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膑骨软化症（髌骨软化症）又称膑骨软骨病，是膑骨软骨面发生局限性软化、纤维化，而引起膝关节慢性疼痛的一种常见的膝关节疾病。小儿中运动员、舞蹈、武术演员易患本病。

现代医学认为，膑骨位于膝关节前方，为股四头肌肌腱包围，并延续向下，形成膑腱，附着于胫骨粗隆。膑骨后面大部分为软骨结构，与股骨内外踝和踝间形成膑股关节。膝关节在长期伸屈中，膑膝之间反复磨擦，互相撞击，致使软骨面被磨损而发生膑骨软骨病。中医学认为，本病的发生是由于过度劳累，而损伤了膝部经脉，使气血运行不畅，气血瘀滞，不通则痛。

常见症状为，本病起病缓慢，早期患儿主诉膝关节内不适，酸胀无力，继之膝内疼痛，走平路时不明显，上下坡或上下楼梯时感膝内有磨擦样疼痛，但往往指不出疼痛的具体位置，休息后又有好转。病情严重者可影响步行。

运动与髌骨劳损

髌骨劳损，又称髌骨软骨软化症，是髌骨的关节软骨由损伤而引起的退行性变，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病理，最后股骨髁的对称部位关节软骨也发生同样的病理，发展成髌骨关节的骨关节炎。

本症最常发生在运动员及中老年肥胖而体能较差者，其基本原因主要有慢性损伤和急性损伤，而后者常是由于直接或间接暴力（如：膝关节的内、外侧副韧带损伤，前、后交叉韧带以及半月板损伤等）引起的膝关节其它部位损伤所致的伴随症状，在这里我们暂不讨论，仅讨论该病的原发症状。

慢性损伤的原因在运动员中大约有三种：其中最常见、而且最主要的是由膝关节的过度活动，而股四头肌的功能又相对较弱，尤其是髌骨关节之间的长期、猛烈地摩擦，如骑自行车、长跑等耐力项目的运动员。对这种情况的治疗也比较简单。
　　
该病的临床表现不论是运动员还是中老年人基本上都是一样的，起病比较缓慢，常无损伤史，最初只有膝部不适，不能肯定部位。以后则为髌后疼痛，活动时或活动后疼痛加重，上、下楼梯更加难忍，自感髌股之间有摩擦感。体检时，压迫髌骨有疼痛，疼痛程度随损伤程度而有所不同，如果程度不重可以没有积液。
　　
检查时可用拇、示二指将髌骨向远侧方向推压，嘱病人收缩股四头肌，常常发生剧烈疼痛。早期X线可无明显改变。对运动员由于过度疲劳引起的髌骨劳损，首先应该进行膝关节的理疗、按摩并减少运动量，同时服用一些鱼肝油、钙片及解痉止痛药物，待髌骨劳损痊愈后必须进行功能锻炼，功能锻炼的主要原则就是加强股四头肌的力量，最好的方法就是练习负重蹲起，一定要力量大（对自己的体能而言）而次数少，不要进行耐力练习。循序渐进，由少到多，其训练计划要因人而异，不要急于求成，以免造成其它部位的损伤。
　　
对于中老年人由于发病原因比较多，治疗起来也相对比较复杂。尤其是中年妇女，自三十岁以后开始骨钙丢失（大约每年减少1%），如果发生骨质疏松症伴发微量元素的缺乏也可造成髌骨劳损。如果身宽体胖伴随下肢肌肉萎缩，治疗起来就更加困难，而这些人又不能进行负重练习。所以中年人应该经常进行户外体育锻练，控制体重，如果有条件还应该经常补充鱼肝油、钙剂及微量元素等。

警惕腿上的疾病--髌骨软化症

医师，我的左膝盖这几天痛，不能蹲下来，尤其在上下楼梯的时候更不舒服，是不是人们说的缺钙或者骨质疏松症啊？一位年轻女子紧张问道。
走平路的时候不痛，下楼梯或坐久站起来时会痛，是这样吗？医生问道。

对。她肯定地答道.医生听了她的回答后，给她做了一些必要的检查后，发现她的左大腿的直径似乎比右大腿要细一些。你这是髌骨软化症。医生告诉她。
什么是髌骨软化症？是不是像六十多岁的老人那样骨头老化？她不解地问。
解疑答惑：
1．髌骨——就是我们常说的膝盖骨，它在下肢活动中起的作用很大，可以使我们的活动有较大的灵活性，而且还能使膝关节在半蹲位时处于稳定，从而防止膝关节异常的活动。
2．髌骨软化症——就是髌骨的软骨由损伤引起的退行性变，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并且逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。
偏爱运动的女性
医生听了她的话笑了起来说，没那么严重的。
不过，我们遇见的病人里面，有一部分是喜欢运动的女性。有一位二十多岁的女性，在电视综艺节目中担任舞群配舞工作，因为她喜欢跳舞，所以每天都是一再的赶场，结果发现膝盖出现逐渐酸痛的症状，有时痛到无法跳舞，以至于后来都跟不上了音乐节拍被迫离开了舞群。她来到我们这里通过检查，被诊断膝盖髌骨软化症。 还有一个在校的女生，因膝盖疼痛而无法上体育课，老师以为她装病，她一直认为是韧带拉伤的原因，结果吃中药、拔火罐都未能改善病情，最后到医院求诊，才发现也是膝盖髌骨软化症。
很多人开始的时候都以为患了骨质增生、风湿性关节炎等疾病，其实不是，而且，通过调查，发现髌骨软化症患病率达36.2%，尤以30~40岁的女性最为常见，发病率高达50%。
软化出现在活动时
发生髌骨软化自觉膝痛或膝疲软无力，特别是上下楼梯最为明显，尤以下楼最困难。休息则症状消失，活动则加重。运动员于半蹲位起跳过猛时有膝痛或膝软，在完全屈伸时可以无症状，主要出现于半蹲位，这是本病的重要症状。
由于髌骨面出现高低不平，在髌骨下可发生摩擦音或捻发音，或出现膝关节突然不能屈伸，即所谓的交锁。稍加活动在髌骨下发出清脆响声后又能活动，故又称为“假交锁”症状。反复损伤后髌下脂肪垫出现反应性炎性增厚，故在过伸时也可引起疼痛，同时还反复出现关节积液。
疼痛有理 症状有因
那是什么原因造成的啊？真的和运动过度有关吗？
也不全是，医生告诉她。
有理有因之一：
造成髌骨软化的原因，是由于膝关节反复屈伸、扭转，使关节面不断相互撞击、捻错、摩擦，时间长了就引起了磨损性损伤，出现活动不便、退变、跛行、残疾等，如果用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。
你说的对，有时候痛的时候想按摩一下，结果越来越疼。那位女士应和道。
有理有因之二：
这是因为膝关节的过度疲劳或反复的膝半蹲位出现了扭伤，导致膝关节周围肌力减弱失去了平衡，产生了互不协调的摩擦，致使软骨面磨损，营养欠佳，出现了退行性的改变。这时候的软骨表面已经没有了光泽，而且弹性也如同橡皮筋一样逐渐减弱，甚至出现了裂纹、缺损，软骨原纤维化变性，髌骨关节面软骨有局限性软骨软化纤维形成，引起膝关节慢性疼痛，后期可形成骨性关节炎。
医生，那我的膝盖为什么会疼呢？特别是在走路的时候。
有理有因之三：
髌骨软化症的主要表现就是膝关节疼痛无力，半蹲位时疼痛加剧，如果进行活动后，会觉得遇发地疲惫不堪，休息后症状会减轻或者消失，当然，气候的变化可以加重病情。一般出现上述症状，说明患者多有外伤史或劳损史。
不需要特殊的检查
那我该怎么检查？需不需要做一些特殊的检查？
一般情况下，通过X射线基本就可以做检查了。医生告诉她说，还有，医生可以根据自己的临床经验，用手掌按压髌骨的同时，可以感到掌下有磨擦音，有时会有积液存在，这是病人能感觉到疼痛感。
如果把膝伸直时往下压髌骨并使其上下或内外移动，你可以感觉到压痛，甚至能听见粗糙的声响，膝盖屈曲45°时更为明显。单腿半蹲试验阳性。髌骨软化症的发病原因除直接外伤引起外，也有人认为随年龄的不同与内分泌有关，老年动脉硬化，局部血供不足，也是引起此病的原因。
多种方法的治疗
医生，那我该怎么办？要动手术吗？她担心地问到。
保守一点
如果是早期的话，运用非手术疗法，就是我们常说的保守治疗就可以了。初期出现膝痛或伴有膝关节的肿大，应该注意休息，比如进行一些适当的锻炼，以静力收缩或抗重物直腿上抬操练为主。尽量避免进行负重时的膝关节屈伸活动，以免髌骨关节过度摩擦而加重症状。如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组织反应性的炎性增厚或痉挛，可行理疗、中药热敷或按摩治疗，都可以起到很好的治疗作用。
我听他们说可以局部打封闭，效果怎么样？
封闭一点
如果以疼痛为主或痛点较局限，可以做局部封闭、中药局部注射治疗，或关节腔注射治疗。也可用透明酯酸纳关节腔内注射，每周1次，5次为一疗程。据说有修复关节软骨的作用。
传统一点
那中药呢？
关于内服中药，在病变早期，或伴有关节积液可服用滑膜炎冲剂。到了中晚期可服用壮骨关节丸，骨质增生丸等。对于内服中药，每个人的情况或体质不完全相同，应该在医生指导下用药。.
现实一点
医生，这种病真的不需要用手术治疗吗？
也不是。如果保守治疗没有效，而且症状还在不断加重，影响了行走和工作，就必须考虑进行手术治疗了。不过，你不用担心，单纯的髌骨软化症，绝大多数病人经保守治疗可以缓解。手术方法根据每个人不同的病情，有软骨病灶切除、髌骨成形，胫骨结节和移位或抬高，甚至半髌骨或全髌骨切除的方法，因为髌骨全部切除术后多少会影响伸膝功能及肌力，所以选择手术必须慎重的。
运动还是静止？这是个问题
既然这样，医生，那你说我是该运动还是每天处于休息状态呢？那位女士不解地问。
还是应该进行适当的活动。对于髌骨面过度的挤压、摩擦是应避免的，尤其是伴有关节积液者，更应以休息为主。但绝对的静止也是不行的。这是因为关节软骨是靠关节软骨受到一定的应力挤压产生的作用来获取营养的。如果不受到应力挤压，它便会被“饿死”，并且由于关节面的磨损，也需要一定的运动来获得新的适应和吻合。不过这个度需要靠你自己来摸索掌握。
让软化的坚强起来
那我以后该怎么办？特别是以后年纪大了，会不会出现瘫痪啊什么的？
哦，不用担心太早，再说这不是什么疑难杂症，只要注意保护，好好治疗，你所担心的那些问题都不会出现的。医生安慰说，不过，对于髌骨软化症的预防或已患有髌骨软化症防止其病情发展或恶化也是很重要的。除了防止引起髌骨软骨面的损伤的剧烈运动外，对于年纪较大者，尤其是年龄在50岁以上，身体较肥胖者，更应避免膝关节半屈曲位的反复操练，防止病情的加重。因为年纪较大者由于内分泌或动脉硬化的原因，以及髌骨软面长年的磨损，已发生退变，若再发生强力反复的摩擦，必然会引起损坏。坚持非负重下的膝关节屈伸和股四头肌的操练，要的是贵在坚持，并应积极地治疗。