃一大步的指标。

三. 别被轻易收买



随时都在面对诱惑的人生,得学会明察秋毫因为小惠的背后可能要付出极大代价,比较安全的应变是,说些「谢谢你的提议,我会仔细思考。」「这个条件很诱人,值得考虑。」等等好听话,然后改变话题,让对方知道您真的需要时间好好思考,此举将使您重掌控制权,不致于做下以后会让您后悔莫及的决定。

四. 慎选朋友



虽然人生中有许多事由不得您,也许您很难量身订作一个默契十足的好老板,但是对于该和什么样的朋友往来,您有绝对的主导权,睁大眼睛,选择真正对您知无不言、可以患难与共的朋友吧!在您情绪失控时,他们会先帮您踩剎车。

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自我暗示

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自我暗示

自我暗示又称自我肯定,是对某种事物的有力,积极的叙述,这是使一种我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式.进行肯定的练习,能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的,否定性的思维模式.这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。

自我暗示可以默不作声地进行,也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯.自然,我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极,扩张的语言和概念,我们就越能够容易地创造出一个积极的现实.

肯定可以是任何积极的叙述,它可以是很普通的或是很特殊的.我们所能作的肯定在数量上是无限的,它可以涉及到我们愿意改善自己的任何方面.如:

"我是一个聪明,漂亮的人"

"在我所从事的专业领域,我是出类拔萃的"

"我是最棒的"

"我具有强大的行动力"

"我能实现自己的美好愿望"等等

运用肯定的原则:

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职场不可深交的五种人

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在工作遇到困难的时候,满腹牢骚是无济于事的,要抱有正面的态度,着眼于有益的事情。清楚你的人生目标、使命及长远计划,列出一份你个人的成绩及获得的利益,每当你怀疑的时候,便拿来作参考。与抱有正面理想的人为伍,要避免问那些“为什么”的问题,将焦点集中在工作上,学会心胸开阔。

职场箴言:

1)交浅言深者不可深交:初到公司,可以透过闲谈而与同事沟通,拉近彼此之间的距离。但是有一种人,刚认识你不久,便把自己的苦衷和委屈一古脑儿地向你倾诉。这类人乍看是令人感动的,但他可能也同样地向任何人倾诉,你在他心里并没有多大的分量。

2)搬弄是非的“饶舌者”不可深交:一般来说爱道人是非者,必为是非人。这种人喜欢整天挖空心思探寻他人的隐私,抱怨这个同事不好、那个上司有外遇等等。长舌之人可能会挑拨你和同事间的交情,当你和同事真的发生不愉快时,他却隔岸观火、看热闹,甚至拍手称快。也可能怂恿你和上司争吵。他让你去说上司的坏话,然而他却添油加醋地把这些话传到上司的耳朵里,如果上司没有明察,届时你在公司的日子就难过了。

3)惟恐天下不乱者不宜深交:有些人过分活跃,爱传播小道消息,制造紧张气氛。“公司要裁员”、“某某人得到上司的赏识”、“这个月奖金要发多少”、“公司的债务庞大”等等,弄得人心惶惶。如果有这种人对你说这些话,切记不可相信。当然也不要当头泼他冷水,只需敷衍:“噢。是真的吗?”

4)顺手牵羊爱占小便宜者不宜深交:有的人喜欢贪小便宜,以为“顺手牵羊不算偷”,就随手拿走公司的财物,比如订书机、纸张、各类文具等小东西,虽然值不了几个钱,但上司绝不会姑息养奸。这种占小便宜还包括利用公司的时间、资源做私事或兼差,总认为公司给的薪水太少,不利用公司的资源捞些外块,心里就不舒服。这种占小便宜看起来问题不严重,但公司一旦有较严重的事件发生,上司就可能怀疑到这种人头上。

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女性最易动情的21种时刻

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女性最易动情的21种时刻

也许你正要追求某个女孩,

也许你即将要向自己喜爱的女友提出结婚的心愿,

也许你与新娘在蜜月中享受温馨,

也许你已与结发的妻子一同筑起三口小巢,也许,还有很多也许。

但有一点应是一致的,每一位男士都想让自己心爱的她对你动以真情。

或许你已品味了成功的喜悦,或许你尝试了很多却失败连连?

这里我们为你推荐了21种容易成功的时刻,

快去试试哟,祝你有意理不到的收获,有个好心情!



1、女性单独与男性接触时最容易动心。



男性应抓住这一时机表示出积极主动,

如果有第三者在场她们通常会断然拒绝男性以掩饰自己的真实感情。



2、女性在封闭的空间内待久以后,内心的不平衡易产生心理异常,

滋生出爱的情感。男性可利用这一心理特点加强求爱攻势。



3、当听到男性情话时女性易产生情意。

男性对视觉的刺激比较敏感而女性则对听觉的刺激比较敏感。

在电话中男性亲切温柔富有乐感的话语能更快地打动女性。

男性应充分调动自己语言的魅力。



4、刚同男性约会完毕的女性身心极不安定

还会长久停留在对约会情调的陶醉和期待中。

男性可以在约会即将结束时进一步打动对方。



5、当女性处于一个清洁舒适的环境时最容易动情。

这种环境不会令她感到厌恶和不安,易使她全身心放松从而感情活跃起来。

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如何令女人只想和你做

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如何令女人只想和你做
首先是接触 女人喜欢男人轻柔地摸女人的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着的感觉,这就是男人的功夫。如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或只是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌。第二步看到女人不反抗握手和暗示后,男人应该得寸进尺,进一步摸手臂、肩膀等地方,女人要是受不了了,会有轻微的呻吟,这时男人力量应该大些,把女人一把抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起密不可分,这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的,可问一些较为刺激的话:如"湿不湿了?""胀吗?" 女人会胀红了脸,轻声回答你。男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你的目标。第三步是吻要到第三步,而不是像电视里那样,一抱就吻,性欲强的女人不喜欢太早。吻要热、要软、要长、要深、要活,让女人在吻时就在下面流水, 这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头,时快时慢,有时要用唇热吻一阵子,有时有转动头部,让吻变换角度,女人这时多数会站不住了,男人可抱着软绵绵的女人坐下来,最好在床上,没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续,直吻得女人的手开始伸向男人下部,身体热得发烫,紧贴男人,说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时,开始脱女人的衣服,动作要轻柔,不要停下来,更不要去评价女人的衣着, 放在后面说较好,否则女人的情绪受到影响了。看看脱得差不多了,男人可让女人用手环绕着自己,开始脱衣裤,只剩下三角裤,让那突出的阴茎给女人感觉到,这时是女人情深时。你可以轻轻地拿过女人的手,让她爱抚你的阴茎, 告诉她它非常需要女人的手,不然就不会舒服的,成熟女人多半会动情地摸着阴茎,隔着三角裤去吻阴茎,男人这时要放开手,让女人一边呻吟一边吻裤内的阴茎, 任凭它头上湿了。(所以最刺激的事是,男女欢爱前,要在床边准备好两条干净整洁的内裤,让女人看到这些,她也会动情快的)。第四步也是让女人冲刺的一步,(记住不是在射精时才冲刺)男人这时不该脱裤子,一任阴茎胀着,一边用嘴去找女人湿湿的嘴,一边开始用双手同时去摸乳头。这种感觉不是每个女人都有的。只有那些非常懂得性的女人才知道乳头的作用。先是一把一把地摸索乳房,然后再把所有的注意力全部集中到乳头上来,这时性感的女人乳头早竖起来了,男人应该用湿湿的嘴去含一个,另一只手摸一个,交替进行,要轻轻地拉、揉、提、含、吐..... 不让女人的乳头空着,这时女人的水流得更多了,一般情况下内裤都湿了,你只当不知道,甚至可以让她坐在你的腿上,感受这种湿的程度。如果没有条件,就开个音乐,然后在女人舒服时吻她。开放的女人这时会受不了,去拉三角裤内的阴茎,男人只当不知道,让女人去玩弄那胀胀的宝贝,有时女人会一低头去含阴茎(即口交),男人手最好不要离开乳头,直看到乳头红红的,还要夸色彩好,性感,这样女人的奶会更胀更丰满的。第五步男人开始向女人阴部进行,如果女人喜欢口交,就让女人的手仍能摸到胀胀的阴茎,要知道**时,女人的手和嘴不能都空着的,否则她不会舒服。到一定的时候,男人就可以开始进入。除了一般的**动作外,女人最喜欢的是坐在男人身上,面对面坐和女人背对着坐都是可以的,一样刺激,当然,对于乳头性欲特别强的女人来说,背对着男人坐,男人的手可同时拉着奶尖,让女人高潮迭起,女人会飘飘欲仙,这时男人不要再管女人了,只要一任阴茎舒服,放松地**。背后进入也很好;抱着女人,阴茎插在里边更好;站着放入阴茎,(高度要一致);女人有时喜欢看着阴茎在阴道里动,男人就该找个好角度,让女人在镜子里看到**的动作,这时最好有顶级片中正在**的片断,时间也要长,男女呻吟的声音要大,这样女人的水会很多很多,让男人很受用的。等女人有了几次高潮后,男人应该开始准备射了。最后一步射精 ( 高潮 ) 这是女人最向往的时候,也是女人幸福“死”了的时候。一般男人分告诉射精和不告诉两种。前者是对不熟悉的**对象而言,让女人作好准备,但如果是老相好,就不用说,只要用身体语言,如加快抽拉速度等等,但在最后射的时候,要大声呻吟,最好是叫着女人的昵称,让女人感到他快要释放了,这时的女人感到非常满足,因为她让男人在她身体里射了,而且那么“没用”,其实是女人高兴男人“真棒!”还有一种办法,就是射精时含着女人的嘴,和她共同进入高潮;另有一种射精办法,也是最开放、最刺激的一种,大声呻吟,手摸着女人的乳头,然后任凭身体像射精时一样抖动,不要约束自己,尽情释放能量,这样的射精会很远,令女人很快感,因为通过刺激乳头,女人的子宫更敏感了,她能知道男人射精的时候。女人这时如果能说话,就叫男人的爱称,或者叫阴茎和阴蒂的俗称,大声一点,让男人听到后身不由己地射出精来;如果女人已经没力气说话,就呻吟,要有节奏,让男人推着女人进入高潮。**结束后,女人一般希望男人抱着她睡,她会把阴蒂部位贴着男人的腿,乳头红红的,希望男人继续抚摸,第二天起来的女人一定非常美丽的,男人也精神焕发。

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嫁人的十五条标准

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嫁人的十五条标准



女人一辈子的幸福是拥有甜蜜的爱情、美满的婚姻,很多女人有过甜蜜的爱情,但不一定能够找到美满的婚姻,所谓人怕入错行,女怕嫁错郎!能够嫁一个好的老公,是非常美好的事情,所以,姐妹们,要擦亮眼睛找老公,不符合条件的坚决不能要——



1、一个男人最重要的应该是坚强。那些失败过一次就怨天尤人,萎靡不振、跌倒了爬不起来的男人坚决不能要。男人要能给女人安全感,如果你找一个老公,不能够照顾你,还要经常在你面前哭诉自己的不幸,让你也承担他实际上是可以挽救的痛苦,是非常的失败的。



2、忠诚。这点就不用多说了,相信所有的女人都不愿意自己的老公红杏出墙。



3、有气度。一定不能找小家子气的男人,即使他爱你。但是因为一点点小事就吃醋,不论你是因公与上司出去应酬,还是因私与多年不久的朋友聚会,在你回家后大吵大闹或者阴沉着脸半天不搭理你的男人,其实是自私的。当然,他会说他那是因为爱你才吃醋,可是不要忘了,爱一个人也要给她自由,姐妹们千万不要做被男人用各种方法把你变相的留在家里做只能洗衣做饭的家庭主妇。不是说家庭主妇不好,而是做为现在这个社会的女性,要有自己的社交圈子,要独立、自强,不能给自己自由空间的男人千万不要找。



4、身体健康。不要求那个男的有多么的威猛高大,但一定要身体健健康康的。一个女人身体有点毛病,可以称之为弱不禁风,如果一个男人整天病怏怏的,你说像啥话?



5、不要母亲的乖宝宝。没人说孝顺不对,孝顺的男人很善良,但是,夫妻之间的事都征求他妈的看法,毫无自己主见,嘴巴里动不动就说:“妈妈说。。。。。。。妈妈说。。。。。。”这样的妈妈面前的乖宝宝坚决不能要,记住,你嫁的是一个男人,并不是那个男人的母亲。



6、爱屋及乌。一个男人如果真的爱你,会爱你的一切,包括你的坏习惯,你的朋友,你的家人。。。。。如果他不能忍受你的朋友或家人某些方面的缺陷或对你身边的人有所不满,那么做为一个聪明的女性,应当尽量避免他与他们见面;如果他苛求到要求你与他们断绝来往,不用犹豫了,甩了他吧!



7、有一份稳定的收入。爱情是很重要的,但是要建立在有面包的基础上。不一定要万贯家财,可生活要有保障。所谓贫贱夫妻百事哀,如果一个男人连孩子的奶粉钱都拿不出来,这个月初就开始担心下个月的供房款,那么,你跟着他只有吃苦的份了。



8、自信。浑身散发着自信味道的男人,能让女人放心的依靠。



9、外貌匹配。不要求他一定英俊潇洒,但要看上去不至于引起公愤,总不能你亭亭玉立一大美女,身边找一矮个的黑胖子吧。



10、细心又有情趣。他可以不记得你大伯小叔三姑四姨的生日,但你的生日与结婚纪念日一定要记住,这两个日子在婚姻生活中是很重要的。能够出去浪漫一下,还有礼物收是最好的。
11、无不良嗜好。烟可以抽一点,酒可以喝一点,但不能太过。你总不想天天回去面对一个醉醺醺的酒鬼,嘴里还不时散发着一股浓浓的烟臭味的人吧?



12、社交能力强。不是说一定要活跃得见人就笑,见手就握得那种地步,也不需要他在社交方面有一定强硬的手腕,但不能羞羞答答。一起出去应酬,他只知道站在一旁傻笑,而找不到话题与你的同事交谈,凡事需要你出来撑场面的男人,会让你脸面无光。



13、大男人气概。这里说的大男人气概,不是说大男子主义,那种在家里典型家务一点不做、衣来伸手饭来张口的男人不可取。大男人气概是指你在外面受到欺负时,他能够挺身而出,毫不犹豫的为你出头,真真切切的保护你。光是这一点,这个男人都值得你考虑托付终身。



14、有责任心。男人一定要有责任心,自己做的事要敢于自己承担,无论是公事还是私事。那种一有事就往别人身上推的男人不但卑鄙而且可耻。



15、有一颗平和的心。这个世界已经习惯以一个人事业上的成功来衡量一个人的价值。事实上,一个人的价值在于他的存在对别人是否重要。即使那个人不能在事业上取得与其他人一样辉煌的成就,但是他的平凡生活对他身边的人一样很重要就代表有价值。如果一个男人不能以一颗平和的心去看待自己的得失,整天愤世嫉俗,怪社会不公、怨生活不平,那么你和他在一起也会影响你的心态,容易偏激,给你的心理造成巨大的压力,导致你不快乐的生活。



能够做到15条以上的男人,你就可以考虑嫁给他了。希望MM们都能觅得一好郎君。


教学_夫妻房事六九体位完全攻略

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男女互舔性器官的六九式,虽然是可以让彼此同时达到高潮的理想性爱姿势,

但是,能够顺利享受的情侣却出乎意料的少,

想要体会小弟弟在黏滑湿润的桃花源中前后突刺的快感吗?

快点精通能大大提升性爱快感的六九体位吧!

◎ 在吸吮阴蒂的时候流畅地变换体位吧



从双腿大开到屈曲身体反复舔舐来提高快感!



A.‧渐渐提高快感

自然地撑开仰躺着的女性双腿,由浅入深缓缓舔舐着她的阴蒂,

一段时间后便能提升对方的快感程度。



B‧边舔舐边拉开双腿

用舌尖左右舔舐摩擦敏感的阴蒂部位,强烈的快感会让她渐渐放开双腿,

女方会自然地顺着你的动作反应。



C‧准备大幅度屈曲她的身体

两手端起她的臀部,用口含住阴蒂与周边的部位,一边慢慢吸,

一边调整姿势让她的花苞全都露出来。



D‧一口气侵入花芯

使劲用嘴唇抵住并深深地吸吮让阴蒂露出来,

接下来开始转移目标向小穴进攻,要诀是不要让嘴唇离开小穴。



E‧令人害羞的屈曲体态,尽情吸舔私密地带

更变本加厉地端起她的腰部,大力猛吸让爱液的声音大作,

舌头与脸部齐下摩擦她的私密处。

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口交的五个小秘诀

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口交的五个小秘诀



在对男人进行口交前,还有几项值得注意的“游戏规则”:

一、首先确定他是否彻底洁净。假如对方有性传染病或是你的嘴里长了口疮,都别进行口交。你俩不妨一起洗澡,由你帮他洗身体,或让他自己洗。清洗阴茎有时也是前戏中相当刺激的活动。

二、男人多半喜欢阴茎朝上,因此吸吮阴茎时,不要让阴茎过度弯曲,以免疼痛。

三、找个真正舒服的姿势。很多女人对口交感到厌烦、无趣、困扰,那是因为她们没有找到一个适合进行口交的舒服姿势。脖子痛是口交的最大败笔,不过一旦领悟诀窍后,这些就迎刃而解了。

四、别让你的牙齿影响口交。尽可能地张大你的嘴,或用唇遮盖牙齿。有些男人的阴茎特别粗大,实在很难避免碰触,你最好缩小范围只去吸吮其阴茎尖端即可。

五、别忘了他身体的其它部分也需要你的爱抚。以手轻抚他的每一寸肌肤;用舌头舔他的阴囊;甚至可以将睾丸含入口中。 很多人会纵情于口交,并将之视为性交前的前戏;但建议你,何妨找个清晨,让他在你热情的吸吮下勃起!

刺激阴茎的方式摩擦与挤压

摩擦的快感来自上下的搓揉,而挤压的快感则是由于阴茎被握住,而且受到不断的紧握压迫及舒解。不管是上下搓揉还是紧握压迫,都可带给男人强烈的兴奋感。

通常,不管女人用什么方式去刺激他的阴茎,男人都会觉得很快乐;不过,有一些动作会让男人感到特别兴奋。当女人想放松她的咽喉时,她还是可以继续用手去一下搓揉阴茎。

上下来回、推向顶端、紧握与放松

过一会儿后,她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏,她可以从上下来回的动作改变成推向顶端(龟头)的动作,她将手往上推、罩住男人的阴茎,接下来,不要再向下推,而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后,她可以重复几次这个动作。 等到男人的快感逐渐加剧,她再握住他的阴茎,并且不断的紧压与放松。当她做完这些动作,就可以用嘴巴含住他的阴茎;记住,要用嘴唇包住牙齿,以免伤害到它,然后,她就开始上下来回的吸吮它。 她可以时而放慢时而加快速度。当她的嘴巴上下来回移动时,她的手也紧握着阴茎的下端;当她抬高她的头时,她的手也跟着上去,而当她的手住下推,她的嘴巴也跟着下来。 她再次放松咽喉,用手握着阴茎的底部下端,上下来回搓揉。这个动作可以帮助男人控制射精,因为它不像阴道性交那么强烈刺激。

假如女人想要增加刺激的强度,可以紧握阴茎上下来回搓动。另一个秘诀是用唾液去保持阴茎湿滑,这样才不会因为摩擦而产生的灼痛感。 另外有一个基本的动作可以偶尔用来配合前面所提到的一连串动作(上下来回、推向顶端、紧握与放松),那就是扭握动作。先握住他的阴茎,然后再来回握动它,这样子,就可以让男人有不同的兴奋感。之后,女人可以再将扭握动作与上下来回动作结合起来,当你向上推的时候,你边将阴茎扭向一边,而往下推时,再握向另外一边。 从阴茎的上方握住,你又可以供男人另一种不同的感受;同时你也可以扭动阴茎的上方,那又是一种不同的刺激。所有的不同的动作与握法都能够不断增加男人的快感,女人也会觉得相当有趣好玩。

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舔阴经验总结

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舔阴经验总结

从性心理来说,你看着一个女人在你的口舌间挣扎叫唤的那种感觉是非常享受的。

以下舔阴指南是指男性为女性舔阴,是本人的一点经验,有关女性的感觉是本人观察及女友反馈回来的,稍为整理一下。

一、舔阴前的准备工作∶

做爱是一件很美好的事情,如果你不是纯属为了发泄,那应该为这件事创造些条件和制造点气氛,比如在晚上,把灯光调暗一点。

双方先去洗个澡,特别是女性,因为女性的阴部结构比较复杂,皱折较多,容易藏污纳垢,所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗干净。

男性应该开点音乐,到床上等她;女性冲洗后,要习惯在阴部扑点香水,但是千万不要用太浓的香水和用得太多,因为男性为你舔阴时,他的鼻子是最接近你的阴部的,如果香水太浓很容易呛到对方;也不要把香水擦在阴唇上,因为你的所谓阴水的香味可不是香水调出来的,把香水喷在手掌上,扑在阴毛位置和大腿根部就行了;在肛门位置也轻扑一点较好。

准备好一大一小两条毛巾,大毛巾垫在床上,让女性躺在上面,小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水,口渴时触手可及,不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。

二、女性的几个敏感区∶

男人们不要以为舔阴就是女人一上床,你就扑上去亲她的阴蒂,千万不要这么狼,要知道女人的身体反应是很缓慢的,要给她们一段适应时间,阴蒂是绝对敏感的一个部份,一开始就去刺激它,效果反而不好。

我个人觉得顺序应该是这样的∶可以先搂着她,跟她说几句情话,比如“你好漂亮、你很性感”之类的,在心理上先让她感到舒坦放松,然后才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰,注意在乳房位置停留的时间要长些,因为女性的乳房也是一个很重要的敏感区来的。

这时女性应该浑身有点发麻的感觉了,你也开始接近她的阴部了。先从她的大腿根部开始亲,轻轻分开女性的双腿,通常这时女性都会比较害羞的,因为她们会觉得把自己的阴部展露在你的面前,多少都有点“抗拒”,所以分开对方的双腿时不要太急太用力,要轻轻的,一点一点分开。

开始用舌头轻点轻扫她的大腿,从她的大阴唇外侧(大腿根部的骑缝处)由下自上轻舔至她的髋骨部位(小腹左右二侧),重复近十遍,女性会觉得很痒很麻,近阴道口部位会有酸胀的感觉。顺着大腿用舌头一路轻扫到膝盖下足三里位置,足三里也是女性的一个敏感点,如果对方的皮肤较嫩,这个部份你可以来回亲多几下,如果对方的皮肤较差,亲着就像用舌头磨砂纸的感觉,那就算了,往回亲吧,嘻嘻。

回亲到大腿根部,再重复上面教过的动作。这一招在军事上叫做“助攻”,在床上要把女性当作“敌人、对手”看待,要先分散“敌人”的注意力,采取主动,调动“敌人”的感觉跟着你的舌头走,在她全身任何一座高山(乳房)、丘陵(小腹)、山沟(大腿根部)、树林(阴阜阴毛位置)打游击战,慢慢的你就会觉得女性开始蜷动,腿会不自主的摆动,会发出呻吟声,比较敏感的女性的阴道口附近开始湿润了。

助攻完毕(十分钟左右),开始转入主攻!

通过助攻,基本上已经攻克女性的害羞心理,消灭了她的心理防卫工事,这时她会处于欲拒还迎的状态,男人也可以进入主攻阵地,开始发动正面攻击。

这时候女性应该主动些,把腿分开成八字形,最好是腿往后仰,把整个阴部展露在男性面前,这点没有什么害羞的,要知道在这种时候你稍为的主动,能为男性提供更大的动力和投入。

当女性抬高张开腿后,男性要先攻克几个主攻方向的重要据点,这就是女性的会阴、阴唇、阴道口。会阴是在女性阴道与肛门的连接部位,这个部位的皮肤虽然很紧绷,但是极为敏感,要用湿润的舌头轻舔这个部位。亲女性大腿根部时女性会觉得由上自下阴道口部分酸麻,亲会阴位置时女性就会有种由下自上的舒坦的扩张感了。亲女性会阴时,如果你可以克服更大的心理障碍,你可以用突然袭击的方式用舌头贴到女性肛门上舔、触,保证这时候的女性会大呼小叫兴奋无比。

如果你有心理障碍,那就由会阴向上一路舔到女性阴唇处。这时候的女性相信大多会是水如泉涌了,这时候女人的阴水大多是透明,比较稀,如果你喜欢的话,可以把它喝了(不是开玩笑),女性体内刚分泌出来的,不会脏的了。

应该怎么样亲阴唇呢?这时候先不要动手,要用舌头把女性的大阴唇分别向二边撬开(有些女性的大阴唇较小,或较兴奋时,阴唇可能已经自行分开);含住女性的一片阴唇,用舌头扫动已经含在嘴里的它,阴唇的里外二面都要顾及,然后换一片阴唇,动作依然。最后身体稍侧,自已的嘴唇与女性的阴唇呈平行状态,轻轻地把女性的二片阴唇同时含进嘴里,一起吸住,用舌头从二片阴唇中间做插入抽出横扫动作,那女性会舒服死的。

上文说到如何亲女性的阴唇,记住了,亲阴唇时要把女性的阴唇尽量吸吮到嘴里,用舌头轻扫轻舔,女性会觉得阴唇部位特别有点痒,她很想你亲得更多位置,亲得更广些,别理她们,你亲你的就行了,因为没有几个女性会说∶“亲爱的,亲我那里那里,再亲那里那里┅┅”的。

你可以趁着她们正享受着的时候,轻轻的咬一下她的阴唇,肉在你嘴里,咬不咬、怎么咬还不是你说了算?但是不要咬太大力了,要恰到好处,可以让她突然间大叫一下,把她刚才积累的感觉基本上破坏掉就行了。

好端端的为什么要破坏女性的感觉呢?男性的性兴奋是通过眼睛和性器官的摩擦来达到的,这种直接的刺激可以让男性很快到达高潮,用图表的形式表现出就就是一个珠穆朗玛峰,直上直下。而女性的性兴奋是通过耳朵(听你的甜言蜜语)和脑子(想象和感受)来积累的,性高潮的到达需要多次的刺激和积累而来的。用图表来表示就是云贵高原,一个梯形。

经过刚才一轮的亲吻,女性已经达到一定的兴奋点,人有点迷糊。太迷糊了也不好,因为女人一迷糊她就不知道谁在亲她了,哈哈!开玩笑的了。轻咬她一下,可以把她从迷糊状态中唤醒,在半醉半醒中再接受你继续的刺激,会让她下一次的性兴奋来得更快和积累得更多。这一点在为女性舔阴的时候一定要重复使用,但也不要太频繁了,小心给人踢下床。嘿!咬的时候一定要小心,阴唇很嫩的喔。

你一轻咬女性的阴唇,她肯定会“啊”的一下惊叫,身子抽动一下,在她还没来得及说话时,你快速把嘴唇整个贴在她的阴道口,这种做法可以让女性一下子感觉到整个阴部很温暖很舒服,刚才的那声“啊”还没叫完就变成“噢”的轻呼了。这样可以让女性有种想骂骂不出,想叫又不敢叫的感觉,好好玩的呵。

当你“攻下”女性的“外围据点”(会阴、阴唇、肛门等)后,可以开始进入“徐蚌会战”了,在房中术语中,有将女性的阴道称之为“蚌(阴唇)”的,挺形象的,而且,“蚌”内的确有“珍珠(阴蒂)”。

上文说到轻咬女性阴唇后快速用嘴唇堵住女性的阴道口,这可以让女性感觉到一阵温暖和舒坦。这时开始应该动手了,你应该用大拇指轻轻的将她的阴唇向两边分开,露出女性的阴道口,用舌头在阴道口周围打转绕圈,时轻时重,时而整个嘴唇贴上。记住别往女性阴道内吹气,这不好玩,而且容易出事。

这时候的女性注意力全部集中在阴道部位,而且阴蒂开始胀大外露(有些女性阴蒂很小不容易外露,遇到这种女性就别瞎找了),如果你还没有亲吻到她的阴蒂的话,她只是觉得胀而已,应该不会有太大的感觉。这时候你可以稍为停下不亲阴道口,而是用湿润的舌尖轻轻撩几下她的阴蒂,把她的感觉从阴蒂里撩拨起来,女性会轻叫几下,然后你再回去亲她的阴道口和阴唇,这时的女生的阴蒂刚受过刺激,会处于很渴望你再亲她阴蒂的状态。

记住了,无论如何,也不要在这时候再亲她的阴蒂,要让女性半吊在那种感觉里,而且男性要开始从女性的会阴处向阴蒂方向往上轻舔、慢点,舌头到达阴道口时左右拨动,把阴唇一边拨开一边向上继续舔,一点点向阴蒂部位接近。

这时女性心里应该在告诉自已“到了,快亲到了,快点,快点含住它”,别管女性怎么叫怎么拉你,就是偏不要亲到阴蒂那,差不多到的时候你用舌尖轻轻的,越轻越好,只是在她的阴蒂上轻扫轻点一下(舌头要含点口水),随即反方向按上述亲法朝阴道口部位舔去,这样会把女性给急死的,她一急,自然就兴奋了。

亲阴道口时,舌头长的男性可以尝试把舌头插入女性的阴道内搅动,随便你怎么搅动,只要你能搅得动就行。女性很受用这招的,只是男性要小心自己的舌根,伸得太长可是会弄伤的了。舌头宽厚的男性(像我这样了,好可怜)虽然只能插进一小段,不过可以把舌头卷起来插入,虽然插入得不多,但可以让女性觉得很胀。而且宽厚的舌头由阴道口自下往上扫动的感觉可是舌头细长的男性无法给于女性的感觉了,舌头细长的男性可以用舌尖轻挑女性的阴唇中缝,也很舒服的,各有千秋。

现在开始可以集中精力夺取“珍珠”了,请把舌头上移至女性的阴蒂处,集中精力。很多男性可能以为只需要用舌头拼命舔女性的阴蒂,就可以让女性到高潮,这有点错误。女性的阴蒂是非常敏感的,如果你太大力舔动,她的痛感多过快感,就没意思了。

亲吻阴蒂要注意几点,舌头一定要湿、轻、尖,一定要保持舌头湿润(在第一章中准备的水现在用得上了),亲舔阴蒂时一定要轻,要用舌尖来舔。

进攻阴蒂要用“点、挑、拨、压、搅”五字诀∶点是指用舌尖轻点轻触女性的阴蒂顶端;挑是指舌头从阴蒂下面向上挑动;拨是用舌头左右地拨动女性的阴蒂;压是时不时用舌头压女性的阴蒂,把它稍为压下即可;搅是当你含住女性的阴蒂时用舌头在阴蒂四周搅动。

这时候开始,你要掌握好女性的反应,因为这时的女性已经十分投入和兴奋了,你可以感觉到她们的阴蒂下似乎有点筋会在跳动,这在你含着女性的阴蒂时感觉非常明显。不要随便中断女性的感觉,动作要平均,因为你突然而快节奏的动作很容易让女性到达高潮。

男性在做爱时,总是希望久一些,晚点射精,这样可以更舒服些。这时的女性和男性一样,都是希望这种异常舒服的感觉持久些,所以一定要体谅女性的这种感觉,除非对方强烈要求要你“给”她,或者亲吻时间过长你的舌头发麻了,才采用快节奏使对方达到高潮。

有一个很管用的技巧,不要学成人片中男主角那种乱舔的舔阴方式,也不要老是按上述的方法亲吻女性的阴蒂,这些动作做得差不多,觉得可以给对方高潮时,应该用整个嘴唇含住女性的阴蒂部位,上嘴唇压在阴蒂上方的阴毛根部,下嘴唇左右分开女生的阴唇,尽量贴近阴道口(看你的嘴唇大不大罗,嘻嘻),用口含住女性的阴蒂(留点空间),让女性觉得她的阴蒂是飘浮在你的嘴里的。

用五字诀发动进攻,男性为女性舔阴最有意义的时刻就是这了,因为你可以通过你的口唇舌控制对方的兴奋程度和控制对方高潮,通常我都是舔上一轮,让对方猛的一阵抽搐,看着她快到时,轻轻一放,离开她的阴蒂,把她气得大喊大叫,或者一离开,看着她要叫喊的时候,马上含上去,她一舒服又喊不出了。当你看到自己可以控制女性的情绪时是多么自豪啊!不过千万别玩太过份喔,会让对方踢下床的。

含着女性的阴蒂舔动时,可以一边舔,一边用手去挠她的阴毛,很舒服的;也可以用手指轻撩她的肛门;或用手指轻轻插入她的阴道内搅动;也可以用双手伸上去抓她的双乳,这些都是可以让女性加倍舒服的动作了,军事上叫“围点打援”。

这个时候无论你向女性提什么要求,她都会答应的了,如果她不答应,你就停止这些动作,她一急,肯定答应,当然要看你的要求过不过份了。我通常都会要求她给我“走后门”,但没一次会答应的。

你可以让她求你给她高潮,嘻嘻,看着她娇声娇气求你快点给她,你会觉得你好有征服感的了。然后你就一边晃头晃脑一边用舌头飞快舔动,女性的大腿会越夹越紧(女性们注意了,如果你的男友第二天告诉你脖子疼,就是你夹的了,哼),然后一个强烈抽搐动作,然后身子就放松下来了。

如果你有心呢,你就含住她的阴蒂别动,只是含着、吸着她的阴蒂,但是不要用舌头做任何动作,也不要碰到阴蒂,因为这时女性的阴蒂充血肿涨得很,高潮的时候异常敏感,这时你要碰到它,女性就会“舒服”得很“痛苦”了。除非你想狠狠的“修理”一下她,那你就继续舔下去,看她左躲右避的开心一阵吧。

女性高潮可以持续很久的,十几秒到几十秒吧,她们会躺在床上一动不动甚至全身抽搐。这时候你该干嘛就干嘛去吧,比如擦汗喝水之类的,因为这时候的女性已经是高潮白痴,脑子里除了极端兴奋的感觉外,不会有你存在的空间了。等你“走”一圈回来,她也就刚缓过劲而已。

女性舔阴高潮过后,非常渴望有类似茄子的物体即时插入她的阴道的,这就不用教了吧?要知道这年头茄子是靠不住的了,还得靠你自己。如果你是因为过于集中精力为女方舔阴而“软”了,可以请女性即时为你口交一会,待“重振雄风”后,随即转入另一阵地作战了。

并不是每一个女孩都适合舔阴的,因为有些女孩子可能因为内分泌失调的原因,分泌物较多,体味较重,就算是清洗干净,但阴部还是会很大味道的,这就很难让男性接受了,换上我也不愿意的,有这个特征的女性就要多多谅解了。

另外在女性来例假的前几天也不要舔阴了,因为女性来例假时,通常白带都会增多,这时候为女性舔阴的话,阴水中掺有白带,不太卫生。

舔阴时可以放点音乐,跟着音乐的节奏亲吻女性,而且要暗示她你为她舔阴的节奏是来自音乐,让她一边听音乐一边感受你的亲吻,会让她感觉到很浪漫和舒服的。选一些节奏感明显的音乐试试,看看哪首比较合适你亲吻的频率。我个人推荐就是古筝“平沙落雁”、琵琶“十面埋伏”、吉它“加洲旅馆”,千万别放“二泉印月”,那么凄凉的音乐,什么气氛都给破坏了。

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