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ZANATA EL SAUZAL CAJACANARIAS

El club de atletismo de El Sauzal

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CORREO ELECTRONICO

PARA CUALQUIER SUGERENCIA O ENVIO DE INFORMACION, EL CORREO ELECTRONICO DEL CLUB ES zanatasauzal@hotmail.com

NUEVAS FOTOGRAFIAS EN NUESTRO ALBUM

Variedad de fotografias de la Primera Jornada de Campo a Través,XXIII Juegos de Tenerife Y del II Cross de Tegueste "Villa entre Viñedos".

PRESENTACION TEMPORADA 09/10

ARRANCA LA NUEVA TEMPORADA DE ATLETISMO, CON LA PRESENTACION DE NUESTRA CANTERA EN EL CAMPO DE FUTBOL DEL SAUZAL. CON LA PRESENCIA DEL ALCADE DE LA VILLA DEL SAUZAL MARIANO PEREZ Y EL CONSEJAL DE DEPORTES.

ENTRENAMIENTOS TEMPORADA 2009/2010

EL PROXIMO LUNES DIA 07 DE SEPTIEMBRE COMIENZAN LOS ENTRENAMIENTOS EN EL CAMPO DE FUTBOL DE LAS BREÑAS EN EL SAUZAL,EL HORARIO ES EL MISMO DEL AÑO PASADO, DE 17:00 A 18:30 HORAS LOS LUNES, MIERCOLES Y VIERNES.
ENTRENADORAS CRISTINA Y BEA.

NUEVAS FOTOS DE LA LEGUA SAUZALERA 2009


NUEVAS FOTOGRAFIAS DEL CAMPEONATO DE TENERIFE ( JUEGOS ESCOLARES) Y VUELTA ATLETICA A LA ISLA DE TENERIFE

TENEMOS EN NUESTRO ALBUM,FOTOGRAFIAS DE LAS DOS ULTIMAS PRUEBAS CELEBRADAS RECIENTEMENTE, TANTO LA CANTERA DE NUESTRO CLUB EN EL CAMPEONATO DE TENERIFE DE PISTA (JUEGOS ESCOLARES), COMO LOS ABSOLUTOS Y VETERANOS EN LA VUELTA ATLETICA A LA ISLA DE TENERIFE.

DESDE EL CLUB DE ATLETISMO ZANATASAUZAL FELICITAR A TODOS NUESTROS CORREDORES POR SU ACTUACION EN ESTA EDICION DE LA VUELTA A TENERIFE, TENIENDO UNA MENCION ESPECIAL A BORGES AL QUEDAR PRIMERO EN SU ETAPA, A BRUNO Y FRANCISCO OLIVA QUE HAN QUEDADO TERCEROS EN SUS RESPECTIVAS ETAPAS.

ZANATASAUZAL EN LOS 101 KM DE RONDA 2009

El sabado 16 de Mayo el Zanata Sauzal participó en los 101km de Ronda donde Víctor, Angel, Alejandro, Damian y Javier, corrimos suertes dispares en esta famosa y dura prueba que organiza el Tercio de La Legion. Despues de levantarnos y llevar a cabo los preparativos previos para una competición de estas características, fuimos hacia el campo de futbol de Ronda, allí nos reunimos con el resto de participantes que fueron llegando hasta completar la inscripción máxima de 2.000 corredores en bici y 2.000 corredores a pie distribuidos entre equipos de 5 corredores cada uno y el resto individuales. Se palpaba un ambiente de nerviosismo,emoción pero siempre con la firme decisión de completar el mayor número de kilómetros posible .Tomamos la salida a las 11h de la mañana con una temperatura cercana a los 30º que llegaría a subir hasta los 35º. El primer kilómetro y medio transcurrió por dentro de la ciudad de Ronda con los ánimos y aplausos de la gente que nos esperaba por las calles. Atravesando un puente de la época romana, salimos de la ciudad dirección a la serranía. A pesar de que teníamos avituallamientos cada 5 km tanto sólidos como líquidos, los vecinos del lugar nos ofrecían agua, caramelos y fruta,invitandonos incluso a pasar a los patios de sus casas para coger aquello que nos ofrecían.
Los primeros 15 km eran bastantes llevaderos y se podía correr. El 90% del recorrido era de tierra, un poco de asfalto y arena junto al río que nos acompañó durante muchos kilómetros. La dureza de la prueba comenzó a partir del km 35, una subida de 10 km nos esperaba cuando ya llevavamos cuatro horas y media de carrera, con 35º de calor y sin ningún avituallamiento durante toda la subida. El compañero Damian empezó a ver que los problemas musculares que traía hacía rato se le incrementaban y Angel empezaba a sentir calambres en las piernas, teníamos que parar de vez en cuando para unir el equipo ya que habían controles sorpresa y teníamos que pasar todos juntos.
A la altura de la comarca de Los Toriles, km 49, el equipo se desmenbraba. Damian se quedó atras con Javier que decidió acompañarlo para ver si se recuperaba, pero en el km 53, en el pueblo de Setenil, se acababa la azaña de estos dos corredores. Por delante seguíamos Víctor, Alejandro y Angel. Este último ya no sólo tenía dolores en las piernas sino tambien en la espalda y rozaduras causadas por la maya, lo que hizo que tomara la decisión de retirarse ya que de seguir en estas condiciones hubiese sido un suicidio. Alejandro y Víctor parecíamos estar más fuertes aunque la parte psicológica en estas carreras es fundamental.
En ese momento, quizás me dejé llevar por la fatiga mental, llevavamos casi diez horas corriendo, habíamos hecho 66km y aún faltaban 35km, me dolían bastante las piernas aunque de resto estaba entero, pero no sé porqué, cuando Angel dijo que ya no seguía, yo lo acompañé en su decisión y nos paramos en el havituallamiento del Río Peña. Allí bebimos, comimos y un jeep del ejercito nos llevó hasta la carretera por dónde pasaba una guagua de la organización( que recogía cadáveres jajaja) que nos recogió y llevó hasta Ronda. Esto fue a las ocho de la noche y Víctor se enfrentó sólo, con esa dureza mental y física que le caracteriza, a los últimos 35km que quedaban. Llegó a meta sobre la una y media de la madrugada tras aproximadamente 15 horas de recorrido, bastante cansado (por supuesto) pero con el orgullo de haber terminado los 101 km por segunda vez, en su 4º año de participación. OOOle por Víctor.


I CARRERA VERTICAL VILLA DEL SAUZAL

Carrera vertical en el Municio del Sauzal, el 18 de Julio a partir de las 16:00 horas de la tarde, las inscripciones son gratis para alevin,infantil y cadete. Los juveniles,absolutos junto con veteranos son 3 euros. Se pueden realizar la inscripción en la concejalia de cultura, en el Ayuntamiento del Sauzal o una hora antes de la prueba.Este año la organización aprovecha este evento para preparar una campaña de solidaridad a favor de los mas necesitados,pidiendo y agredaciendo la colaboración de los participantes. Este apoyo consite en una aportacion voluntaria individual de un kilo de alimento no perecedero antes del inicio de la prueba.

III JORNADA DE PISTA DE LOS JUEGOS ESCOLARES DE TENERIFE 2009

III Jornada de pista de los Juegos escolares y penúltima jornada regular. De momento estamos a la espera de que éste Sábado 25 de Abril se celebre la última jornada para la Zona sur, sólo entonces, cuando salgan las clasificaciones, podremos saber cuantos de nuestros pequeños Atletas se han podido clasificar para las finales, tanto individuales como por equipos.

CRUZA TENERIFE 2009

NUNCA DIGAS “NUNCA MÁS”
-“¡NUNCA MÁS!”- dije hace exactamente un año tras atravesar la isla y cruzar la línea de meta en la maravillosa ciudad de Garachico. Una semana más tarde, en La Laguna, ya estaba corriendo la Media Maratón y casi se me había olvidado lo mal que lo había pasado subiendo en dirección a Izaña desde el Puertito de Güimar.
Pues bien, un año más tarde, ya no recordaba nada en absoluto: ni los dolores musculares, ni las uñas amoratadas, ni la angustia sufrida subiendo aquellas cuestas interminables pensando que, cuando llegase arriba (si es que llegaba) todavía me quedarían casi 50 km para llegar a meta... “Pero ¿qué coño hago yo aquí?”- me pregunté más de una vez durante el camino y cuando avisté a mi marido en la cima sólo fui capaz de decir: “Jose, vamos para casa”... Pero no me fui.
Y allí estaba de nuevo, a las 5:45 de la mañana de un sábado, en la explanada del muelle del Puertito, mochila en ristre y, esta vez sí, con las luces delantera y trasera iluminando el camino... Parecíamos un montón de luciérnagas desesperadas por hacer cumbre... Por delante, blancas, por detrás, rojitas... ¡Qué imagen tan espectacular!
Esta vez, algo más preparada físicamente pero, sobre todo, psicológicamente (o eso creía yo) con la idea en la cabeza de mejorar mi marca del año anterior (11h 01´) y con una estrategia de carrera muy sencilla para lograrlo: procurar correr el mayor tiempo posible: “Cuanto más corras – me decía a mi misma- más pronto llegarás”. Parece ridículo, pero es tan sencillo como eso... ¡Y FUNCIONA!
Superado el primer obstáculo (los 24 km con 2.500 metros de desnivel desde el Puertito hasta Izaña) y para mi, el más duro tras la mala pasada del año anterior, ya sólo me quedaba correr. Pero, como todos sabemos, en una competición como ésta hay que contar siempre con otros factores de riesgo como son, la elección correcta del calzado para evitar heridas y ampollas en los pies, y los dolores que pueden aparecer en cualquier momento, espontáneos, impredecibles y molestos hasta llegar a conseguir hacerte abandonar.
En mi caso, fue una hinchazón en el empeine del pie derecho que me provocaba unos calambres dolorosísimos que no me permitían correr cómodamente. El miedo se volvió a apoderar de mi: “Jose, me duele un montón el pie, no se si...” –“Aguanta nena, no te pongas nerviosa y si tienes que caminar, camina” ¡PERO YO NO QUERÍA CAMINAR!
Respiré hondo, y tras comer y beber algo, enfilé el asfalto dirección a El Portillo. Allí, tras un cambio estratégico de calzado y algo más de comida en el cuerpo, salí con ya media hora de mejoría sobre mi tiempo del año anterior. Tras un poquito más de carretera, tuve que despedirme de mi mayor apoyo moral hasta línea de meta, mi marido: he de admitir, que es el momento más duro, porque es donde te das cuenta que te faltan todavía 40 km, que ya llevas acumulados 32 y que la soledad de la montaña te pasará factura tarde o temprano... que cualquier tropiezo te puede hacer perder todo lo conseguido hasta entonces, que nadie te espera al final de aquella curva, que tienes que tirar adelante como sea.
Y seguí corriendo los 17 km que me separaban del siguiente avituallamiento, cojeando cuando el dolor se agudizaba, con la música de mis cascos a todo volumen, intentando hacerme sentir mejor.
Y seguí corriendo los siguientes 15 km hasta el penúltimo “Oasis”, esta vez, con alguna pequeña caminata, eso sí, a toda pastilla, para recuperarme un poco.
Y, sorprendentemente para mi, seguí corriendo los últimos 8 km de carrera asfáltica, tremendamente empinados, con las piernas totalmente cubiertas de agujetas punzantes que me hacían recordar a cada paso lo que llevaba recorrido.
Y allí estaba... el ARCO DEL TRIUNFO, al final de aquella montaña tan tremenda como bonita, al final de aquel camino tortuoso, empedrado y resbaladizo...
Una calle estrecha y abarrotada de gente te da la bienvenida, te aplaude y te vitorea como a un héroe de leyenda... Por fin, estás allí, has llegado, lo has conseguido... Una sonrisa se desprende de tu boca, no lo puedes evitar, los dolores son irresistibles pero la felicidad es muchísimo mayor... Y ves el tiempo en el marcador, y te ríes, te ríes porque te das cuenta que acabas de mejorar tu marca en una hora y media... (9 h 29´) Y como colofón, escuchas por los altavoces tu nombre, escuchas decir que eres la 4ª mujer que cruza la línea de meta tras recorrer los 72 km que la separan de la salida... y la 3ª de tu categoría.